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[宝宝教育] ~妈妈养成记~ 抑郁已治愈~ 持续更新中 [复制链接]

发表于 2019-12-4 21:21 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 angelapanpan 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 angelapanpan 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 angelapanpan 于 2019-12-4 21:24 编辑

距我超级悲催的生产已经时过一年有余,重温当情当景,感慨颇多。今天看着自己之前写的字字句句,和大家的留言分享,觉得把这些事情记录下来也是蛮有意义的。 于是,我又把自己拽回近一年前,慢慢重播了一遍我成为妈妈之后的点点滴滴。。。 。。。

生完孩子这一年,确实有很多事情牵绊着我。头三个月孩子的吃喝拉撒睡,占据了我的所有。我并不是个好强的人,但是从医院回到家,我像是开启了超级模式,带着还没愈合好的伤口,张罗着宝宝的一切。 那时候我只想独自占有我的宝宝。我要她在我身边,我要一直看着她。 也许是被我的气场打倒,我的老公,回来做的第一件事就是抱着被子,去隔壁屋子大睡一天。 好吧,这就变成了继陪产时睡觉后,他被我吐槽的另一点。

最初的1~2个月里面,我应该和很多妈妈一样经历着奶水不足的问题。我的宝宝还有tongue tie,吃奶的时候特别疼。  所以我就开始半亲喂半奶瓶(泵出奶)。 当时听着和我一起生的妈妈一次能泵出300ml 而我只有100ml 多, 就很不爽,同时也有些自责。于是就开始各种追奶和频繁泵奶。 因为要泵奶,基本没有任何自己的时间,宝宝醒着,我要哄她,宝宝一睡下,我就要泵奶。才泵了一半,宝宝就又醒了。 。 。 我就像掉进了超级漩涡,被这种节奏带着,无暇顾及其他。让人心烦的是,宝宝还是个奶渣,吃奶量就是人家的一半,并且,时常刚吃完奶,直接就吐出一大半。
日常的情景大概就是,冷冷的深夜 (1am), 我穿着半袖睡衣,这边亲喂完,那边top up 的奶瓶刚刚吃掉一半,抱起来拍嗝的同时,宝宝就会大吐一地。 于是,我一手抱着宝宝,一手放下还没吃完的奶瓶,然后蹲下擦掉地上我辛苦泵出又被吐掉的奶。 。。 因为那时候奶少,任何撒在地上的奶都会让我崩溃。其他时候我会选择立马走开,叫别人处理。半夜只能自己处理, 对我来讲,可以说是残忍,因为看到他们我就很不爽,甚至还有些厌恶。 好不容易分几次喂完奶,我要抱着宝宝走很久,直到她再次入睡。 前后大概要花1.5~2hrs。话说从第三个周,宝宝就开始自己睡一个房间,因为老公要上班,或者说是个“睡神”,晚上只有我一个人起来照顾宝宝。虽说辛苦,但我却很享受这种只有我和宝宝的独处时光。

就这样,我在天天纠结于自己泵多少奶,和宝宝吃多少奶的日子中迎来了作为妈妈的第一个转机——我的宝宝在两个月的时候开始睡整觉了,从晚10点到早5点!幸福来得是不是太突然!于是我开始每天跟别人吹嘘自己的宝宝有多乖。其实我并没有主动帮宝宝戒夜奶,这完全是她自己的决定。总结一下,在培养宝宝自主睡眠的方面,我可能有几点大概正好做对了。

1. 独立房间!宝宝在三个周的时候就开始在自己的房间睡觉。 一方面是我孕期看的一些培养睡眠的书上这么推荐,但主要一方面是她睡觉太吵了,明明睡着,还要哼哼唧唧~~~ 这严重影响我可贵的睡眠时间。所以,第三周,麻溜溜的,就把她驱逐出我们屋了。
2. 睡前仪式+固定作息+爸爸!这要归功于宝宝的爸爸。基本爸爸下班回家吃完饭后,就开始接手宝宝的睡前仪式。8点45洗澡,9点15开始吃奶。因为睡前的一顿想让她吃饱,所以我们会采用瓶喂。 吃奶开始了就意味着我的轻松时刻终于开始了。 往往是爸爸在旁边沙发坐着喂奶,我躺在床上边泵奶边看片儿。10点左右,喝完奶,爸爸会抱着宝宝去她自己房间哄她睡觉,基本都要抱睡后再放到小床上。 这个过程从最早的半个多小时,慢慢减到之后的五分钟。我很庆幸,我的“睡神”老公,在培养孩子睡觉方面也卓有成效。

3. 发光的小月亮。这完全是个unexpecting found。 不记得在哪本书里看过宝宝喜欢看着暗暗的灯光。好巧不巧,孩子一个多月的时候,我在我们准备的众多玩具中, 发现了这样一个发着幽暗光芒并且会变换颜色的小月亮。 于是我就把她放到了宝宝的婴儿床正上方。 晚上睡觉的时候爸爸会把房间灯关上,把小月亮打开。宝宝躺进小床后,就目不转睛的盯着小月亮,很快她自己就会睡着了。

总得来说,十分感谢宝宝爸爸可以扛起哄宝宝入睡的重任。 我甚至觉得就因为是爸爸,宝宝慢慢了解到,换成爸爸哄睡的时候就是晚上了,我需要大睡一觉。
写完一小段还蛮有成就感。 先休息一下。
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发表于 2019-12-4 21:47 |显示全部楼层
此文章由 lemontoes 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lemontoes 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
很积极 没看出来抑郁 请继续

发表于 2019-12-4 21:58 |显示全部楼层
此文章由 chem_1989 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 chem_1989 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
真好,加油。顺便求小月亮链接

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