灌肠养生，解决严重便秘的一种方法。

axin

cerinahe 发表于 2015-1-17 21:52
如果灌的太快马上就有便意，但是要灌完后最好hold10分钟再拉。

多谢回复~
请问一般要在厕所拉多久, 拉完啊?  看到前面说几个小时不能出来...

cerinahe

mjyang 发表于 2015-1-17 19:44
呵呵，小贵啊

还好吧，我妈国内买的美颜宝420人民币包括60支一次性的管子。

cerinahe

axin 发表于 2015-1-17 22:54
多谢回复~
请问一般要在厕所拉多久, 拉完啊?  看到前面说几个小时不能出来... ...

我自己等了很短的时间，但是花了半个小时左右才拉完。

网上有人灌了1升，完全不出来，网上说是因为肠道严重缺水。我妈妈就是第一次灌了1升完全没动静，她只好又灌了1升。现在她就没有这个问题了。

axin

cerinahe 发表于 2015-1-17 21:58
我自己等了很短的时间，但是花了半个小时左右才拉完。

网上有人灌了1升，完全不出来，网上说是因为肠道 ...

留着这个方法备用!  以前有时候还真头痛过!

wang8xiao

O!

巴乔

cerinahe

mjyang 发表于 2013-10-12 12:30
我每天罐1L咖啡水

请问你1升咖啡水大概多久灌完？我不到两分钟就全灌到肚子里了，而且只能hold住5分钟。是不是灌的太快了？

RobF

cerinahe 发表于 2015-1-17 22:49
我目前用温水，等清过几次以后会用咖啡或者茶水。

我也是长痘，长期便秘。 ...

请问你现在试用多久了？具体怎么灌？买的灌肠器里面有说明吗？怎么样算快怎么样慢？你也躺卫生间地面吗？冬天不会很冷吗？

我以后会尝试咖啡灌肠，因为我现在每天靠喝咖啡促进肠胃蠕动，能一周排一到两次便。所以猜想咖啡因是有帮助的

RobF

staples 发表于 2015-1-17 21:52
还不如吃那通便神药，真的有效

药会有副作用有依赖性

cerinahe

RobF 发表于 2015-1-18 07:39
请问你现在试用多久了？具体怎么灌？买的灌肠器里面有说明吗？怎么样算快怎么样慢？你也躺卫生间地面吗？ ...

灌了2次，还在摸索阶段。没有说明书，但是很容易看懂。就是灌水到container，管子连上，夹子夹好，先放一些水让空气排净，然后一头插入自己，松开夹子，就可以了。夹子可以用来调整水流。

我有锻炼用的海绵垫，铺在卫生间，躺在上面不冷。

一周一到两次排便肯定是不够的。

水要烧开后放凉。

你Google 一下coffee enema，有步骤，还有视频说明。

mjyang

cerinahe 发表于 2015-1-17 21:55
还好吧，我妈国内买的美颜宝420人民币包括60支一次性的管子。

我用的是花山牌家用灌肠袋，一块钱人民币一个，能反复使用，一般我半个月用一个，很便宜。

RobF

cerinahe 发表于 2015-1-18 00:24
请问你1升咖啡水大概多久灌完？我不到两分钟就全灌到肚子里了，而且只能hold住5分钟。是不是灌的太快了？ ...

明天再试试看

cerinahe

RobF 发表于 2015-1-28 22:17
尝试了，hold 了10分钟，水出来了，便便还是没有出来

是不是需要再灌1升水啊？没有排泄通畅，人还是 ...

你是否严重便秘？是的话再灌一次。我妈妈第一次也是连着灌了两次。她连续灌了3天才觉得好了。

lisahong