【参加活动】--心如止水之夏天版，泥巴田园疯，酸文艺疯 ，野滩度假疯。。。

ta_xiang

kkjeffery 发表于 2020-1-17 22:59
哇，下次有这么好的事，可以通知下吗？

可以啊，亲是猫本的哈？

kkjeffery

ta_xiang 发表于 2020-1-18 11:05
可以啊，亲是猫本的哈？

对啊对啊，哈哈！是妹妹的忠实粉丝

cinziacyc

ta_xiang 发表于 2020-1-18 11:05
可以啊，亲是猫本的哈？

今年有的话能不能麻烦你也通知我一下，打算给家人买，谢谢先

ta_xiang

上面的两位今年我要是遇到了就私信你们哈

gracexuxu09

腿型超赞哎

Kennygu888

ta_xiang 发表于 2020-1-16 14:20
泳衣，淘宝，我还是整不了那些性感的两段分体式，还是搞个连体的吧，后背上做做文章，背上肉多的不推荐，带 ...

美眉能问下怎么瘦腿吗 小腿

ta_xiang

Kennygu888 发表于 2020-1-20 10:34
美眉能问下怎么瘦腿吗 小腿

小腿肌肉是最不好减的，粗细和形状，我觉得绝大部分是靠基因，如果你小腿的腓肠肌位置偏高而且偏细长，再加上下半截小腿到脚踝处的比目鱼肌细长的话，小腿线条就会天生好看，还会显人高，就算人胖了，小腿也不会那么突兀，但是如果基因决定了是另一个方向的生长，比如，腓肠肌粗大且靠下，比目鱼挤也粗短，那就算人再瘦小腿也不会好看，一看就是肌肉型的结实小腿，且显人矮

足迹上有mm是用踩墙边的办法拉伸小腿肌肉，主要是拉伸腓肠肌，我觉得会有一定的帮助，但是还是对抗不过基因的决定性作用

Kennygu888

ta_xiang 发表于 2020-1-20 10:49
小腿肌肉是最不好减的，粗细和形状，我觉得绝大部分是靠基因，如果你小腿的腓肠肌位置偏高而且偏细长，再 ...

我也觉得，基因啊很重要，我身高170 52kg 算瘦的了吧，小腿就是和整体不协调，正在寻求方法。我妈比我胖但是就是小腿细可惜没遗传到她啊，郁闷

ta_xiang

Kennygu888 发表于 2020-1-20 11:12
我也觉得，基因啊很重要，我身高170 52kg 算瘦的了吧，小腿就是和整体不协调，正在寻求方法。我妈比我胖 ...

你已经很幸运了，至少高瘦啊，像我这种不高的，再给我配一双粗腿的话，我才是哭爹喊娘都没用

你试试踩墙那种拉伸方法，人高的小腿也长，我觉得对你这种有发挥空间的小腿是有用的

Kennygu888

ta_xiang 发表于 2020-1-20 13:58
你已经很幸运了，至少高瘦啊，像我这种不高的，再给我配一双粗腿的话，我才是哭爹喊娘都没用

你试试踩墙 ...

好的 谢谢你啊

ta_xiang

Kennygu888 发表于 2020-1-20 14:24
好的 谢谢你啊

不客气，另外，其他运动完也记得要拉伸小腿哦，越是肌肉型小腿运动后不拉伸的话那个腿肚越容易变肿。。。

火锅的郭

身材真好
作为女人都羡慕

pinkapril

要看分段的泳衣装

ta_xiang

pinkapril 发表于 2020-1-20 22:56
要看分段的泳衣装

老了，hold不住，分段式的还是留给年轻人们折腾吧。。

pinkapril

ta_xiang 发表于 2020-1-20 13:58
你已经很幸运了，至少高瘦啊，像我这种不高的，再给我配一双粗腿的话，我才是哭爹喊娘都没用

你试试踩墙 ...

梨型身材的哈比人扎心了。。。我觉得腿好难瘦

pinkapril

求泳衣店铺楼主