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楼主:ilovefov

跑步打卡帖, 希望正在跑步或者打算开始跑步的朋友一起来打卡, 互相鼓励 [复制链接]

发表于 2018-8-17 12:07 |显示全部楼层
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补打8月16日卡, 跑步机完成4.1公里, 耗时22分钟.
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发表于 2018-8-19 21:47 来自手机 |显示全部楼层
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8月18日打卡,路跑10公里,耗时53分钟

发表于 2018-8-26 22:45 来自手机 |显示全部楼层
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8月26日补打昨天的卡,路跑9公里,耗时46分钟。

发表于 2018-8-28 14:09 |显示全部楼层
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8月28日打卡, 跑步机完成3.1公里, 耗时16分30秒.

发表于 2018-8-30 21:41 |显示全部楼层
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8月30日打卡, 跑步机完成4公里, 耗时20分20秒

发表于 2018-9-1 15:16 |显示全部楼层
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9月1日打卡, 路跑5公里, 耗时24分钟.
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发表于 2018-9-11 15:09 |显示全部楼层
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9月11日打卡, 跑步机完成4.1公里, 耗时21分钟.

上周杂事比较多, 天气也不好, 没有完成任何跑步训练

发表于 2018-9-11 16:26 |显示全部楼层
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开个新足迹健身锻炼的本站不支持任何群?
我倒不是每天都跑步,不过每天都会用keep健身
或者是快走,或者是hiit,或者是跑步。

发表于 2018-9-17 12:06 |显示全部楼层
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在昨天完成了人生第一项正式跑步赛事: Sydney Bridge Run 10km 完赛成绩54分以内. 由于种种原因表现并不是特别理想, 不过这已经是我跑步生涯目前为止最重大的成就了, 中午吃饭加个鸡腿庆祝一下

目前的主要目标仍然是 5公里20分钟以内. 希望能在12月31日之前完成.
Don't give advice unless you're asked.

-Amy Alcott

发表于 2018-9-27 14:45 |显示全部楼层
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9月27日打卡, 跑步机完成3.09公里, 耗时17分钟.

最近这两周左右由于一些别的杂事, 不具备跑步的条件, 所以就停了十来天没有跑步. 今天起又恢复训练了.
Don't give advice unless you're asked.

-Amy Alcott

发表于 2018-9-28 15:29 |显示全部楼层
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9月28日打卡, 跑步机完成4公里, 耗时19分50秒.
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发表于 2018-9-28 15:45 |显示全部楼层
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跑步机20分钟是我极限,100卡也不到,减肥之路遥遥无期 lz加油

发表于 2018-9-28 16:42 |显示全部楼层
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sunnypuppy 发表于 2018-9-28 14:45
跑步机20分钟是我极限,100卡也不到,减肥之路遥遥无期 lz加油

谢谢鼓励, 一起加油!

我也是从龟速+短时间过来的, 非常理解你的心情
Don't give advice unless you're asked.

-Amy Alcott

发表于 2018-9-29 13:57 |显示全部楼层
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9月29日打卡, 路跑5公里, 耗时24分钟.

发表于 2018-10-3 13:44 |显示全部楼层
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10月3日打卡, 跑步机完成3.5公里, 耗时19分钟.

发表于 2018-10-8 15:53 |显示全部楼层
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10月8日打卡, 跑步机完成3.8公里, 耗时19分钟.
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发表于 2018-10-9 13:41 |显示全部楼层
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10月9日打卡, 跑步机完成3.58公里, 耗时19分30秒.