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[养生保健] 关于新冠病毒的防范建议(转) [复制链接]

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发表于 2020-3-30 23:20 来自手机 |显示全部楼层
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一位医生的建议和忠告

在我们的社区聊天中,Dr.Irene Ken 发送了这份摘要以防病毒传染,  她的女儿是约翰·霍普金斯大学(Johns Hopkins University)的一名传染病助教,内容很丰富。(来自 Michele Assaf)。
1,病毒不是活生物体,而是被脂质(脂肪)保护层覆盖的蛋白质分子(DNA),当被眼,鼻或颊粘膜细胞吸收时,其遗传密码就会改变(变异),并将其转换为攻击者和倍增细胞。
2,由于该病毒不是活生物,而是一种蛋白质分子,因此不会被杀死,而是会自行降解。解体的时间取决于温度,湿度和依附材料的类型。
3, 该病毒非常脆弱;唯一保护它的是薄薄的脂肪外层。这就是为什么任何肥皂或清洁剂都是最好的治疗方法的原因,因为泡沫会割伤脂肪(这就是为什么您洗手时必须摩擦20秒钟或更长时间,才能产生大量泡沫)。通过溶解脂肪层,蛋白质分子会自行分散并分解。
4, HEAT融化脂肪;这就是为什么最好使用25摄氏度以上的水来洗手,洗衣服和所有东西。此外,热水会使泡沫更多,从而使泡沫更加有用。
5,酒精或酒精含量超过65%的任何混合物均可溶解脂肪,尤其是病毒的外部脂质层。
6,任何含有1份漂白剂和5份水的混合物都将直接溶解蛋白质,并从内部分解蛋白质。
7,含氧水在肥皂,酒精和氯之后会长期起作用,因为过氧化物会溶解病毒蛋白,但是 您必须使用纯净的含氧水,否则会伤害皮肤。
8,不是杀菌。该病毒不是象细菌那样的生物,无法用抗生素杀死没有生命的东西,但可以通过所说的一切迅速分解其结构。
9,切勿抖动用过或未用过的衣服,床单或布。当病毒粘在多孔表面上时,它是非常惰性的。仅存在3小时(织物和多孔表面),4小时(铜是天然防腐剂。木头去除其水分,并不让其剥离和分解 );24小时(纸板),42小时(金属)和72小时(塑料)。但是,如果抖动衣物或使用鸡毛掸子,病毒分子就会在空气中漂浮长达3个小时,并会进入您的鼻子。
10,病毒分子在寒冷的外界或室内及汽车的空调状态中,非常稳定。它们还需要黑暗和水分来保持稳定。因此除湿、干燥、温暖和明亮的环境会使它更快地降解。
11,在任何可能包含紫外线的物体上照射紫外线会分解病毒蛋白。例如,消毒和重复使用口罩是完美的选择。注意,紫外线会分解皮肤中的胶原蛋白(蛋白质),最终导致皱纹和皮肤癌。
12,病毒无法通过健康的皮肤。
13,醋没有用,因为它不会破坏脂肪的保护层。
14,喝酒不行,伏特加酒也不行。最强的伏特加酒只有40%的酒精,您需要65%的酒精。
15,LISTERINE,(一种杀菌漱口水),它含65%的酒精。
16,空间越狭窄,病毒的浓度就越高,而开放或自然通风病毒就越少。
17,在接触粘膜,食物,锁,旋钮,开关,遥控器,手机,手表,计算机,书桌,电视等物品的之前和之后,以及在使用浴室时,您都必须洗手。
18,您必须进行大量清洗以保持手部干爽,因为分子会藏在微裂纹中。保湿剂越厚越好。  同时要保持指甲短,使病毒不会藏在里面。

Hong Lin 转译

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