新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· Mau (2008-11-12) lyn · 辣子鸡丁 (2007-11-13) hattie
· 学会维护自己的权利 (2008-6-8) simonwang · 写在结婚十周年之际 (2008-12-20) 老陶
Advertisement
Advertisement
查看: 3538|回复: 11

[煎炒炖煮] 第一次做洋荷 [复制链接]

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2017-8-24 00:58 |显示全部楼层
此文章由 小果妈 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 小果妈 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 小果妈 于 2017-8-24 00:03 编辑

       在舌尖上的中国认识的洋荷,经常食用,具有强身健体,防病祛病之功效。采食嫩芽、嫩茎和花穗,可凉拌或炒食。还觉得她好看!来到云南后,在菜市场第一次看到了她的模样,老是看到有人买,问了别人说还可以。果妈也买了一次,半斤。不便宜呢,13元一公斤。




        特地上网看了视频,照着做。
        洋荷洗净切片,多用。水柔抓一阵。姜蒜切好备用。牛角椒切小块。家里还有点熟的肉末。


        爆香姜蒜,倒入肉末。

        下洋荷快炒,下牛角椒块。倒入少许开水,快熟时下酱油和盐少许,起锅:

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 3积分 +20 收起 理由
ozsun2000 + 6 感谢分享
Smiley + 3 感谢分享
大胃 + 11 感谢分享

查看全部评分

Advertisement
Advertisement

发表于 2017-8-24 09:39 |显示全部楼层
此文章由 elin-lu 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 elin-lu 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
味道如何

退役斑竹

发表于 2017-8-24 11:13 |显示全部楼层
此文章由 大胃 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 大胃 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
楼主那里好多有意思的食材啊
头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2017-8-24 12:37 |显示全部楼层
此文章由 小果妈 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 小果妈 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
elin-lu 发表于 2017-8-24 08:39
味道如何

这种食物特有的味道,有点冲,我不适应,端了三分之二给花场的朋友吃啦,本地人喜欢。

发表于 2017-8-24 12:40 |显示全部楼层
此文章由 stella_hq 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 stella_hq 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
第一次见。味道如何。

发表于 2017-8-24 12:45 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 hsy 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 hsy 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
第一次见到这个
Advertisement
Advertisement

发表于 2017-8-24 16:08 |显示全部楼层
此文章由 --- 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 --- 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
好吃吗?

发表于 2017-8-24 21:01 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 rocca2011 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 rocca2011 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
什么东西?

发表于 2017-8-24 21:13 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 ozsun2000 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 ozsun2000 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
这玩意有意思!

发表于 2017-8-24 23:33 |显示全部楼层
此文章由 jenny1994 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 jenny1994 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
第一次看见

发表于 2017-8-24 23:41 |显示全部楼层
此文章由 ehong3200 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 ehong3200 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
第一次听说
Advertisement
Advertisement
头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2017-8-25 13:43 |显示全部楼层
此文章由 小果妈 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 小果妈 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
谢谢大家回帖!一方水土养一方人,一方水土有一方的植物。

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部