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人过了六十，应该怎么煅练又不累又不闷？ [复制链接]

玄武真人

发表于 2021-9-7 13:23 来自手机 |显示全部楼层
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总是走来走去的太闷了.而旦现在又走不远。大家都是怎么坚持下来的？
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闻樱

发表于 2021-9-7 13:25 |显示全部楼层
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两人一起走好很多

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hipete

发表于 2021-9-7 13:39 |显示全部楼层
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唱歌，要唱rap

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amyo(∩_∩)o

发表于 2021-9-7 13:39 来自手机 |显示全部楼层
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遛狗

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leben

发表于 2021-9-7 13:40 |显示全部楼层
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广播体操，一套全做两次。室内外均可。

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laoqiu

发表于 2021-9-7 13:40 |显示全部楼层
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培养个爱好，然后就一边玩一边锻炼了。
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thingamajig

发表于 2021-9-7 13:45 |显示全部楼层
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抽陀螺
锻炼身体连带练习做手工

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rb

发表于 2021-9-7 13:51 |显示全部楼层
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广场舞跳起来，据说跳上了想停都难，不会再愁累和闷了

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luluandmicky

发表于 2021-9-7 13:51 |显示全部楼层
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跑，朝着一个方向跑。一次比一次远，跑不动再往回跑。“煅练又不累又不闷”-----基本不可能，睡觉过多还腰酸背痛呢

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玄武真人

发表于 2021-9-7 13:59 来自手机 |显示全部楼层
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laoqiu 发表于 2021-9-7 13:40
培养个爱好，然后就一边玩一边锻炼了。

难道是种菜？

好不容易对钓鱼和高尔夫有点兴趣，现在老不能玩，又忘的差不多了。

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玄武真人

发表于 2021-9-7 14:00 来自手机 |显示全部楼层
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闻樱 发表于 2021-9-7 13:25
两人一起走好很多

口齿不清了，讲话都秃噜了。
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玄武真人

发表于 2021-9-7 14:02 来自手机 |显示全部楼层
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amyo(∩_∩)o 发表于 2021-9-7 13:39
遛狗

领导不喜欢狗

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玄武真人

发表于 2021-9-7 14:03 来自手机 |显示全部楼层
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闻樱 发表于 2021-9-7 13:25
两人一起走好很多

领导要上班，不能常陪

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tina50

发表于 2021-9-7 14:05 |显示全部楼层
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要是喜欢园艺就有干不完的活了，种花弄草其乐无穷，把院子弄的漂漂亮亮的，四季花开不断，房子都跟着升值

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laoqiu

发表于 2021-9-7 14:06 |显示全部楼层
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玄武真人 发表于 2021-9-7 13:59
难道是种菜？

好不容易对钓鱼和高尔夫有点兴趣，现在老不能玩，又忘的差不多了。 ...

都可以啊，种菜也挺好的  

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tina50

发表于 2021-9-7 14:10 |显示全部楼层
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玄武真人 发表于 2021-9-7 13:59
难道是种菜？

好不容易对钓鱼和高尔夫有点兴趣，现在老不能玩，又忘的差不多了。 ...

钓鱼和高尔夫也都是挺好的活动
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闻樱

发表于 2021-9-7 14:33 |显示全部楼层
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经常看到Boomer级别的老头，骑很高级的碳素自行车，头盔服装都很炫目，在很窄的小路上威风凛凛呼啸而过。你也可以花点钱上一台，提高出门兴趣。

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Momi
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