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[产后休养] 我为什么觉得月嫂并不需要(附:如何解决吃饭问题) [复制链接]

发表于 2021-8-30 00:11 |显示全部楼层
此文章由 monica612 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 monica612 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 monica612 于 2021-9-1 21:07 编辑

怀孕的时候,周围是个人就担心我没月嫂,而我自己并没觉得这是个事。顺产第二天就迫不及待回家,开始了新的人生。拜疫情所赐,老公一周“在家工作”两天,于是两人带娃。很多人觉得这很厉害,然而这种没月嫂没家人的夫妻带娃模式,这里倒是非常常见。跟身边的朋友们积极学习一些基本技巧,于是就挽起袖子开始自我实践与摸索。无知的同时,也没被贩卖过焦虑。

至于请月嫂,订月子餐这种事情,一开始我就觉得不需要。原因嘛,就是穷。开玩笑,不光是穷,是真的觉得没必要。就算月嫂免费,我也不想要一个陌生人进入我们的生活。生活需要随意跟舒服,不想因为有外人在,还要随时把衣服穿好。除非是自己亲妈(不是老公亲妈)照顾,否则我肯定是拒绝的。

自己的宝宝只有自己爱。不排除月嫂也爱小宝宝。但是那种爱并不一样,她们是为了挣钱,而我是在完成一个长达几十年的无比巨大的工程。用老公的话说,开始了现实版的《公主养成》游戏。我想即使再有爱心的人,“视如己出”理论上是不可能的,这个是由生物化学成分决定的。我感受,父母每时每刻的爱能让宝宝有充分的安全感。小宝宝很聪明,能感受到生物父母的爱更旁人的爱的区别,因此,你的输入都会有所反馈。日复一日的亲自照顾,可以建立良好的母子父子依恋关系,感觉宝宝十分“听话”。这种关系下,宝宝是朝着自己想要的模式上去发展的。至少现在是,以后要叛逆再说。

月嫂的存在,能帮助解决十分有限的工作。通过跟身边过来人学习“心大”,我发现月嫂能解决的问题就更少了,我甚至不知道月嫂能做什么我不能或者不愿意做的。半夜喂奶,第一周我很难适应。但是就觉得这个是分内的事,每晚也就起来几次。现在我甚至都懒得麻烦老公,自己就解决了,让他睡整觉。最累的夜奶我都可以自己解决,白天琐事就更不需要了。对食物挑剔的我,不会将就去吃一个外人的饭菜。洗衣服有洗衣机,洗碗有洗碗机,倒垃圾有老公,买生活用品有送货,买食物有外卖……我真的看不到月嫂存在的意义。难道是陪我消遣?月嫂带娃经验再丰富,也未必能比google跟专业的书籍更厉害。产后各种问题,我宁可相信网络,GP,midwife以及身边有经验的朋友,也不想去听一个陌生人。还有,娃儿被自己弄哭,就是自己哄呗。如果是被月嫂弄哭,估计要跟月嫂跳脚,或者压抑跳脚的心情,极力假装没事。

在论坛看完了几十页月嫂黑名单,里面的故事才精彩。各种雇主花钱添堵的经历,不过有的雇主也是毛病多,想必月嫂的日子也都不好过。一个心情不好的月嫂,更不可能爱跟照顾好宝宝。还有人竟然敢在辞退前跟月嫂吵架。我如果请月嫂,肯定是帮她当神供。一个全天都跟我自己生的宝宝相处的人,我肯定不敢怠慢。把这个世界上对我最重要的生命交付给一个陌生人,我确实还没这个胆量。很多事情,粗糙一点,可以不在乎。很多事情,只能亲力亲为。


关于母乳的补充:

关于母乳这一点,我从孕期就看完了300多页陈舒的《从出生到离乳》对里面每一页内容都记住了。

另外在youtube看sunny Huang的各种关于母乳的视频,反复看。

综合以上所有知识,从来没有堵奶,没有乳腺炎,latching一开始就花功夫养成了好习惯,亲喂已经变成了毫无压力的日常,娃体重蹭蹭涨势喜人。对于母乳0知识的我,现在对于亲喂已经不需要任何专家,更不需要月嫂。


%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

无月嫂保姆家人产前产后的吃饭问题

作为穷人,我只能觉得月子餐是智商税。但月子药膳个人觉得还是很不错的。就不给台湾某药膳做广告了,产前一个月,花了700多刀买了新和春的一个套餐放在冰箱里。里面有7天的生化水,30天月子药膳,哺乳茶,沐浴药膳。其中生化水我是在从医院回到家后开始一天一包喝完的。冬天喝,感觉身体暖,很舒服,心理上也觉得舒服,感觉排恶露有用。不知道喝红糖热水是不是有同样效果。沐浴药膳不知道该咋用就没用,应该是泡水擦身体的。不过我都每天直接洗澡。

产后吃东西注意事项是在生产之前就大量学习了的。 综合了很多月子餐食谱,提前准备了一些。第一周吃的相当清淡,什么番茄蛋花汤抄手,杂粮小米粥(电饭锅一按),煮鸡蛋,水煮菜。抄手是怀孕的时候包好了几百个冻起来,用的纯瘦肉,鱼跟虾肉,放了姜不放料酒。这些简单至极的菜,连毫无生活能力的老公都能做,不过我还是自己煮。自己做的饭,即使及其清淡也很香。产后早餐吃面包吞拿鱼,自己做的红豆包,番茄鸡蛋面,杂粮粥等。能买有机全部有机,尤其是蛋奶之类的,一定得买有机。有机不是智商税。

第二周喝完生化水后就开始了30天月子药膳,按照标注的顺序,里面主要都是炖排骨或者炖鸡,感觉都是大补。每天早晨起来炖一锅,家里一股药膳香味。然后午饭晚饭就是这个了,配米饭加煮青菜,或者煮面条粉丝,里面的肉要是觉得没啥味,就沾点酱油,后来我还加红油。排骨我是在生之前就准备好了,切块,去肥肉(当时怕堵奶,肥肉统统不要),过水,然后用sandwich bag分装每天一份的量。有机鸡整只鸡,分成四块,洗干净,去皮去油分装。每天早晨起来就取出一份肉加上一份药膳煮。不过吃了7,8天以后我实在坚持不下去了。从第二周开始,就开始自己做红烧牛肉,方便面,螺蛳粉等等。剩下的20多包药膳还在冰箱里占着空间,于是2个月后我又开始陆陆续续吃起来。味道反正基本不难吃,我略喜欢,只是天天吃这些清淡的,内心会不爽。作为穷人,就没有倒腾燕窝什么的,炖点银耳枸杞就好了。因为大量的预处理准备工作都做好了,真正最后一步煮只花很少的时间。

后来,不到一个月,其实发现自己不会堵奶之后,就开始尝试各种食物了,在外面打包各种:烧腊,拉面,韩国炸鸡,咖喱……lockdown之前还去餐馆吃了好几次,太想吃刺身了。甜食也没少吃,冰淇淋,奶茶,pastry,汤圆……我还给自己煮过火锅,娃奶照吃。咖啡没有停过,也没有影响娃的睡眠。一开始喝decaf,后来慢慢又恢复喝正常咖啡。
再说说哺乳茶,喝完之后,洗个热水澡,奶水就跟下雨似的,把浴室地面打湿,于是不敢喝了。催乳到底是个啥神秘的原理。后来德国朋友寄来了Weleda的nursing tea,喝完之后没有那么猛,但是也感觉奶水比平时多。我还是老老实实喝中国的茉莉花茶。

孕晚期就开始筹备老公的食物,煮很多,然后分装冷冻。其中做了lasagna, lentil soup, Japanese curry, 蔬菜意面酱。其实冷冻室里面的熟食全部都是他的,够他吃一个月了。第一个月他也经常吃外卖的pizza,burger等等。我家没冰柜,冷冻室最后连一根针都要插不进去了。要是有冰柜,可以规划更好。当时,第二个月,人也缓过来了,时间相对充裕很多,不再需要孕期准备的食物也能正常生活了。所以能撑过第一个月的两个人,第二个月会觉得游刃有余。这是我的感受。

至于婴儿肠绞痛问题,看了很多资料,后来有人给我建议就是不用忌口,因为该来的还是会来。但是,我在第二个月依然几乎没有喝牛奶。娃貌似没出现二月闹,于是我的饮食从那之后就完全没忌口了,开心。有夸张的给我说,只能吃salad的叶子跟瘦肉,连面条都不能吃,因为wheat也会引起肠绞痛。哺乳期老母亲的营养均衡,心情好很重要。 blackmore综合维生素,VD还是每天坚持吃。Bioland的DHA想起来吃一次。

我的感觉这一趟下来如果把产后各种按照重要性排序的话:

1婴儿的安全与产后健康(医生,夫妻),
2产妇的身体恢复(医生,自己),
3产妇的休息与心情(自己),
4母乳喂养(自己学习,泌乳顾问),
5产妇的饮食(其实没太有所谓,自己,外卖,有的老公),
6婴儿的清洁(夫妻),
7老公的休息与饮食(老公自己),
8家里的卫生(老公)。

有好的月嫂能帮忙的话也就是5,6,8这3样了。最重要的环节其实都跟月嫂没太大关系,遇到黑心的,还要帮倒忙。吃,其实并没那么重要,吃,主要就是为了自己心情好。月子餐真的就是简单清淡,月子里面我有的时候吃得不多,奶水照样充足,适当的摄入热量,体重减得更快。

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生命只是两个无限死亡中的一瞬间。
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发表于 2021-8-30 00:33 来自手机 |显示全部楼层
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坐月子本来就是中华民族的陋习,骗钱专业户而已

发表于 2021-8-30 00:38 来自手机 |显示全部楼层
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楼主好厉害! 可能明年卸货以后的我也会是这种情况了。请问一下楼主外卖是点什么样的啊? 我最近试了一段时间外卖,但是发现中餐馆的饭菜都是又油腻又加了很多调料和味精,月子能吃吗?

发表于 2021-8-30 00:39 来自手机 |显示全部楼层
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月嫂确实大可不必,有人帮忙做家务或是培养老公家务比较重要。你是刚生吧,再熬一阵子夜你就很累了。

发表于 2021-8-30 00:39 来自手机 |显示全部楼层
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月嫂本来就不重要,不用为什么啊。

发表于 2021-8-30 00:40 |显示全部楼层
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根本不重要,碰上个给娃喂安眠药的更糟糕。
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发表于 2021-8-30 00:48 来自手机 |显示全部楼层
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aukaola 发表于 2021-8-29 23:38
楼主好厉害! 可能明年卸货以后的我也会是这种情况了。请问一下楼主外卖是点什么样的啊? 我最近试了一段时间 ...

其实点外卖是给我老公吃的,我没时间给老公做饭了。我们以前平时吃的食物都不同,我都是分开时
做。不过生完之后,我的饭还是自己做的。我改天来详细写一下如何解决吃饭问题。
生命只是两个无限死亡中的一瞬间。

发表于 2021-8-30 00:49 来自手机 |显示全部楼层
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zuzururu007 发表于 2021-8-29 23:39
月嫂确实大可不必,有人帮忙做家务或是培养老公家务比较重要。你是刚生吧,再熬一阵子夜你就很累了。 ...

娃已经三个月了。老公属于煮鸡蛋都要问我放多少水煮几分钟这种问题的人,只能干点脏活累活。精细一点的,包括晒衣服都要我来。他慢慢知道如何晒衣服了。
生命只是两个无限死亡中的一瞬间。

发表于 2021-8-30 00:51 来自手机 |显示全部楼层
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Bramasole 发表于 2021-8-29 23:39
月嫂本来就不重要,不用为什么啊。

我写的是“不需要”。重要与否我不懂。
生命只是两个无限死亡中的一瞬间。

发表于 2021-8-30 00:51 来自手机 |显示全部楼层
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入乡随俗,洋人也自己带孩子没有坐月子请月嫂的。

发表于 2021-8-30 00:52 来自手机 |显示全部楼层
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Perth好 发表于 2021-8-29 23:40
根本不重要,碰上个给娃喂安眠药的更糟糕。

看完月嫂黑名单觉得自己没请仿佛是逃过一劫,幸好自己穷
生命只是两个无限死亡中的一瞬间。
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发表于 2021-8-30 00:53 来自手机 |显示全部楼层
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两娃妈,没月嫂。记忆力下降不知道是不是累的

发表于 2021-8-30 00:53 来自手机 |显示全部楼层
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Lifekeeper 发表于 2021-8-29 23:51
入乡随俗,洋人也自己带孩子没有坐月子请月嫂的。

国内的人被贩卖焦虑了,我知道的就没人敢不请。
生命只是两个无限死亡中的一瞬间。

发表于 2021-8-30 00:54 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 wmxu 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 wmxu 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
dadanding 发表于 2021-8-29 23:33
坐月子本来就是中华民族的陋习,骗钱专业户而已

请月嫂是中华民族的新陋习,这样下去育龄妇女的能力只会越来越退化。楼主的想法很正确!