我的故事：走出惊恐焦虑+抑郁，以及给病者家属的一点建议 [复制链接]

发表于 2008-8-2 14:45 |显示全部楼层

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那个附件太大了，正在想怎么弄上来…

astina

管理员

发表于 2008-8-2 15:20 |显示全部楼层

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有多大？发给我试试?

astina@oursteps.com.au

bffbffbff

发表于 2008-8-2 16:27 |显示全部楼层

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祝福papa黑白双煞~~~

bffbffbff

发表于 2008-8-2 16:28 |显示全部楼层

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原帖由 steveking 于 2008-8-1 19:59 发表
记得上次小咪发求助贴是几个月前的事情了。现在了解到小咪小豹子这几个月是怎么熬过来的，真是不容易，要好好庆祝一下！

另外加入PAPA帮对小咪成功康复有帮助否？

永远的junior programmer

我是老人

银靴族

发表于 2008-8-2 16:47 |显示全部楼层

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LG真心爱你.

阿Ka

水晶靴族

发表于 2008-8-2 16:49 |显示全部楼层

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小豹子——足迹模范lg！
菲菲你要多向人家小豹子学习啊！

Mylittlelover

钻石靴族

发表于 2008-8-2 17:05 |显示全部楼层

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祝福小咪和小豹子, 从这样的经历中走出来, 你们的人生一定会越来越美好的!! 加油吧!!

发表于 2008-8-2 17:25 |显示全部楼层

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谢谢大家!

发表于 2008-8-2 17:28 |显示全部楼层

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原帖由 astina 于 2008-8-2 15:20 发表
有多大？发给我试试?

astina@oursteps.com.au

有7MB 多，已经发给你了，谢谢：）

一失足成千古风流人物

gyh

发表于 2008-8-2 18:38 |显示全部楼层

谢谢小咪

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小咪几个月前发第一次关于焦虑症贴时,我给她发过短信,她后来为了帮我给我私人信箱把很多抗焦虑的文章给我, 到今天又发给大家分享.
我接受她的建议,经常快步走.对我收益很多.
我再给他们夫妻一个建议: 下载一些笑话,不高兴时,将给别人听, 促进和别人交流和友谊,也能活跃气氛,让自己心情好.

发表于 2008-8-2 19:04 |显示全部楼层

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GHY：你的鼓励对我很大呢！

这个方法好，我也多学学

lollyluo

铜靴族

发表于 2008-8-2 19:27 |显示全部楼层

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恩，我也想看看相关的东西。。。

发表于 2008-8-2 19:41 |显示全部楼层

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已经放了部分资料上来。在8楼。

dlmhd99

发表于 2008-8-2 23:10 |显示全部楼层

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谢谢分享。
保护自己的方法是：忽略坏思想，活在当下。

astina

管理员

发表于 2008-8-2 23:25 |显示全部楼层

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小咪小豹子，我把文件的下载地址放在1楼了

coolioo

发表于 2008-8-2 23:37 |显示全部楼层

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郁闷了听听这个 "I Believe I Can Fly"

"I Believe I Can Fly"

I used to think that I could not go on
And life was nothing but an awful song
But now I know the meaning of true love
I'm leaning on the everlasting arms

If I can see it, then I can do it
If I just believe it, there's nothing to it

[1]
I believe I can fly
I believe I can touch the sky
I think about it every night and day
Spread my wings and fly away
I believe I can soar
I see me running through that open door
I believe I can fly
I believe I can fly
I believe I can fly

See I was on the verge of breaking down
Sometimes silence can seem so loud
There are miracles in life I must achieve
But first I know it starts inside of me, oh

If I can see it, then I can do it
If I just believe it, there's nothing to it

[Repeat 1]

Hey, cuz I believe in me, oh

If I can see it, then I can be it
If I just believe it, there's nothing to it

[Repeat 1]

Hey, if I just spread my wings
I can fly
I can fly
I can fly, hey
If I just spread my wings
I can fly
Fly-eye-eye

C.B

发表于 2008-8-4 09:47 |显示全部楼层

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谢谢AS姐

KITTYCHAN

发表于 2008-8-22 01:57 |显示全部楼层

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哎呀～！～！这么好的文章怎么我现在才看到?？？
恭喜ＤＯＲＩＮ啊～～～你的康复是我最好的榜样～～
这段时间也非常感谢你跟小豹子的关心跟开导～～没有你们，我真的很难想象现在的自己会是怎样？？（虽然我想我还没有完全康复），但我相信,在不久的将来，我也可以让积极的思想充斥我的头脑哦~~再次感谢!!
PS:我想加分啊!!可是,我看不到在哪里加啊??是不是我还没有能力加分呢?

安远翔

发表于 2008-8-22 02:08 |显示全部楼层

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感动,多好的一对,谢谢,谢谢.
无论如何,也算新足迹的善业一桩,
让我想起一首老歌
<只要你过得比我好>
在此奉献给小眯和小豹子.

发表于 2008-8-24 22:43 |显示全部楼层

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谢谢 LS

孔武

发表于 2008-8-25 15:36 |显示全部楼层

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今天才刚刚看到楼主写的文章，写得非常真实感人，谢谢分享。

千里马

发表于 2008-8-25 16:49 |显示全部楼层

真心祝福你

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真心祝福你
也对我自己有很多启迪

WTFAUS

发表于 2008-8-25 17:06 |显示全部楼层

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竟然刚看到如此好文啊。
恭喜dorin走出那段艰苦的日子。
想不到喜欢音乐的dorin也会曾如此抑郁。小豹子真的也不容易啊。

发表于 2008-8-25 23:30 |显示全部楼层

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我是DORIN

谢谢谢谢。

能够帮助到大家，就是最好的事情！

jewar

铜靴族

发表于 2008-8-25 23:45 |显示全部楼层

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+分
谢谢分享(monkey25)

dearlulu

发表于 2008-9-2 12:10 |显示全部楼层

恭喜恭喜

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这么好的文章怎么才看到呢！
恭喜LZ！好坚强啊！
LZ的有些经历跟我有点像，不过我没有明显的抑郁，只是以前经常睡不好，第二天起来精神很差，曾经一度也感觉荡到了人生的最低谷，但是我没有LZ那么强的意志，跑步，yoga都是半途而废。但是，当我认识了神后，我感觉自己的睡眠好多了。虽然现在还没有完全康复，但是好久没有吃安眠药了，我相信是神的眷顾。感谢LZ的分享，感谢神!
我觉得LZ有些感悟很适用大家，例如说不要要求太高，其实每天怀着好心情，每天都是好日子。

loushenghong

银靴族

发表于 2008-9-2 12:23 |显示全部楼层

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Agreed with LS. The real joy and peace is from God. Thanks for sharing this with us.

发表于 2008-9-3 10:54 |显示全部楼层

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我最近坚持跑步也不够了，因为老是下雨。现在改为每天半小时的足底按摩了。