[健身塑形] 经常跑步，跳操，健身的mm请进，说说你们运动都穿啥？-- 1 楼有电梯 [复制链接]

发表于 2012-10-23 22:21 |显示全部楼层

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denisezhang 发表于 2012-10-23 23:20
我从来不穿紧身的。倒也不曾拉伤。
就怕紧身的会很热，捂着。而且特别贵。 ...

我也不要紧身的，有点小喇叭好看

于无声处听惊雷

发表于 2012-10-23 22:22 |显示全部楼层

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denisezhang 发表于 2012-10-23 23:20
我从来不穿紧身的。倒也不曾拉伤。
就怕紧身的会很热，捂着。而且特别贵。 ...

其实gym都没啥大事，冬天户外跑步还是要紧身的好，也起保暖的作用。

我做body pump的时候，一般也穿紧身，其实我现在都狠少跑步，紧身也就pump的时候穿了。

埋头走我路，不问江湖事。

发表于 2012-10-23 22:23 |显示全部楼层

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本帖最后由胡须康于 2012-10-24 13:59 编辑

老猫晒太阳发表于 2012-10-23 22:18
没有啥啊，如果是跑步就买nike, adidas running那栏的，都差不多，当然还有那个skin，是叫这个名字么？ ...

一般人买neutral的跑步鞋就可以，比如NB的1080，但是如果有平足或者heel strike厉害的，就要买有针对性的鞋款。

跑步鞋大致分三类，stability，motion control，cushion。具体怎么选，网上一搜一堆的。

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

发表于 2012-10-23 22:24 |显示全部楼层

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astina 发表于 2012-10-23 22:21
我也不要紧身的，有点小喇叭好看

我要紧身的。虽然丑，但是我心理觉得能瘦腿。

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

发表于 2012-10-23 22:25 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2012-10-23 23:24
我要紧身的。虽然丑，但是我心理觉得能瘦腿。

跳zumba的时候，发现老师穿的是松垮垮的低腰裤，反而好看

于无声处听惊雷

发表于 2012-10-23 22:25 |显示全部楼层

胡须康发表于 2012-10-23 23:23
一般人买neutral的跑步鞋就可以，比如NB的1080，但是如果有平足或者knee strike厉害的，就要买有针对性的 ...

这个主要是针对不同的跑步长度吧？ stable的脚踝部分应该会比较硬的。

埋头走我路，不问江湖事。

发表于 2012-10-23 22:27 |显示全部楼层

astina 发表于 2012-10-23 23:25
跳zumba的时候，发现老师穿的是松垮垮的低腰裤，反而好看

不同的裤子还是会有不同的作用的，有才说得没错，跟着教练穿就没错。

zumba的对抗性比较低，所以宽松的裤子挺好。

很少人穿紧身裤去上瑜伽课，或者狠少人穿小喇叭跑步是一样的道理。

埋头走我路，不问江湖事。

发表于 2012-10-23 22:28 |显示全部楼层

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astina 发表于 2012-10-23 22:25
跳zumba的时候，发现老师穿的是松垮垮的低腰裤，反而好看

那个有点跳舞的意思，比较好看。上次我的zumba老师的松裤管，一个放下来，一个勒在小腿上，像跳街舞似的

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

denisezhang

水晶靴族

发表于 2012-10-23 22:28 |显示全部楼层

胡须康发表于 2012-10-23 23:23
一般人买neutral的跑步鞋就可以，比如NB的1080，但是如果有平足或者knee strike厉害的，就要买有针对性的 ...

我估计我的鞋子就是之中的一种。买了2年了，那时候就没注意什么型号。
这类鞋子多久该换新的阿？

发表于 2012-10-23 22:29 |显示全部楼层

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老猫晒太阳发表于 2012-10-23 23:27
不同的裤子还是会有不同的作用的，有才说得没错，跟着教练穿就没错。

zumba的对抗性比较低，所以宽松的 ...

看到有人穿紧身裤上瑜伽，不好看，但是也没什么不好的作用吧

于无声处听惊雷

发表于 2012-10-23 22:30 |显示全部楼层

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呀，都11点半了，睡觉睡觉

发表于 2012-10-23 22:31 |显示全部楼层

astina 发表于 2012-10-23 23:29
看到有人穿紧身裤上瑜伽，不好看，但是也没什么不好的作用吧

紧身裤上瑜珈课我觉得没什么问题，其实瑜伽里面对肌肉的训练狠多的。

那个裤子的作用，
紧身裤可以提高肌肉机能，保护肌肉，催进肌肉局部微循环，提供支撑，防止受伤，汗水散发很好。

埋头走我路，不问江湖事。