[健身塑形] 小溜肩再见，拜拜肉拜拜，增肌不怕重，已到54kg！ [复制链接]

发表于 2019-12-13 12:55 来自手机 |显示全部楼层

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kkjeffery 发表于 2019-12-11 22:03
楼主身材更棒了，可以辛苦下，上视频吗？让我们跟着练把，

亲，我没有在那些视频网站注册过啊，得先传过去，再把链接贴过来，太麻烦了。。

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重口味煮妇 + 重口味吃夫

发表于 2019-12-13 18:27 来自手机 |显示全部楼层

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ta_xiang 发表于 2019-12-13 13:55
亲，我没有在那些视频网站注册过啊，得先传过去，再把链接贴过来，太麻烦了。。 ...

可以给个唤醒马甲线，还有显腿直的裤子的链接吗？楼主身材好穿什么都美，看到你的照片种草了！谢谢啦啊，哈哈！

发表于 2019-12-13 18:59 来自手机 |显示全部楼层

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kkjeffery 发表于 2019-12-13 19:27
可以给个唤醒马甲线，还有显腿直的裤子的链接吗？楼主身材好穿什么都美，看到你的照片种草了！谢谢啦啊， ...

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重口味煮妇 + 重口味吃夫

发表于 2019-12-13 19:00 来自手机 |显示全部楼层

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kkjeffery 发表于 2019-12-13 19:27
可以给个唤醒马甲线，还有显腿直的裤子的链接吗？楼主身材好穿什么都美，看到你的照片种草了！谢谢啦啊， ...

你看看那个链接你打得开吗？我怎么觉得乱码了。。。

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重口味煮妇 + 重口味吃夫

发表于 2019-12-13 19:08 来自手机 |显示全部楼层

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ta_xiang 发表于 2019-12-13 20:00
你看看那个链接你打得开吗？我怎么觉得乱码了。。。

打不开，不过我搜索唤醒马甲线找到了，哈哈，谢谢啊

发表于 2019-12-13 19:36 来自手机 |显示全部楼层

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kkjeffery 发表于 2019-12-13 20:08
打不开，不过我搜索唤醒马甲线找到了，哈哈，谢谢啊

她家的这件衣服也推荐，我倒数第二张图片上的就是这个，很显身材，料子冰滑滑的那种，适合夏天穿，后背上还有文章哦，可惜只有一个颜色，多几个色的话可以都承包起来，哈哈哈

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重口味煮妇 + 重口味吃夫

发表于 2019-12-13 19:37 来自手机 |显示全部楼层

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ta_xiang 发表于 2019-12-13 20:36
她家的这件衣服也推荐，我倒数第二张图片上的就是这个，很显身材，料子冰滑滑的那种，适合夏天穿，后背上 ...

楼主的裤子没号码了，我觉得我至少要L号，腿粗，屁股大的心塞了

发表于 2019-12-13 19:41 来自手机 |显示全部楼层

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kkjeffery 发表于 2019-12-13 20:37
楼主的裤子没号码了，我觉得我至少要L号，腿粗，屁股大的心塞了

我94的臀围都能穿下S啊，我觉得号码比实际号码偏大一些，黑色绝版了，我打算蓝色也还再收一条存着吧，100软妹币，还是能豪得起的，哈哈

重口味煮妇 + 重口味吃夫

发表于 2019-12-13 19:48 来自手机 |显示全部楼层

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ta_xiang 发表于 2019-12-13 20:41
我94的臀围都能穿下S啊，我觉得号码比实际号码偏大一些，黑色绝版了，我打算蓝色也还再收一条存着吧，100 ...

赶紧收啊，淘宝只剩蓝色s了，我等下次回国再买了，拿不准尺寸，我臀围好久没量，之前好像99，可是臀型比楼主差多了，而且我属于垮大的那种

发表于 2019-12-13 19:55 来自手机 |显示全部楼层

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kkjeffery 发表于 2019-12-13 20:48
赶紧收啊，淘宝只剩蓝色s了，我等下次回国再买了，拿不准尺寸，我臀围好久没量，之前好像99，可是臀型比 ...

我天啊，你99的臀围要是再练得更圆翘起来，其他人无法存活了

重口味煮妇 + 重口味吃夫

发表于 2019-12-13 20:15 来自手机 |显示全部楼层

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ta_xiang 发表于 2019-12-13 20:55
我天啊，你99的臀围要是再练得更圆翘起来，其他人无法存活了

年轻时候人家都说我屁股翘，现在是下垂厉害，外加腿粗，屁股腿连城一片了。我就只健身房上团课，因为有别的人做对比，我就觉得自己不能太偷懒，body pump , bodyattack 练练，没啥特别效果。没有楼主那么好毅力啊，我自己练就是没两分钟就想回家了。

发表于 2019-12-14 08:30 来自手机 |显示全部楼层

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kkjeffery 发表于 2019-12-13 21:15
年轻时候人家都说我屁股翘，现在是下垂厉害，外加腿粗，屁股腿连城一片了。我就只健身房上团课，因为有别 ...

我觉得你基础非常好，真的，比起要增围度来说，你容易太多了，多加强臀部练习，亚洲人里你这围度练起来简直一骑绝尘了，哈哈哈

重口味煮妇 + 重口味吃夫

nikki66yoyo

银靴族

发表于 2019-12-14 10:38 |显示全部楼层

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楼主，想请教一下关于kayano 26，平时自己在有氧无氧搭着练，没找到一双特别适合的鞋，
还有关于kayano 26的尺码，去试过，我是标准36的码，kayano26 觉得穿6.5的比较舒适，但是6包裹性更强，用来健身，选包裹性好的还是选舒适呢的？