redfred 发表于 2016-9-27 20:28

有意思的sparring, 泰国的拳王善猜在悉尼的一次seminar sparring,不过是很早了

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archids 发表于 2016-9-28 20:37

感谢分享

redfred 发表于 2018-1-3 18:21






2018年第一天训练

redfred 发表于 2018-1-3 18:29

转眼间开始练武健身快6年了, 练得不算刻苦,只是保持没有间断。 走了很多弯路,进步也是看的见的, 对体态和健康的副作用也还不错。也结交了一批志同道合的拳友。慢慢来,习武已经是生活的一部分。

redfred 发表于 2021-2-18 11:18

偶尔回来看到这位朋友的帖子,https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=1550654&extra=page%3D2&page=1
:handshake竟然还提到我了。我也把这几年的训练情况分享一下。

redfred 发表于 2021-2-18 11:24

2017年在UFC gym已经练了5年了,中间和墨尔本来的拳友交流了一下,反思觉得我的训练有问题,就先把membership停了。听从一个好朋友的建议,来到悉尼Chippendale的JWK gym重新学习,就是181楼视频中善猜来悉尼时交流的那家拳馆。到目前为止,已经有两年多了,技术上,特别是拳击应该有脱胎换骨的进步,身边的朋友们也都有体会。一句话,还是基本功。
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查看完整版本: 记录一下泰拳课和拳击课的学习内容 帮助自己练习

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