我觉得我得了抑郁症

jizhe

找点事做让自己忙起来

andrewboy

楼主没有工作么？试着做点儿事情，参加些活动。

lklfirst

太苦了

rosesalltheway

总有低潮期，加油熬过去

antivirus

我上半年也得抑郁证了，工作提不起兴趣，对任何澳洲的事情都抱着消极的态度，一点小事情就吐槽一遍，恨不得立马离开这个垃圾国家。8月回国了2周，心情立马好起来。现在平复了，但是如果继续在澳洲呆下去的话估计抑郁又要复发了，我觉得是要准备永久离开澳洲了。

show

楼主是轻度抑郁症症状，加强自我调节是关键，不要依靠药力恢复，对大脑和神经非常不好。建议楼主每天出门跑步或走路，都可以，别呆在家里。澳洲从各个方面都无法和中国作比较，人口，经济等等都无法跟天朝比较的。最关键是要有一个自我调和的心态。原楼主早日康复。

lklfirst

楼主早日康复啊！

lehcar

祝楼主尽快好起来，低潮总会过去的。
话说我目前头痛的事情之一是怎样吃遍美食也不胖。。。楼主有什么最喜欢吃的东西没有？ 吃实在是我最大的兴趣之一

Zarks

antivirus 发表于 2017-8-24 22:43
我上半年也得抑郁证了，工作提不起兴趣，对任何澳洲的事情都抱着消极的态度，一点小事情就吐槽一遍，恨不得 ...

一样。就是不想待了

Zarks

lehcar 发表于 2017-9-5 23:43
祝楼主尽快好起来，低潮总会过去的。
话说我目前头痛的事情之一是怎样吃遍美食也不胖。。。楼主有什么最喜 ...

太多了，可是都在国内。澳洲一碗牛肉粉就很知足了，以前喜欢西餐，现在慢慢不喜欢了。

future1026

楼主养只狗吧，每天和狗狗说说话，可能会有帮助。

alyssa

Zarks 发表于 2017-9-6 20:40
太多了，可是都在国内。澳洲一碗牛肉粉就很知足了，以前喜欢西餐，现在慢慢不喜欢了。 ...

缺什么补什么。

人。。就是这样。。

BMW520

去gym吧，人多就有兴趣，好坚持，挺挺就过去了，我这样都5年了，现在才走出来

水煮鱼

jialiren 发表于 2017-8-6 22:55
楼主在melbourne 吗？  推荐一个很好的专科医生给你 可以说中文的

另外 如果楼主有私人保险的话 可以找 ...

楼上的朋友， 可以发给我医生的信息吗？ 我在墨尔本， 也有抑郁的倾向， 做什么都没兴趣， 提不起精神。谢谢啦

blueberry2010

perfectstock 发表于 2017-7-29 23:41
如果真的抑郁症要看的，我同学昨天跳楼走了

抑郁症自杀的吗?

blueberry2010

烦请短信 治疗抑郁症的专科医生
谢谢

lehcar

Zarks 发表于 2017-9-6 20:40
太多了，可是都在国内。澳洲一碗牛肉粉就很知足了，以前喜欢西餐，现在慢慢不喜欢了。 ...

至少楼主还愿意吃，证明还不是太严重。回趟国内吧，只要能分散注意力，做什么都行。我觉得任何事情都有个有效期，喜欢什么不喜欢什么，例如某段时间特别喜欢一首歌，每天听都听不厌，很快就如过眼云烟了，连当时怎么就陷得这么深都想不起来。

时间是最无情的，它能狠狠地冲刷一切，过了有效期就好了。