新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 【美食版活动学生午餐】- 上学的lunch box ...

精华好帖回顾
· 2008年第一个晚餐 (2008-1-1) 紫雪花	· 泳池吸尘器的种类和使用心得 (2015-1-27) daniello
· 我也在墨尔本建房了~~持续更新~~遇到问题及时问~~ (2011-2-8) rabobank	· 那些阴晴圆缺的日子 - 杀我不死令我更强 (2009-12-15) 西关少爷

12 / 2 页下一页

查看: 4476|回复: 50

[美食活动] 【美食版活动学生午餐】- 上学的lunch box [复制链接]

viviancn

版主

发表于 2020-10-21 10:35 |显示全部楼层

此文章由 viviancn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 viviancn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 viviancn 于 2020-10-21 13:59 编辑

神兽回笼，我没见哪个家长不雀跃的，现在唯一头疼的就是lunchbox了。两周下来，不知道做什么好了。借此活动，跟大家交流交流，看能不能抄下别家的作业。

评分

参与人数 1	积分 +20	收起理由
胡须康	+ 20	你太有才了

查看全部评分

viviancn

版主

发表于 2020-10-21 10:38 |显示全部楼层

此文章由 viviancn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 viviancn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 viviancn 于 2020-10-21 12:46 编辑

通常理想中的lunch box颜值是这样的。对我来说，这种一年做一次比较实际，比如遇上学校搞活动。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 2	积分 +5	收起理由
Pippa	+ 2	你太有才了
ntmytd	+ 3	回家學習一下這個小老鼠

查看全部评分

管理人员评分

胡须康在2020-10-21 21:08 +80分 并说

bigtailcat

铜靴族

发表于 2020-10-21 10:42 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 bigtailcat 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 bigtailcat 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个看着好看，营养够吗？

viviancn

版主

发表于 2020-10-21 10:45 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 viviancn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 viviancn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

bigtailcat 发表于 2020-10-21 11:42
这个看着好看，营养够吗？

不算很健康的组合，所以一年做一次差不多了

不过，其他东西，比如水果、蔬菜等可以用别的容器装。

aiwen

金靴族

发表于 2020-10-21 11:03 |显示全部楼层

此文章由 aiwen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aiwen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看着挺可爱！

All_Black

银靴族

发表于 2020-10-21 11:09 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 All_Black 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 All_Black 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

现在的孩子哪里有缺营养的啊？不要吸收营养过度才好。控制体型，不小心就变成了一个小胖子

viviancn

版主

发表于 2020-10-21 11:38 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 viviancn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 viviancn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

All_Black 发表于 2020-10-21 12:09
现在的孩子哪里有缺营养的啊？不要吸收营养过度才好。控制体型，不小心就变成了一个小胖子 ...

这倒也是，就是中午那顿没怎么吃，还有早餐和晚餐垫底。

viviancn

版主

发表于 2020-10-21 11:38 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 viviancn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 viviancn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

aiwen 发表于 2020-10-21 12:03
看着挺可爱！

谢谢：）

viviancn

版主

发表于 2020-10-21 11:45 |显示全部楼层

此文章由 viviancn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 viviancn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 viviancn 于 2020-10-21 12:46 编辑

营养理论中的理想是这样的。但要实施到现实，取决于你有多少时间，还有，娃的挑食程度和过敏状况。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

pipimaochen

银靴族

发表于 2020-10-21 11:47 |显示全部楼层

此文章由 pipimaochen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 pipimaochen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好可爱的造型

viviancn

版主

发表于 2020-10-21 11:59 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 viviancn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 viviancn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

pipimaochen 发表于 2020-10-21 12:47
好可爱的造型

谢谢：）

viviancn

版主

发表于 2020-10-21 12:08 |显示全部楼层

此文章由 viviancn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 viviancn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 viviancn 于 2020-10-21 14:09 编辑

尽量遵循五种食物的原则，份量会有些差异：

Protein：腰果、dip里面的tuna((tuna in olive oil罐头）
Vegetable：dip里的牛油果
Fruit：草莓、葡萄
Grain：土耳其面包用sandwich press烤一下撕成块状，沾着dip（牛油果和tuna混合而成）吃。
Dairy：袋装的酸奶（没出镜）

Snack：Shapes Pizza 小饼干

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

viviancn

版主

发表于 2020-10-21 12:48 |显示全部楼层

此文章由 viviancn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 viviancn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 viviancn 于 2020-10-21 14:04 编辑

Protein：腰果、牛角包里的smoked salmon
Vegetable：胡萝卜（切条）
Fruit：葡萄
Grain：牛角包(对半切开夹上smoked salmon）
Dairy：瓶装的yakult（没出镜）

Snack：Shapes Pizza 小饼干

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

viviancn

版主

发表于 2020-10-21 12:54 |显示全部楼层

此文章由 viviancn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 viviancn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 viviancn 于 2020-10-21 14:07 编辑

Protein：wrap里的tuna (tuna in olive oil罐头）
Vegetable：胡萝卜、wrap里的牛油果
Fruit：葡萄、蓝莓、草莓
Grain：做wrap的tortilla（中间放上牛油果和tuna，包好）
Dairy：瓶装的yakult（没出镜）