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[一日三餐] Oven Baked Croquettes [复制链接]

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-6-21 12:30 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 Smiley 于 2018-6-21 12:29 编辑






















材料:
土豆泥材料:
2-3 个土豆
10-15g 黄油
黑胡椒粉
1/4 茶匙盐

300g 猪肉末
1/4-1/2 个洋葱(切碎)
2 汤匙植物油
1 茶匙鸡粉
1 dessertspoon 蚝油
黑胡椒粉
适量盐
1/4 杯面粉
1-2 粒鸡蛋(打散)
1.25 杯Panko(面包糠)
Cooking oil spray

做法:
将土豆去皮, 切小块蒸或煮熟, 沥干,加入盐、胡椒粉和黄油,压成泥。

将面包糠和1.5 汤匙植物油放入不粘锅里,中火炒之变黄出锅,放凉。

锅里热1/2 汤匙植物油,将洋葱碎炒软。

加入猪肉末继续翻炒,放鸡粉、蚝油、盐和胡椒粉调味,翻炒至熟即可。

将土豆泥和猪肉末混合均匀,分成小份,搓成椭圆形, 放入冰箱冷藏30分钟。

将肉饼先裹上一层薄薄的面粉,沾上蛋液,然后均匀裹上面包糠,摆放在烤盘里,喷点Cooking oil spray,放入预热了180度(fan forced)的烤箱烤大约20-25分钟。吃的时候可以配上你喜欢的酱料。



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明河素月 + 20 你太有才了
newhand + 6 你太有才了
胡须康 + 20 你太有才了

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发表于 2018-6-22 09:29 |显示全部楼层
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Good morning Smiley, how are you? Great recipe, we were trying to make these a few nights ago (mix vege version) but potatoes got too gluey that became so difficult to lightly fry, was it because we overcook the potatoes or wrong type?Many thanks:)!
快乐 = 应该忘记就要忘记,应该记得就要记得。。。

发表于 2018-6-22 09:58 |显示全部楼层
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-6-22 10:35 |显示全部楼层
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Serenity 发表于 2018-6-22 09:29
Good morning Smiley, how are you? Great recipe, we were trying to make these a few nights ago (mix v ...

Hi Serenity, I’m fine thank you, what about you?

Did you drain the potatoes well? Also, avoiding adding liquid to the meat/veg mixture. Hope this helps.

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Serenity + 6 你太有才了

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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-6-22 10:36 |显示全部楼层
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teamdd 发表于 2018-6-22 09:58

发表于 2018-6-22 10:51 |显示全部楼层
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Smiley 发表于 2018-6-22 10:35
Hi Serenity, I’m fine thank you, what about you?

Did you drain the potatoes well? Also, avoiding ...

Hi Smiley, thanks for replying! We just steam in a steamer then proceed to mash it. Maybe should have drain it a bit?Have A Lovely Weekend!
快乐 = 应该忘记就要忘记,应该记得就要记得。。。
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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-6-22 11:02 |显示全部楼层
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Serenity 发表于 2018-6-22 10:51
Hi Smiley, thanks for replying! We just steam in a steamer then proceed to mash it. Maybe should h ...

My pleasure! I always steam my potatoes for this recipe, and I make sure I drain them well before mashing it.

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新闻达人 2019年度勋章

发表于 2018-6-22 11:56 |显示全部楼层
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没有吃过

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-6-22 13:09 |显示全部楼层
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ys98 发表于 2018-6-22 11:56
没有吃过

有空不妨试试,蛮好吃的

发表于 2018-6-22 13:40 来自手机 |显示全部楼层
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好吃的哦

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-6-22 13:48 |显示全部楼层
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虚心求教 发表于 2018-6-22 13:40
好吃的哦

谢谢, 蛮好吃的
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新闻达人 2019年度勋章

发表于 2018-6-22 14:15 |显示全部楼层
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Smiley 发表于 2018-6-22 13:09
有空不妨试试,蛮好吃的

嗯嗯

发表于 2018-6-22 17:23 |显示全部楼层
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看着就好吃

发表于 2018-6-22 17:24 |显示全部楼层
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在日本吃很多油炸版的,你这个健康