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楼主:wolikegaofeng

[健身塑形] 健身放松神器 [复制链接]

mocha好腻

铜靴族

发表于 2019-6-12 23:11 来自手机 |显示全部楼层

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嗯嗯看了好强劲做错好恐怖的感觉

好想去旅行

布鞋族

发表于 2019-6-13 08:10 来自手机 |显示全部楼层

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哈哈
我也想说，看电视里吴建豪也有在用。就是不知道是不是同款。长草啦

yoyo05

版主

发表于 2019-6-13 09:22 |显示全部楼层

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mocha好腻发表于 2019-6-12 22:51
我的妈呀最近在看第二季街舞里面吴建豪在选人里有用到一个按摩器应该就是楼主这款啊哈哈哈

话说不健身 ...

哈哈我也正想回这个，是不是就是那个很酸爽的筋膜抢

盐炒栗子

银靴族

发表于 2019-6-13 15:12 |显示全部楼层

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这个好想要啊就是还是有点小贵啦

听说泡沫轴的确不好，只能放松外层肌肉，深层的越滚越硬

ginginyingying

银靴族

发表于 2019-6-13 15:24 |显示全部楼层

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这个看上去很爽的样子，小腿肌肉太硬，捏不动用这个正好

yoyo05

版主

发表于 2019-6-14 13:44 |显示全部楼层

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盐炒栗子发表于 2019-6-13 15:12
这个好想要啊就是还是有点小贵啦

听说泡沫轴的确不好，只能放松外层肌肉，深层的越滚越硬 ...

额我还刚买了一个

盐炒栗子

银靴族

发表于 2019-6-14 14:07 |显示全部楼层

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yoyo05 发表于 2019-6-14 13:44
额我还刚买了一个

这是我的中医说的一家之言哈

我自己也有泡沫轴

liuwenyi

铜靴族

发表于 2019-6-14 18:42 |显示全部楼层

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sally00dai

银靴族

发表于 2019-6-15 11:45 来自手机 |显示全部楼层

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这个东西很高大上，不过还是有点贵，够得上我一年半的gym费了。可能也就在健身的前半年有用，因为前半年天天不是这儿痛就是那儿痛，半年以后就习惯了，痛没那么明显了。

锻炼重要的除了坚持，有三件事需要重视:1是需要循序渐进，2是需要认真地热身，3是需要认真的拉伸。把这三件事做好，身体的不适应会大大减少，锻炼的效果会大大提高。