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楼主:Junko

[厨房窍门] 轻轻松松,简简单单吃糖炒栗子 [复制链接]

发表于 2017-6-17 10:51 |显示全部楼层
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tingnishuo 发表于 2017-6-17 08:56
我咋觉得白口吃最过瘾呢

亲爱的,姐提醒您啊,这个吃多了,体重会冲冲冲的啊
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发表于 2017-6-17 10:57 |显示全部楼层
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teiyuau 发表于 2017-6-17 07:51
亲爱的,姐提醒您啊,这个吃多了,体重会冲冲冲的啊

嗯嗯,谢谢姐!我记下了:用栗子代替主食来计量。
Put all my soul into it, play the way I feel.

发表于 2017-6-17 11:58 |显示全部楼层
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tingnishuo 发表于 2017-6-17 09:57
嗯嗯,谢谢姐!我记下了:用栗子代替主食来计量。

姐百度搜了一下,还真是好东西,今天再买点儿去。

板栗营养价值很高,甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白质5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B,、B:、C及钙、磷、钾等矿物质,可供人体吸收和利用的养分高达98%。以十粒计算,热量为204卡路里,脂肪含量则少于1克,是有壳类果实中脂肪含量最低的。
不过板栗不宜食用太多,生吃太多不易消化,熟吃太多容易滞气,糖尿病患者应少吃或者不吃,因为板栗的含糖量是非常高的。 板栗的食疗功效 板栗性味甘寒,有养胃健脾、补肾强筋的功用。
《本草纲目》中指出:“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。吃食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量,而钾有助维持正常心跳规律,纤维素则能强化肠道,保持排泄系统正常运作。 中医学认为,栗性甘温,无毒,有健脾补肝,身壮骨的医疗作用。经常生食可治腰腿无力,每日早晚各生食一至二枚,可治老年肾亏,小便弱频;生栗捣烂如泥,敷于患处,可治跌打损伤,筋骨肿痛,而且有止痛止血,吸收脓毒的作用。

发表于 2017-6-17 16:36 |显示全部楼层
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teiyuau 发表于 2017-6-16 06:28
试过,告诉姐啊

试了,的确不错,就是我可能糖放少了,然后蜂蜜放多了,凉后外壳有点粘手。

发表于 2017-6-17 16:46 |显示全部楼层
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teiyuau 发表于 2017-6-15 17:56
试完了,来夸夸姐啊

果真好剥。
但顶上划十字好难。

发表于 2017-6-17 17:56 |显示全部楼层
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厉害!太棒了!谢谢!
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发表于 2017-6-17 19:31 |显示全部楼层
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okokok 发表于 2017-6-17 15:36
试了,的确不错,就是我可能糖放少了,然后蜂蜜放多了,凉后外壳有点粘手。 ...

看1楼,有定量的,亲。

发表于 2017-6-17 19:33 |显示全部楼层
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CSW 发表于 2017-6-17 15:46
果真好剥。
但顶上划十字好难。

大概是您的方法不对,用小尖刀,右手握刀,左手控制栗子,先把刀尖扎入,之后按平,就切开了。

发表于 2017-6-17 20:13 |显示全部楼层
此文章由 barbie99 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 barbie99 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我想听 轰的一声 哈哈哈哈

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Junko + 3 谢谢

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发表于 2017-6-17 20:41 |显示全部楼层
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本帖最后由 teiyuau 于 2017-6-17 19:44 编辑
barbie99 发表于 2017-6-17 19:13
我想听 轰的一声 哈哈哈哈


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发表于 2017-6-17 20:54 |显示全部楼层
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糖炒票子!
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发表于 2017-6-17 21:37 |显示全部楼层
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聊天的工夫就切了一堆出来。



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参与人数 1积分 +3 收起 理由
Junko + 3 你太有才了

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发表于 2017-6-17 21:46 |显示全部楼层
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甭费两道手了,蜜糖油水直接加,微波ing。

发表于 2017-6-17 22:01 |显示全部楼层
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你太有才了

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参与人数 2积分 +13 收起 理由
sz;ww;wq + 10 感谢分享
Junko + 3 谢谢阿羊

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发表于 2017-6-17 22:05 |显示全部楼层
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味道挺好,水好像多了,于是又空炸几分钟。



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