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[孕前和怀孕] 控制血糖好难,有糖妈妈交流下控制血糖心得吗? [复制链接]

发表于 2020-11-26 15:56 |显示全部楼层
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目前22周,16周的时候就去做了糖耐测试,空腹4.1,一小时10.2,两小时8.3。
18周去见了specialist之后就开始每天扎手指的漫漫路,医生的要求是空腹不高于5,三餐后两小时不高于7(每天扎4次 ),然后6周后见我。
监测的这几周,空腹没有超过,但是餐后每周还是会有四次左右会超。
吃的话基本是按照医生建议来的,就是感觉主食稍微多吃一点就会超,本人孕前饭量还是挺大,现在吃的反而比较少。
运动是每天孕妇瑜伽或者孕妇健身操加上晚饭后散步40分钟。
感觉血糖还是很难控制在医生的要求范围内啊,各位妈妈有什么控制血糖的心得吗?
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发表于 2020-11-26 17:27 |显示全部楼层
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16周就糖耐吗?我以为是26周才做呢
主食吃粗粮low gi的吧,玉米、红薯、南瓜、小米、糙米这类的。多吃蛋白质,少吃主食。

发表于 2020-11-26 17:47 |显示全部楼层
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可以试试苦瓜胶囊,药房有卖

发表于 2020-11-26 17:58 来自手机 |显示全部楼层
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控制不了就上胰岛素

发表于 2020-11-26 18:16 来自手机 |显示全部楼层
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胰岛素吧,孩子大人都不受罪

发表于 2020-11-26 18:22 来自手机 |显示全部楼层
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胰岛素,没什么坏处 营养得跟得上
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发表于 2020-11-26 18:24 来自手机 |显示全部楼层
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放松心情,再减少碳水严格控制饮食,产后还会收获美美的身材

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为什么要控制 直接打胰岛素

退役斑竹

发表于 2020-11-26 18:30 |显示全部楼层
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不要吃主食,以菜为主

发表于 2020-11-26 18:30 |显示全部楼层
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少吃主食,没办法,喝完粥血糖马上高升。我记得吃完牛排沙拉之后就OK

发表于 2020-11-26 18:36 来自手机 |显示全部楼层
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这么早就做糖耐了?我医生好像安排的是24/5周呢
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发表于 2020-11-26 18:48 来自手机 |显示全部楼层
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听说开心果可以试试

发表于 2020-11-26 20:00 来自手机 |显示全部楼层
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去见营养师吧 会跟你讲怎么吃

发表于 2020-11-26 20:00 来自手机 |显示全部楼层
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去见营养师吧 会跟你讲怎么吃

发表于 2020-11-26 20:00 来自手机 |显示全部楼层
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去见营养师吧 会跟你讲怎么吃

发表于 2020-11-26 20:18 |显示全部楼层
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AiresCC 发表于 2020-11-26 17:27
16周就糖耐吗?我以为是26周才做呢
主食吃粗粮low gi的吧,玉米、红薯、南瓜、小米、糙米这类的。多吃蛋白 ...

有家族史,就比较早安排了糖耐
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发表于 2020-11-26 20:25 |显示全部楼层
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Flamingo2 发表于 2020-11-26 17:58
控制不了就上胰岛素

下次见医生看看要不要上胰岛素