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楼主:audi

[病友交流] 我的两年胆固醇之路，从5.8到4.5 [复制链接]

GEWEIYA

银靴族

发表于 2021-7-14 13:55 |显示全部楼层

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我每天坚持吃药，并注意饮食，很快就从6.3下降到3.8。

丝瓜精

皮靴族

发表于 2021-7-14 21:39 来自手机 |显示全部楼层

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GEWEIYA 发表于 2021-7-14 13:55
我每天坚持吃药，并注意饮食，很快就从6.3下降到3.8。

请问你吃多少剂量的降脂药？一

GEWEIYA

银靴族

发表于 2021-7-15 08:49 |显示全部楼层

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丝瓜精发表于 2021-7-14 21:39
请问你吃多少剂量的降脂药？一

我吃的胆固醇药为 SIMVAR 20 simvastatin 20 mg, 每天晚上吃1片。在饮食方面，要少吃蛋黄、动物内脏、油腻食物，少香烟，多吃茄子、毛豆、薏仁、大蒜、绿豆芽、胡萝卜。

vickey2222

草鞋族

发表于 2021-7-17 13:21 |显示全部楼层

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好贴

明天是个大晴天

木屐族

发表于 2021-7-17 15:55 来自手机 |显示全部楼层

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榜样啊！

linacheng

白金靴族

发表于 2021-7-17 20:19 来自手机 |显示全部楼层

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家族性的不吃藥很難降下來。

猫儿不笨

钻石靴族

发表于 2021-7-17 21:49 |显示全部楼层

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本帖最后由猫儿不笨于 2021-7-17 21:53 编辑

美国营养学会关于高胆固醇者的饮食指南已经更改，饮食与高胆固醇血症的关系不是像以往认为的那样强
这就有了如下：
大部分需要降低胆固醇以避免心血管病者，需要药物长期治疗（靠饮食控制不行）
长期服用药物者，饮食无需像以往说的那么严格（可以享口福了）

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yatyathing

木屐族

发表于 2021-7-19 19:48 |显示全部楼层

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胆固醇越低死亡率越高, 不要再迷信低胆固醇了, 聽聽下面的心臟科醫生怎麼說.

https://www.youtube.com/watch?v=o_QdNX9etCg

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yatyathing

木屐族

发表于 2021-7-19 20:00 |显示全部楼层

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韓國2019年一個一千二百萬人的研究証明胆固醇在225 mg/dl (5 mmol/l) 以上死亡率最低.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30733566/

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aulaoda

金靴族

发表于 2021-7-19 20:27 |显示全部楼层

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楼主有毅力！

四导

铜靴族

发表于 2022-3-1 19:51 来自手机 |显示全部楼层

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猫儿不笨发表于 2021-7-17 22:49
美国营养学会关于高胆固醇者的饮食指南已经更改，饮食与高胆固醇血症的关系不是像以往认为的那样强
这就有 ...

今天抽血报告出来，看着血脂异常，我就想，约到GP就让她给我开药，我不想放弃美食。回家就开始翻各种指南，最新研究，最后翻翻论坛。你最后那句话给了我很强的信心，我可以继续饱口福了

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猫儿不笨

钻石靴族

发表于 2022-3-1 22:39 |显示全部楼层

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本帖最后由猫儿不笨于 2022-3-1 23:43 编辑

yatyathing 发表于 2021-7-19 20:48
胆固醇越低死亡率越高, 不要再迷信低胆固醇了, 聽聽下面的心臟科醫生怎麼說.

https://www.youtube.com/wat ...

欧美新的（2021）高胆固醇血症治疗，针对有心血管疾病者的治疗原则是，控制LDL于1.8 以下，越低越好

https://www.atherosclerosis-journal.com/article/S0021-9150(20)31587-2/fulltext

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猫儿不笨

钻石靴族

发表于 2022-3-1 23:00 |显示全部楼层

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猫儿不笨发表于 2022-3-1 23:39
欧美新的（2021）高胆固醇血症治疗，针对有心血管疾病者的治疗原则是，控制LDL于1.8 以下，越低越好

h ...

以上索引难于打开，若Google “current dyslipidemia treatment guildline” 便可找到

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NaiNiu

布鞋族

发表于 2022-3-1 23:02 |显示全部楼层

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四导发表于 2022-3-1 20:51
今天抽血报告出来，看着血脂异常，我就想，约到GP就让她给我开药，我不想放弃美食。回家就开始翻各种指南 ...

胆固醇多少？

NaiNiu

布鞋族

发表于 2022-3-1 23:03 |显示全部楼层

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猫儿不笨发表于 2021-7-17 22:49
美国营养学会关于高胆固醇者的饮食指南已经更改，饮食与高胆固醇血症的关系不是像以往认为的那样强
这就有 ...

控制胆固醇的伐他汀对身体副作用不小吧？

还是需要配合饮食和锻炼

猫儿不笨

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