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[孕前和怀孕] 被确诊为妊娠糖尿病，该怎么控制饮食 [复制链接]

Cherry888

光脚族

发表于 2016-5-16 20:55 |显示全部楼层

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本人怀孕前很瘦，知道怀孕以后就吃很多。ob建议早做耐糖检查，结果15周被确认妊娠糖尿病。空腹4.5，一小时10.01，二小时7.7.
知道被确诊后整个人都不好了，米饭一口不敢吃。大家有没有好的建议。

y111111

布鞋族

发表于 2016-5-16 21:03 |显示全部楼层

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吃印度米

薏仁红豆

铜靴族

发表于 2016-5-16 21:04 |显示全部楼层

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请问楼主妊娠糖尿病有什么特别症状吗？

y111111

布鞋族

发表于 2016-5-16 21:05 |显示全部楼层

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还可吃糙米

yzfeng

木屐族

发表于 2016-5-16 21:07 来自手机 |显示全部楼层

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控制主食。饭后走步

qqhong

铜靴族

发表于 2016-5-16 21:12 |显示全部楼层

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会安排你见营养师和Diabetic educator的，
http://gd.ndss.com.au/Global/GD/ ... ESTATIONAL-2009.pdf
https://www.bakeridi.edu.au/Asse ... l_Diabetes_2015.pdf，
这两个链接里有很有用的内容，告诉你什么可以吃，什么不可以吃
论坛里也很多过去姐妹们讨论的内容
放松些，不用太紧张

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stacey918	+ 4	感谢分享
yesido	+ 4	感谢分享

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nunu87

草鞋族

发表于 2016-5-16 21:13 |显示全部楼层

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吃牛排血糖也不会高

lucyliu8472

水晶靴族

发表于 2016-5-16 21:15 来自手机 |显示全部楼层

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多吃蔬菜？

日光倾城的oz

木屐族

发表于 2016-5-16 21:23 来自手机 |显示全部楼层

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楼主空腹没超过5算不错的，和我之前的数字差不多，不要担心，应该会安排你去见营养师，营养师会告诉你怎么安排饮食。首先，我自己的经验是，少食多餐，一天六餐，少吃米饭，菜多吃点，不要太油腻；水果也不能多吃，一天大概就一份水果，少吃甜的，偶尔想吃吃点没事的，最重要的一点，饭后一定要散步走动半个小时左右，三餐都要。保持心情好，其实没什么，还能帮你保持体重。

Cherry888

光脚族

发表于 2016-5-16 21:56 来自手机 |显示全部楼层

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薏仁红豆发表于 2016-5-16 21:04
请问楼主妊娠糖尿病有什么特别症状吗？

口渴。我是肚子特别大

KDS摩斯狗

金靴族

发表于 2016-5-16 21:58 |显示全部楼层

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米饭买basimati米吃，切片面包也有个特别的牌子

Cherry888

光脚族

发表于 2016-5-16 21:58 来自手机 |显示全部楼层

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日光倾城的oz 发表于 2016-5-16 21:23
楼主空腹没超过5算不错的，和我之前的数字差不多，不要担心，应该会安排你去见营养师，营养师会告诉你怎么 ...

谢谢亲的建议！

KaTharina

金靴族

发表于 2016-5-16 22:00 |显示全部楼层

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你主动提醒检查的吗？ob很厉害啊，提前让你测就测出来了

serrina0320

金靴族

发表于 2016-5-16 22:08 |显示全部楼层

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看营养师

comeoncpa

木屐族

发表于 2016-5-16 22:16 |显示全部楼层

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严格按照营养师的食谱来，饭后多走动。

yujiehan

草鞋族

发表于 2016-5-17 06:47 |显示全部楼层

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我当时每天全谷面包，脱脂奶，黄瓜，西红柿…然后就控制住了

澳洲天蝎

皮靴族

发表于 2016-5-17 09:46 |显示全部楼层

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yujiehan 发表于 2016-5-17 06:47
我当时每天全谷面包，脱脂奶，黄瓜，西红柿…然后就控制住了

请问这样控制的话，饭后2小时一般是多少
我午餐很难控制，嘴馋多吃点米饭，就7了

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