成长是一个不间断聊天的过程---- 更新，二娃有女朋友了

dondon

yuxuanlin 发表于 2021-9-3 12:14
关于home schooling

将近一年的网课，最近增多的孩子感染新冠，以及打针比率然后开放等等话题，让我们宰一 ...

home schooling最难的是部分是找材料吧。毕竟学校出的材料是很多老师合力准备的。
如果仅仅是辅导一下作业，那还是很简单的， 不过像我们的孩子已经中学了，根本不用我们辅导。完成学校作业后，就干自己爱干的事情了。

yuxuanlin

最近，随着封闭时间长，而且看不到清零的希望，越来越多的人，陷入精神紧张，压抑焦虑的状态。有过以往精神抑郁的经历，并且在学健康学，我们总结了一下，一些有用的方法。
1. 一定要有事做，转移注意力，不要过度聚焦在新冠感染上。
2.学习新的知识，比如学新的语言，学了新的语言，就会开始关注相关的文化电影，比如我和孩子们一起学法语，这样接下来可以好他么交流法语。看法文电影的时候，有认识能听懂的单词，就特别开心。短短的时间内，掌握了几百个法文单词，也是一种鼓励和激励。这样就转移了，对新冠病毒的关注。
3. 安排好饮食结构，学习健康学，调整家庭里的饮食结构。比如每天要有五份水果素菜的分量，每天早起，每个人空腹喝白温水，形成一种习惯。
4. 经常聊天，讲笑话，讲开心的事。

昨天我说在排队等打疫苗，我们家打疫苗，一个打完，度过副作用期以后，再打下一个，这样能照顾的过来，也知道副作用会是什么情况，免得一起打，一起病了，相互不好照顾。我说我第一个打，打完了再轮下一个。

老大说，你不能第一个打，你有高血压，心脏不好，副作用血栓和心脏病最普遍，我第一个打。我说，你没满16岁，还要再等等。二娃说，我身体最棒，我第一个打，我说12岁的人，要再等等，他们说，爸爸是支柱，也不能第一个打。我说，别担心，有副作用的也是少数，真有也是自己身体的潜在问题引发的。

甘道夫不是说么，Death, is the gate to another path. 真有什么，也不过如甘道夫说的那样，just open another door.

看着他们，内心很感动，有子如此，一切其实都无所谓。

yuxuanlin

dondon 发表于 2021-9-3 12:23
home schooling最难的是部分是找材料吧。毕竟学校出的材料是很多老师合力准备的。
如果仅仅是辅导一下作 ...

教育部会提供教学大纲，还有教材，但是不同的学校会根据相同的教学大纲，组织自己的课件内容，这部分挺关键的，比如英文精读，读什么书，如何分析，这对老师的要求还是蛮高的。

如果孩子自学能力相当强，可以弥补父母这方面的弱势。

dondon

yuxuanlin 发表于 2021-9-3 12:43
教育部会提供教学大纲，还有教材，但是不同的学校会根据相同的教学大纲，组织自己的课件内容，这部分挺关 ...

教学大纲是相当宽泛的，比如英文，每学期的novel study是什么？以什么样的方式教，具体的材料，每个学校都有所不同。
我很佩服home schooling的家长的，要想当自律，还要很多的时间跟耐心跟知识面。

乐高

有子如此，人生无憾

yuxuanlin

7/9/21 生病和压力

老大上周五最后一节网课，全身忽然起了红疹，一大片，前胸后背脖子，很痒，抓过的皮肤都会发红，严重的地方是肿起来的。

看他神智清醒，不发烧不头晕不恶心，本着不给医院和医生添负担，也本着小病不出门，减少与外接触的原则，我们决定在家自己对付。此处细节省略，以免有卖大力丸的嫌疑。

傍晚6点左右，经过一系列的动作，红疹开始退去，大家都挺高兴的，说值得庆祝一下，三个小时就有效果了。老大说来一句，希望不要庆祝的太早了。这句话，真不好。

晚上9点，红疹全面来袭，向膀子大腿进攻，全身奇痒。又分析了一下病情，决定第二天如果还是不行，就去看医生吧。老大没有任何异议，让他干什么就干什么，让他喝什么就喝什么，让他不抓他就尽量不抓，非常配合，也没提看医生去医院。倒是二娃，跟在后面非常紧张，要去看医生，要去看医生。睡到半夜，他还爬起来问，哥哥怎么样了？

周六早上，红疹又退了下去，除了一些星星点点的地方，于是二娃陪着老大在园子里走走，晒晒太阳，见见阳光。结果，又悲剧了，走完回来，全身又都是了。病情又分析了一下，调整策略。
然后二娃说做饼干吧，二娃一个人做，让老大在边上坐着看他动手，平时他们两个是配合一起做饼干做蛋糕的，这次一个人做。
查了各种资料，这种急性皮肤红疹的原因，大约会是什么情况，会持续多久，综合判断，我跟老大说，如果自己免疫力强的话，大约3天左右红疹会完全退去，一般7-10天左右。老大说，不能再太早庆祝了。
经过了周日的卧床休息，周一早上，红疹基本退的差不多了，一整天也没回来，今天完全消失了。

yuxuanlin

今天早上，我们聊起压力，现在都关着，很多人精神压力很大，无法承受。对是否会感染的恐惧，对未知的迷茫，对与社会隔绝的绝望，还有面临经济的压力。娃加了一句，还有网课的压力，做作业的压力。。。

我说，你不加这句还好，加了吧，比起中国学生的压力，澳洲学生压力真的不算数啊。老大说，上了网课，家庭作业还减少了。我觉得，就是澳洲的教育从来没有教过我们如何面对压力，如何在压力中生存，所以我们很脆弱。

说的真好，希望你们学会在压力中好好生存，会适当给自己加压，也知道如何给自己解压。

yuxuanlin

9/9/21 我们从电影中看到什么?

最新的辛德瑞拉电影出来，看了短片又唱又跳很欢快，我们还说去电影院看，然后亚马孙就可以免费看了，于是昨晚我们一起看了这部新版辛德瑞拉。

辛德瑞拉，就是后妈带两个亲生女儿虐待养女，最后养女得到仙女帮助穿上美丽的衣服认识了王子，最终嫁给王子完成人生蜕变，华丽转身，给后妈和她的两个女儿狠狠一耳光的童话故事。

新版的辛德瑞拉，女主想当裁缝，最终被聘上岗去非洲给非洲女王当裁缝，并且把让王子拒绝继承王位当她跟班一起去非洲混了。那么谁继承王位呢？王子他teenager的妹妹。她天天都想参政议政，但是国王是夫权至上的，位子传男不传女，家里他说了算，但是最后被教育了，位子传给女儿，家里老婆说了算。那么后妈呢，后妈和她两个女儿也不是很丑，也不算太坏，后妈曾经也有梦，弹的一手好钢琴，结果为了追梦，老公离开了她。

看剧的时候，我们觉得，后妈也不是太坏啊。这部辛德瑞拉究竟是要描写什么年代的故事呢？不清楚，全混一起，各种肤色，宫廷上跳印度舞，王子舞会来的是各国人，像是世界小姐大会，但是人家王子说是本国适婚女子。。。总之，搞笑蛮搞笑。

电影都要传递信息，今天早上我们在讨论的时候，一致认为，这是一部适合当下政治完全正确的篡改传统辛德瑞拉的电影，要传递的正能量是，女权打倒男权，世界没有很坏的人，所有肤色都平等，女人要有梦，追自己的梦吧，over.

好像，它宣传自己是现在最热的电影。撇开一切政治目的，唱歌跳舞挺热闹的。结合上政治，把一部经典的童话故事改成面目全非，给孩子们看，也是费劲了心思了。

Beast_Carrot

淡定、包容的妈妈培养爱思考的娃

yuxuanlin

23/9/21 假期怎么过？

连着快2年，有假期等于没假期，反正都是家里蹲，哪里也去不了。第三学期结束，我问他们，假期有什么安排，要如何过，没有一个回答我。

好吧，你们自己不安排，我替你们安排。我的安排是，周一到周五的上午，要用来学习看书，三到四个小时，下午自由活动，周六周日休息。懒觉最多睡到9点。

我的安排一出，全部都是抗议，两个都不愿意。回我说，这跟继续上网课没什么区别，这不是假期。那什么才算是假期? 睡懒觉，吃东西，打游戏，再吃东西，再睡觉，再打游戏。。。。

敢情，你们就是奔着猪的要求去要求自己的? 比猪强啊，猪不会要求打游戏，猪只要吃和睡。

yuxuanlin

青春期逆反期的孩子，该怎么对付他?

借匿名版的帖子问娃，要怎么对付?
二娃说，你是说要怎么对付哥哥吗？他就是叛逆期的代表。
我说，不算是，人家父母问的问题，我向你们两个请教，希望听听你们的建议。
老大说，别管他，让他去，给他自由给他空间
我反问，那不是翻天了吗？不管，行吗？
老大说，他不是逆反吗？你管了，他不是更拧巴着?
二娃说，要不，就反着来。比如，你想让他做作业，你就说，不要做作业了。
我问他，那他真的不做作业了，怎么办？
他说，那不正好，他听你话了啊

正反，你们就是不想做作业啊

yuxuanlin

27/9/21 控制自己的情绪

看到匿名版有个妈妈提到自己七岁孩子情绪问题，我们老大从小也有类似的问题。

周末早上，他爸爸早上到院子里，手冻的挺冷的，然后用冷手摸老大喊他起床，也是半开玩笑，老大一下就不开心了。这种不开心，如果放在以前，他会不消停一整天，跟自己憋气，跟其他任何人都不对路。

他知道自己情绪上来了，没有说话，闷闷的在床上躺了一会，然后起床，自己出去走路平息情绪。我们都没打扰他，让他一个人去调整自己的情绪，他爸爸也知道自己挑战了老大的敏感点，也给出空间。

等他走路回来，他自己也把情绪调整的差不多了，平静下来。

每个人都有情绪，都需要发泄，都需要表达。不同的人，发泄不满，发泄情绪的方式不同。是对着家人发泄情绪发泄不满，在无意识之间任意情绪泛滥，还是学会逐步控制情绪，找到最合适的梳理方式?

在聊天中，在老大情绪平稳的时候，我们分析过他情绪的变化，聊到如何管理，第一步是意识到自己不高兴，不开心，然后试着寻找引起不开心不高兴的原因，看看有没有办法自我缓解，或转移方向，不要让自己长时间沉浸在这种负面情绪中。
在聊天中，我们也会提到，不开心，发脾气，伤到的是身边人，更是对自己的伤害。负面情绪不仅仅对身体有害，对精神有害，而且当人被愤怒不满的情绪覆盖的时候，是没有理智的。

所有的这些聊天，都是在平时，心平气和的点滴中说起。而真到他开始被负面情绪影响的时候，我们就不说教，不聊天，给他足够的空间，足够的自我时间，去看清自己。

很多时候，我们每一个人都不了解自己，为什么忽然生气，忽然发脾气，忽然发狂，就好像马戏团温顺的老虎瞬间暴怒咬死饲养员，找不到最直接的原因，就是脾气上来了，控制不住。

有时候，青春期荷尔蒙分泌导致情绪不稳定，有时候生理周期变化影响情绪心情。

学会发现自己情绪变化，学会应对自己的情绪变化，调节自己的心境，是一个人成熟的开始。

仗量

认真陪着孩子成长的妈妈最美丽！谢谢你记录下来分享给大家！两个儿子的关系很好，老二是老大的坚决支持者，弟弟眼里，哥哥几乎什么都好。

yuxuanlin

我想记录下来，然后把新足迹用户名和密码留给他们，如果有一天我提早离开了，他们在学会中文，看懂中国字的前提下，登录上来，看他们妈妈留下的字，应该也是一种乐趣。