新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 我的征文!(胡言乱语) (2005-1-16) 短腿小鳄鱼 · 不用识字卡,我的女儿是如何在1岁半前认识26个字母的?(新增"玩对孩子发展的重要性" 48#)(阅读兴趣的培养27# (2012-11-30) Yike
· 老朱进军面食之 - 葱油饼 & 芝麻饼 (2008-11-16) patrickzhu · 忘记之前, 写点什么(完整)-8.1更新 (2006-7-27) 海芋
Advertisement
Advertisement
查看: 7074|回复: 70

[美食活动] ==参加活动 两人吃饱饱 有菜有肉9块9 == 顺便秀秀新买的小工具 [复制链接]

2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2018-5-8 19:40 |显示全部楼层
此文章由 胡须康 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 胡须康 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 胡须康 于 2018-5-8 19:44 编辑



培根菜饭:

青菜 $1.2x2 (超市里买贵了,下次改进)
bacon $2 (这个超市买的很便宜,前半截瘦的部分早饭吃掉,后半截比较肥的做菜饭吧)
晚饭carb吃的少, 我自己晚上不吃饭   $4.4 x 1/4   =  1.1

猪骨萝卜汤:
猪骨 两盒 共 $8 (coles这款ansian style猪骨看着很干净新鲜)
白萝卜1kg    $2.5
玉米一盒3根$2, 两根    $1.3
这锅汤可以吃两顿半  11.8 x 2/5 = 4.8

烤鸡翅:
数了数一盒18根$6,选了最小的8根(因为最先烤熟,剩下的明天带饭)  
$2

看看觉得蔬菜少,加一个
番茄小黄瓜色拉
番茄$2.5 一盒 用了小半盒   
小黄瓜也是$2 一盒用了半盒
一共算 2

在楼主的精打细算之下,这一餐  九块九


好久不做菜饭,要煮成菜泡饭了哇

评分

参与人数 16积分 +122 金币 +1 收起 理由
尹小雅 + 10 感谢分享
ayeeda + 7 感谢分享
cycwong21 + 2 你太有才了

查看全部评分

管理人员评分

harbridge  在2018-5-8 22:14  +50分  并说
最幸福的两个字:吃过
最不幸的两个字:瘦过
Advertisement
Advertisement

2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2018-5-8 19:40 |显示全部楼层
此文章由 胡须康 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 胡须康 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 胡须康 于 2018-5-8 20:01 编辑

前阵子澳亚打折,买了这个Tefal的不沾压力锅,
可以炒,可以炖,可以高压缩短煮饭时间,包邮70有找,锅底上还刻着Made in France,是不是很划算

青菜培根炒完冲一下就可以煲猪骨汤了






这是在日亚买的淘米洗菜箩,底部有两个立面,既可以泡水淘洗,另一面又可以滤水,非常好用

评分

参与人数 2积分 +21 收起 理由
GardenOfDreams + 11 你太有才了
harbridge + 10 感谢分享

查看全部评分

最幸福的两个字:吃过
最不幸的两个字:瘦过

发表于 2018-5-8 21:06 |显示全部楼层
此文章由 newhand 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 newhand 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
胡须康 发表于 2018-5-8 19:40
前阵子澳亚打折,买了这个Tefal的不沾压力锅,
可以炒,可以炖,可以高压缩短煮饭时间,包邮70有找,锅底上 ...

好吃,好吃
求征: 贤淑厚道女结发。本人 :体健貌端,厚道懂生活.....

发表于 2018-5-8 21:29 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 toc110 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 toc110 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
太会过日子了
康康的饭呢? 生骨头分一块儿么

2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2018-5-8 21:32 |显示全部楼层
此文章由 胡须康 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 胡须康 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
toc110 发表于 2018-5-8 21:29
太会过日子了
康康的饭呢? 生骨头分一块儿么

两刀生牛肉,现在骨头咬不动了
最幸福的两个字:吃过
最不幸的两个字:瘦过

发表于 2018-5-8 21:34 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 jojosh7 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 jojosh7 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
菜饭香啊
Advertisement
Advertisement

退役斑竹 2017年度勋章

发表于 2018-5-8 21:36 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 slau1 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 slau1 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
樓主真厲害

发表于 2018-5-8 22:09 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 cash.xin 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 cash.xin 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
饿了。。。

发表于 2018-5-8 22:16 |显示全部楼层
此文章由 harbridge 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
好会过日子,把第二天的午饭也包了

发表于 2018-5-8 22:17 |显示全部楼层
此文章由 harbridge 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 harbridge 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
胡须康 发表于 2018-5-8 19:40
前阵子澳亚打折,买了这个Tefal的不沾压力锅,
可以炒,可以炖,可以高压缩短煮饭时间,包邮70有找,锅底上 ...

这个电压力锅不错,颜值也在线

2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2018-5-8 22:21 |显示全部楼层
此文章由 胡须康 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 胡须康 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
harbridge 发表于 2018-5-8 22:16
好会过日子,把第二天的午饭也包了

这是懒。哎会过日子就不买wws的青菜了,转头看见唐人店2块钱四把一样的新鲜
最幸福的两个字:吃过
最不幸的两个字:瘦过
Advertisement
Advertisement

2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2018-5-8 22:22 |显示全部楼层
此文章由 胡须康 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 胡须康 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
harbridge 发表于 2018-5-8 22:17
这个电压力锅不错,颜值也在线

煤气的,以前没用过,还不大知道时间火候
最幸福的两个字:吃过
最不幸的两个字:瘦过

发表于 2018-5-8 22:22 |显示全部楼层
此文章由 kukupants 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 kukupants 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
哇塞



本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2018-5-8 22:23 |显示全部楼层
此文章由 胡须康 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 胡须康 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
kukupants 发表于 2018-5-8 22:22
哇塞

米不算在budget里
最幸福的两个字:吃过
最不幸的两个字:瘦过