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[养生保健] 坛子里有采用电子烟戒烟的前辈吗?电子烟到底行不行啊? [复制链接]

发表于 2019-10-15 17:00 |显示全部楼层
此文章由 安远翔 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 安远翔 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
如题所述,本人想采用电子烟来过渡戒烟,现在据说对电子烟也是众说纷纭,好坏不一啊,
发个帖子到万能的新足迹看看大家的看法如何。
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发表于 2019-10-15 17:05 来自手机 |显示全部楼层
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最近新闻,美国多起肺部问题都和电子烟有关,电子烟在美国被禁了。LZ查查新闻

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发表于 2019-10-15 17:15 |显示全部楼层
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不行 最好不要

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发表于 2019-10-15 18:02 |显示全部楼层
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我个人的感觉应该是电子烟比较安全理由是:一,不燃烧,没有卷烟纸参与燃烧;
二,没有焦油没有苯和苯的化合物;
三,只有尼古丁不是问题,戒烟糖里也有尼古丁的。
当然最佳方案是不抽,但是暂时戒不掉的情况下,电子烟应该可以吧?
我觉得从科学角度来说电子烟比较安全,不知道我的说法有没有误区呢?

发表于 2019-10-15 18:21 |显示全部楼层
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个人尝试过iQOS,虽然烟雾似乎无害,吸进去对肺部的刺激还是蛮大的,觉得有些风险,而且在澳洲买不到烟弹。
主要是电子烟里的东西成分不能确认,并不能确保无害,如果是为了戒烟,没什么意义。最近的新闻也指出电子烟不安全,没必要顶风作案。

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发表于 2019-10-15 18:38 |显示全部楼层
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以前菸齡18年
用電子菸八個月成功戒菸
兩年沒抽過
我認為可以的 但是電子菸味道不同於紙煙
很多人一開始不習慣就抽回紙煙

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发表于 2019-10-15 18:51 |显示全部楼层
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烟龄十九年,,到现在为止戒烟十二年。
电子烟没屁用。。对我个人来说。

最后老婆劝我的话听进去了。。。你要么今天,现在主动的戒烟,要么将来有一天医生让你被动的戒烟,,反正要难受这一下。你自己选。

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四大皆空

发表于 2019-10-17 20:36 来自手机 |显示全部楼层
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危害小于传统烟,如果戒不了香烟可以替代,美国禁的是水果口味,禁止向青少年销售,致死的几例并未有证据直接指向电子烟,因为电子烟市场品牌品种太多,有几例致死是因为烟油含大麻有关。

发表于 2019-10-17 21:22 |显示全部楼层
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戒烟2年半,当天决定第2天早上开始戒烟,再也没碰过,可惜了那半盒软中。
其实就是戒掉个习惯,不是尼古丁在作怪,而是思维习惯

发表于 2019-10-17 21:23 |显示全部楼层
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安远翔 发表于 2019-10-15 18:02
我个人的感觉应该是电子烟比较安全理由是:一,不燃烧,没有卷烟纸参与燃烧;
二,没有焦油没有苯和苯的化 ...

电子烟是否安全不知道,效果如何也不知道。

单纯从戒烟角度说,人对烟草的物理/化学依赖其实很弱很弱的,几天就可以戒断。但精神依赖却非常深。你戒不掉烟,并不是因为身体需要尼古丁,而是精神需要。

所以,戒烟还需要毅力,这才是最最主要的药方。没有毅力,其他的那些都是浮云。

找另一样有成瘾性的东西替代它吧。比如。。。某样运动、某个游戏之类的。。

发表于 2019-10-17 21:44 |显示全部楼层
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戒烟就是个意志的问题,不像毒品,损坏了神经系统产生依赖
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发表于 2019-10-18 07:40 来自手机 |显示全部楼层
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烟龄14年,戒烟7年,从登陆的第一天开始戒烟到彻底无感大约要2-3年(中间偶尔还是想),现在觉得烟味是臭臭的。

发表于 2019-10-18 07:54 来自手机 |显示全部楼层
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公司里最后几个烟民都转电子烟了,没看见有人复吸的,效果应该不错,其中一个烟瘾较大的告诉我他的电子烟都没尼古丁了。

发表于 2019-10-24 17:06 |显示全部楼层
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现在觉得电子烟除了烟气对烟瘾大的人来说有点不过瘾不太给力外,没有什么毛病。
最最最主要的是不燃烧,没有焦油
所以没有口臭,痰多的现象了,
而且再也不想碰传统的纸烟了。
我不是卖电子烟的,我只是觉得现在微博里一片喊打喊杀电子烟,是有点被冤枉了的感觉。

发表于 2019-10-24 20:24 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 XFLL 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 XFLL 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
顶帖专用 发表于 2019-10-15 18:51
烟龄十九年,,到现在为止戒烟十二年。
电子烟没屁用。。对我个人来说。


赞,我老公也是这样戒掉的,不过他用了戒烟贴

发表于 2019-10-24 20:29 |显示全部楼层
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XFLL 发表于 2019-10-24 20:24
赞,我老公也是这样戒掉的,不过他用了戒烟贴

我倒是没用,不过我用烟嘴用了一年半,把自己的尼古丁需求量降下来了,算是跟戒烟贴两个方向,但是一个思路。
戒烟贴是让你先戒动作,再戒生理瘾,,烟嘴是先戒生理瘾,再戒动作。
四大皆空
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发表于 2019-10-26 20:42 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 嘻嘻哈哈啦啦啦 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 嘻嘻哈哈啦啦啦 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本人24岁 烟龄7年 在澳洲抽了两年的烟后 看到国内一种小烟雾新的电子烟 叫悦刻  国内新的小烟牌子很多 只是我选了这个 澳洲买的到 然后只用了一周时间 完全替烟了… 这个抽起来除了味道不是烟味 激喉敢甚至比烟強 但是一开始抽这个的时候还是会想念烟燃烧的感觉 所以我就上班的时候直接不带卷烟带电子烟 这样想抽卷烟都没办法 坚持了一周就不抽卷烟了 现在三个月过去了 期间除了跟朋友出去分烟会抽卷烟 但是抽完完全没有留恋的感觉

发表于 2019-11-11 14:27 |显示全部楼层
此文章由 火锅的郭 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 火锅的郭 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
不是出事了吗

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