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楼主:joy4land

[健身塑形] 三娃妈分享健身 70-52对比，一楼&409楼更新1st比基尼比赛照片 [复制链接]

Pippa

发表于 2017-6-6 07:27 来自手机 |显示全部楼层
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joy4land 发表于 2017-6-5 23:23
11点，所以只坚持了三个月，锻炼了一下自己的意志。

能10点前上床睡觉的筒子，强推早上6点锻炼，练完了 ...

在家能做什么运动呢？我六点已经出门上班了，要晚上九点后才有空。我就是想请教你从55减52那段。谢谢
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pow21

发表于 2017-6-6 07:27 来自手机 |显示全部楼层
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必须给我亲爱的点赞！

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petercome

发表于 2017-6-6 07:27 来自手机 |显示全部楼层
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太廋了点 局部需要加练增肉

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vtis

发表于 2017-6-6 08:39 来自手机 |显示全部楼层
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pow21 发表于 2017-6-6 07:27
必须给我亲爱的点赞！

紧跟你亲爱的脚步晒身材

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柒小染

发表于 2017-6-6 08:41 |显示全部楼层
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强势围观。。。太厉害了

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海胆君小土匪

发表于 2017-6-6 08:48 |显示全部楼层
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打卡啊打卡
太厉害了。等心得
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caixinbaobao

发表于 2017-6-6 09:10 |显示全部楼层
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卸货之后70很正常，楼主每一次生完出了月子也才一共比生之前少2-3Kg嘛？那月子里吃太多了，其实楼主本来就不是很胖

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catstyle02

发表于 2017-6-6 10:00 |显示全部楼层
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Pippa 发表于 2017-6-6 07:27
在家能做什么运动呢？我六点已经出门上班了，要晚上九点后才有空。我就是想请教你从55减52那段。谢谢 ...

我就是想请教你从55减52那段。

===〉一样，我已经卡在55一百年了.....

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irenejicn

发表于 2017-6-6 10:08 |显示全部楼层
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赞楼主的腹肌！！
楼主快来分享怎么练的吧
另外，楼主生了3个娃，有没有出现过腹直肌分裂的问题？

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joanna0o0

发表于 2017-6-6 10:14 |显示全部楼层
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mark一记作为动力贴

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KDS摩斯狗

发表于 2017-6-6 10:16 |显示全部楼层
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膜拜一下，女神啊
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maggiezhu99

发表于 2017-6-6 11:08 来自手机 |显示全部楼层
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等待LZ 的分享，厉害啊，佩服！

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pinkapril

发表于 2017-6-6 11:30 |显示全部楼层
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Pippa 发表于 2017-6-6 07:27
在家能做什么运动呢？我六点已经出门上班了，要晚上九点后才有空。我就是想请教你从55减52那段。谢谢 ...

在家可以做的很多呀 那么多健身视频 我在家做运动也很有成效 今年才正式去健身房

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Nicole1230

发表于 2017-6-6 11:37 |显示全部楼层
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太棒了

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oao

发表于 2017-6-6 11:51 |显示全部楼层
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好漂亮的腹肌，羡慕

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lanlan1980

发表于 2017-6-6 12:34 来自手机 |显示全部楼层
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膜拜
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Miao0130

发表于 2017-6-6 13:32 |显示全部楼层
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Yingking