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[其他方面] 怎样减少赌博 [复制链接]

发表于 2020-6-25 01:09 |显示全部楼层
此文章由 春来草自青 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 春来草自青 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
减少赌博,关键是记录你花了多少时间和金钱用来赌博:


-设定金钱和时间的底线,坚守底线
坚守底线,会有更多的时间和金钱去做别的你喜欢的事情,比如度假、购买喜欢的东西。

-        定时休息
连续不断的赌博会让人失去时间感和洞察力。 每隔一段时间出去呼吸一下新鲜空气,或吃点东西。

-        平衡赌博与其他活动
不要让赌博成为你的主要消遣。 当赌博成为唯一的娱乐形式,就会出问题了。

-        永远不要试图追回损失
追逐损失通常只会导致更大的损失。在想追回损失的时候,最好离场。

-        不要认为赌博是一种赚钱方式
把赌博看作是一种娱乐开支——就像买电影票一样。

-        不要用赌博来逃避
如果因为孤独、无聊、紧张或焦虑而赌博,就是在用赌博来逃避。 情绪低落时做决定可能会更加困难。 如果要赌博,只在感到快乐和头脑清醒时才去赌博。

-        只用你能输得起的钱去赌
用你每周的娱乐费去赌博,而不是用你的电话账单或者房租预算。

-把信用卡和借记卡留在家里
使用现金,把信用卡留在家里,这是一个很好的金钱管理方法。能控制消费上限,而不让当时的冲动扭曲判断。

-赌博时少喝酒
酒精和毒品会影响判断力,这会影响你在赌博时做出的决定

-吸取过去的经验教训
如果下注时或下注后焦虑、内疚、不舒服,要认识到这一点,采取行动,不要让小问题继续发展成大问题。

来自: Gambler’s Help



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发表于 2020-6-26 17:27 |显示全部楼层
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我相信, 这个疫情很多人都戒赌了, 因为全都关门了, 再说了, 就算现在开放了, 很高风险。

发表于 2020-6-26 17:42 |显示全部楼层
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发表于 2020-6-26 17:53 |显示全部楼层
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网络赌博增加了。。。

发表于 2020-6-26 18:42 |显示全部楼层
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斬手指戒賭

发表于 2020-6-26 19:05 |显示全部楼层
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真的好久没去赌场也没赌球了,只能赌赌cfd和网上打打扑克了
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发表于 2020-6-26 20:14 来自手机 |显示全部楼层
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学炒股

发表于 2020-6-26 20:22 |显示全部楼层
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炒股,其实也是赌博的一种...

发表于 2020-6-26 20:54 |显示全部楼层
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楼主,酒戒了吗

发表于 2020-6-26 23:12 |显示全部楼层
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十赌九败家,千万别赌。。。

发表于 2020-6-27 00:40 来自手机 |显示全部楼层
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去开个股票账户
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发表于 2020-6-27 15:44 |显示全部楼层
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sydnewcomer 发表于 2020-6-26 19:54
楼主,酒戒了吗

本来就不喝

发表于 2020-6-27 15:54 |显示全部楼层
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可以从事一些健康的金融活动,有些金融活动提供不亚于赌博的刺激性,比如说炒金仙股

退役斑竹

发表于 2020-7-1 20:01 |显示全部楼层
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纯赌博就是一种负收益预期的金融活动。除非通过某些策略反转庄家优势,已知的一些方式都被堵住了,或者成本极高。

发表于 2020-7-1 20:06 |显示全部楼层
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简单…卡都没收…每天只给15
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禁止发言

发表于 2020-7-1 20:21 来自手机 |显示全部楼层
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angelili 发表于 2020-6-26 16:27
我相信, 这个疫情很多人都戒赌了, 因为全都关门了, 再说了, 就算现在开放了, 很高风险。  ...

这年头赌博还需要都去现场?
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发表于 2020-7-1 20:23 |显示全部楼层
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炒股差不多啦
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