经常跑步，跳操， 健身的mm请进，说说你们运动都穿啥？-- 1 楼有电梯

lolachen

看到大家说起sport bra，偶也来差两句，对于跑步和骑单车，以及对于C罩杯及以上的运动MM来说，好的sport bra真的非常非常重要，我推荐华歌尔旗下的c-wx，我在美国亚马逊买的，大概50刀的样子，邮费多少忘记了，真的非常好，连我E罩杯也能很好的保护，跑步的时候一点也不觉得RF上下跳动

胡须康

lolachen 发表于 2012-10-27 18:54
看到大家说起sport bra，偶也来差两句，对于跑步和骑单车，以及对于C罩杯及以上的运动MM来说，好的sport br ...

我是来仰慕E cup的。

lolachen

胡须康 发表于 2012-10-27 19:55
我是来仰慕E cup的。

木有木有，其实真的不显啦，只是我底围小只有10，哎其实很苦恼，好难买到适合BRA的，每次回到国内就多买几件华歌尔，这边的BRA完全不行，虽然找到适合的尺码，但承托一点都不好，穿了跟没穿差不多，唯一在澳洲买过一件BRA是黛安芬，也很少很少穿。。。。

老猫晒太阳

lolachen 发表于 2012-10-27 19:54
看到大家说起sport bra，偶也来差两句，对于跑步和骑单车，以及对于C罩杯及以上的运动MM来说，好的sport br ...

我也是来围观E罩杯的。。

胡须康

lolachen 发表于 2012-10-27 19:00
木有木有，其实真的不显啦，只是我底围小只有10，哎其实很苦恼，好难买到适合BRA的，每次回到国内就多买 ...

底围只有10，简直魔鬼身材拉

lolachen

老猫晒太阳 发表于 2012-10-27 20:02
我也是来围观E罩杯的。。

好吧，居然两版主都来围观小草鞋了。。。。

lolachen

胡须康 发表于 2012-10-27 20:04
底围只有10，简直魔鬼身材拉

非也，底围只有10的E罩杯，上胸围其实也就相当底围14的C罩杯，这样说你们就不会觉得夸张了吧

老猫晒太阳

lolachen 发表于 2012-10-27 20:06
非也，底围只有10的E罩杯，上胸围其实也就相当底围14的C罩杯，这样说你们就不会觉得夸张了吧 ...

这不是运动模特的魔鬼身材么？

keke

没有down啊，可能是又好了。我有点馋她家的运动袜子，好鲜艳的颜色。

胡须康

keke 发表于 2012-10-27 19:12
没有down啊，可能是又好了。我有点馋她家的运动袜子，好鲜艳的颜色。

只要不往下溜的棉袜纸对我来说就是好袜纸

老猫晒太阳

keke 发表于 2012-10-27 20:12
没有down啊，可能是又好了。我有点馋她家的运动袜子，好鲜艳的颜色。

刚刚down了，不能点进order，现在好了。

lolachen

老猫晒太阳 发表于 2012-10-27 20:10
这不是运动模特的魔鬼身材么？

再说偶脸红了。。。

youpassit:)

又被种草了，，，Victoria 明显女人味浓些

youpassit:)

VS的运费不便宜嘛

luvyrselfish

lolachen 发表于 2012-10-27 19:54
看到大家说起sport bra，偶也来差两句，对于跑步和骑单车，以及对于C罩杯及以上的运动MM来说，好的sport br ...

非常理解。这里Target或Kmart 只要10C 以上往往就没货，我常会怀疑想要的款根本没出D的，DD/E就更没有了。
如果是罩面大（而不是罩杯）的类型，一般不喜欢underwire的款，没有wire的crop款穿着更舒服。

我最近穿下面这件，虽然没有衬垫，但面料不凸点，外面反正再穿个T shirt或tank top，就更不会露了
http://www.trixanbody.com.au/ite ... ction-back-crop-top

前阵子因为去泳池游泳，这件里面有胸围内衬，既能在外面穿，还能当泳衣穿，所以推荐下http://www.trixanbody.com.au/item/speedo-cross-trainer-power-tank

现在正好有storewide 30% discount，要买内衣和运动服饰的可以看看了。我以前买的时候还没有

youpassit:)

好嘛，拨草了，结果没买bra买了一堆别的

钟摩西

Bra 我买的berlei的。好像七八十的样子。我是DD,还好穿起来满好的
鞋子是mizuno.刚刚又
买了一双还在路上

钟摩西

哈哈 才看到楼上
我的bra也全是华歌尔
这边基本买不到

jadebeansong

我最近想买sport bra和crop，但是找了好几个地方都没有找到合适的。觉得这边的内衣的承托性和包覆性都不够好，而crop又会压胸很厉害，穿着难受。
请问各位有什么实体店推荐呢？网购我怕买的尺寸不合适。

narenee

:)

老猫晒太阳

youpassit:) 发表于 2012-10-28 18:25
好嘛，拨草了，结果没买bra买了一堆别的

哎，早说阿，随便把我的也寄过来。

悉尼阳光

原来运动服装有这么多讲究
看来要好好研究了
总结下来好鞋好bra很重要
让我从bra研究起。。。。。。上amazon看看去

猪猪的宝贝

猪猪的宝贝 发表于 2012-10-24 13:55
具体什么牌子不记得了，我得晚上回去查查。好像是berlin？
小背心有的CK，还有淘宝几十块买的，我觉得都 ...

今天运动一看鞋子才发现我以为没有牌子地运动鞋就是asics啊！
这是猫猫推荐的两个牌子之一？
悲催地我用了这么久都不知道

youpassit:)

老猫晒太阳 发表于 2012-10-28 21:39
哎，早说阿，随便把我的也寄过来。

我以为你早我一天就order了呐

胡须康

稍微歪个楼。

周末做了两次body pump，不过全程我几乎只能用最轻的1.25kg重量，俯卧撑什么的基本上就没办法（用膝盖支撑的勉强做两个）。结果出来看到一个虎背熊腰的mm，我想问问，怎么个练法不会变那样呢？我现在体脂肪21.7%，是不是还有很大空间降低？

destine

胡须康 发表于 2012-10-29 12:36
稍微歪个楼。

周末做了两次body pump，不过全程我几乎只能用最轻的1.25kg重量，俯卧撑什么的基本上就没办 ...

康版体脂率已经蛮低的了，女生很少能低于18%，也就是健身教练那种还差不多。

能练成都是大肌肉块的女孩子估计没少补充蛋白粉之类的东西，像我们这样不会成那样子啦。

胡须康

destine 发表于 2012-10-29 11:40
康版体脂率已经蛮低的了，女生很少能低于18%，也就是健身教练那种还差不多。

能练成都是大肌肉块的女孩 ...

不是大块肌肉线条很鲜明那种，肩膀很宽，胸肌发达, 一整个就很厚实，

如果想有瘦长的肌肉线条，是不是该把脂肪多甩掉点?

destine

胡须康 发表于 2012-10-29 12:42
不是大块肌肉线条很鲜明那种，肩膀很宽，胸肌发达, 一整个就很厚实，

如果想有瘦长的肌肉线条，是不是该 ...

哦懂了，我也有朋友是上身比较壮壮的那种，看起来就比较显胖的说。。。。

我觉得很大程度上是基因，天生的。

另外，健身之后要多做拉伸，肌肉才会成长条状，不会壮壮滴。

lostmyway

destine 发表于 2012-10-29 11:45
哦懂了，我也有朋友是上身比较壮壮的那种，看起来就比较显胖的说。。。。

我觉得很大程度上是基因，天 ...

发现没有，我们上完课后那么一点拉伸好像不够？？

每次老师也是匆匆的拉几下，因为后面还有人排下一节课，所以我觉得拉伸的不够好像，做完body pump小腿不拉伸足够总感觉腿在变粗。。。。。

老猫晒太阳

你们不必太担心阿。。。。。
body pump那种对腿部的练习根本不会把腿变粗，只会让你腿部的线条更好看。每次body pump后，我们都有5分钟的拉伸时间，认真做好，根本不怕的。

如果一周锻炼四次，建议一天pump，两天有氧，一天瑜伽
如果一周锻炼五次，两天pump，两天有氧，一天瑜伽。

其实瑜伽最能满足你们的要求，中低强度，有氧，有肌肉练习，有拉伸。