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楼主:fancylv

[产后休养] 学术型准妈妈呕心沥血制作使用澳洲食材的月子餐食谱（excel原档下载更新在顶楼）——lz试过之后月瘦17kg了耶 [复制链接]

gracezhchen

臭鞋族

发表于 2017-1-10 19:53 来自手机 |显示全部楼层

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看到一楼有直接下载，谢谢啦！

咚_咚

皮靴族

发表于 2017-1-10 21:08 来自手机 |显示全部楼层

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哈哈，楼主好用心，到时候能不能做到还真难说啊。我在娃快出生时也是用Excel弄了一个精细的月子餐菜单, 贴到冰箱上，准备生了孩子后请妈妈帮我做。结果生完孩子还在医院时我就完全抛弃坐月子的想法了。在医院我就吃医院提供的食物，热的羊肉，冰的酸奶，冷的三明治，啥都吃，感觉挺好的，回家后完全忽略了月子菜单，都是随便吃。

fancylv

皮靴族

发表于 2017-1-12 12:39 |显示全部楼层

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咚_咚发表于 2017-1-10 22:08
哈哈，楼主好用心，到时候能不能做到还真难说啊。我在娃快出生时也是用Excel弄了一个精细的月子餐菜单, 贴 ...

就一个月，忍忍也就过了。而且如果是自己操作那确实有点困难，但是吃和做饭不是一个人的话，应该还是比较好坚持的

marissa8668

皮靴族

发表于 2017-1-30 21:20 来自手机 |显示全部楼层

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请教楼主，你有用米酒水替代普通的水吗？还有做菜放盐吗？

金刚芭比8686

草鞋族

发表于 2017-1-31 18:38 |显示全部楼层

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感谢楼主分享

kevinmui

光脚族

发表于 2017-1-31 23:12 来自手机 |显示全部楼层

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求发邮箱sonialan66@gmail.com

fancylv

皮靴族

发表于 2017-2-1 07:22 来自手机 |显示全部楼层

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marissa8668 发表于 2017-1-30 22:20
请教楼主，你有用米酒水替代普通的水吗？还有做菜放盐吗？

lz买了25kg糯米请妈妈做米酒，所有的汤全部用米酒水熬的，几乎没太放盐，其他佐料更不放了。昨天吃了米酒水熬的排骨，了酸爽了....目前第三天，貌似可以坚持，看到宝宝那些菜的口味就真的是浮云了，完全没往心里去，各位加油

marissa8668

皮靴族

发表于 2017-2-1 11:53 来自手机 |显示全部楼层

fancylv 发表于 2017-2-1 08:22
lz买了25kg糯米请妈妈做米酒，所有的汤全部用米酒水熬的，几乎没太放盐，其他佐料更不放了。昨天吃了米酒 ...

谢谢

lydiaqq1985

金靴族

发表于 2017-3-31 04:40 |显示全部楼层

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必须顶

为母则刚

光脚族

发表于 2017-3-31 09:37 来自手机 |显示全部楼层

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楼主太赞了，好有耐心！必须顶啦！

czcloris

光脚族

发表于 2017-3-31 18:45 |显示全部楼层

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膜拜，楼主好有心，谢谢分享

abbie

布鞋族

发表于 2017-3-31 22:46 |显示全部楼层

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感谢分享，发一份给我吧，谢谢。abbie.liang@yahoo.com.au

hahagaga

木屐族

发表于 2017-4-1 07:59 来自手机 |显示全部楼层

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楼主辛苦了，不过要说一句打击大家的话了，理想和现实差距很远，在澳洲不可能用到这样的月子餐，生完之后就知道了，一日三餐不重样，还中间加餐，如果是一个人专门负责做饭，这个人要忙的团团转，而且前几天住在医院，家在医院门口还好说，不然三餐送医院还真麻烦，有了孩子后，要忙的东西太多了

xrzedane

铜靴族

发表于 2017-4-1 08:33 来自手机 |显示全部楼层

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麻烦楼主发到yjjsherry0616@gmail.com。谢谢。

fancylv

皮靴族

发表于 2017-4-3 20:31 |显示全部楼层

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hahagaga 发表于 2017-4-1 07:59
楼主辛苦了，不过要说一句打击大家的话了，理想和现实差距很远，在澳洲不可能用到这样的月子餐，生完之后就 ...

我坚持下来了诶，一个月瘦了17kg

appleaus

皮靴族

发表于 2017-4-4 05:44 |显示全部楼层

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请问山药在这有卖吗？

fancylv

皮靴族

发表于 2017-4-4 21:29 |显示全部楼层

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appleaus 发表于 2017-4-4 05:44
请问山药在这有卖吗？

华人超市有冷冻的

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