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楼主:vtis

[健身塑形] My Body Transformation 。。。版主把我帖子关闭了，感谢各位长久以来的支持，我告退了。。。  关闭 [复制链接]

pengwang

发表于 2017-3-14 16:06 |显示全部楼层
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chickid 发表于 2017-3-14 14:20
我已经走上变成胖子的不归路了

接着吹，路上根本没看见你

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这家伙很懒，什么都没留下
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tarzandavid

发表于 2017-3-16 21:15 |显示全部楼层
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本帖最后由 tarzandavid 于 2017-3-17 18:04 编辑
vtis 发表于 2017-3-14 07:46
你的问题给了我写东西的灵感，待会发一篇文章上来


楼主麻烦给私信个你那个健身啥啥啥群的联系方式呗，我也在墨尔本刚练不到一年，求抱大腿~~

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vtis

发表于 2017-3-17 08:45 |显示全部楼层
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tarzandavid 发表于 2017-3-16 22:15
楼主麻烦给私信个你那个健身本站不支持任何群的联系方式呗，我也在墨尔本刚练不到一年，求抱大腿~~{:1_1: ...

问 weixin是本站大忌，小心被关黑屋
脸蛋是天生的，身体是自己练的！

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tarzandavid

发表于 2017-3-17 17:09 |显示全部楼层
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vtis 发表于 2017-3-17 09:45
问 weixin是本站大忌，小心被关黑屋

怕怕，已改~~

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vtis + 2 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。.

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蚝

2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2017-3-17 17:17 来自手机 |显示全部楼层
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健人

是大家都这么说吗？

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vtis

发表于 2017-3-17 19:05 |显示全部楼层
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蚝姐 发表于 2017-3-17 18:17
健人

是大家都这么说吗？

好像是我们这帮健人才这么说
脸蛋是天生的，身体是自己练的！
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ameng00

发表于 2017-3-17 19:09 来自手机 |显示全部楼层
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pengwang 发表于 2017-3-14 17:06
接着吹，路上根本没看见你

那看到我了没？

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vtis + 8 你太有才了

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Smile_Yun

发表于 2017-3-18 17:52 |显示全部楼层
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Mark，佩服楼主的毅力

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pengwang

发表于 2017-3-18 20:15 |显示全部楼层
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ameng00 发表于 2017-3-17 20:09
那看到我了没？

没看到，你太瘦，不达标
这家伙很懒，什么都没留下

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pengwang

发表于 2017-3-18 20:16 |显示全部楼层
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vtis 发表于 2017-3-17 20:05
好像是我们这帮健人才这么说

你是大健人，我是小健人

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alyssa + 3 你太有才了
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这家伙很懒，什么都没留下

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rebecca83

发表于 2017-3-18 20:27 |显示全部楼层
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健人楼主，你撸伤的时候通常歇到啥程度才能回去撸？
我感觉腰伤好了90%就回去了，现在上的重量简直不忍直视，然而撸完了还是觉得对腰不太好。
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ameng00

发表于 2017-3-18 20:41 来自手机 |显示全部楼层
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pengwang 发表于 2017-3-18 21:15
没看到，你太瘦，不达标

是我走太快，造不？

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ameng00

发表于 2017-3-18 20:43 来自手机 |显示全部楼层
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rebecca83 发表于 2017-3-18 21:27
健人楼主，你撸伤的时候通常歇到啥程度才能回去撸？
我感觉腰伤好了90%就回去了，现在上的重量简直不忍直视 ...

有伤要养彻底！我有深刻教训，何况是腰啊。
而且你不想大肌肉不必撸重的，轻点多次更适合塑形。动作做对最重要。

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rebecca83 + 6 我很赞同

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rebecca83

发表于 2017-3-18 21:08 |显示全部楼层
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