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楼主:vivian0104

[游泳] 分享游泳 [复制链接]

发表于 2015-11-6 00:09 |显示全部楼层
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BeWater 发表于 2015-11-5 23:40
Total Immersion给我的感觉是滑得太多,游泳中叫 Over gliding,当然我们这种非专业的这样就很好了,不过 ...

涨知识了,视频被禁了,我会到youtube看看的
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发表于 2015-11-6 21:17 |显示全部楼层
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vivian0104 发表于 2015-11-5 23:06
继续坚持半年以后你就会告诉我你收获很大了

能从泳池一边游到另一边就知足了?

发表于 2015-11-7 23:36 |显示全部楼层
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mikelee19 发表于 2015-11-6 21:17
能从泳池一边游到另一边就知足了?

多游游就好了。泡泡水也很开心的

发表于 2015-11-8 22:43 |显示全部楼层
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vivian0104 发表于 2015-11-7 23:36
多游游就好了。泡泡水也很开心的

有时都没信心了?

发表于 2015-11-9 22:52 |显示全部楼层
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mikelee19 发表于 2015-11-8 22:43
有时都没信心了?

不要有压力,只是兴趣爱好而已。

发表于 2015-11-9 23:18 |显示全部楼层
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用浮板练习打水时要怎样正确使用?感觉尽管手臂向下压,头稍微扬起呼吸腿立即下沉,看别人都可以挺着上半身打水。
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发表于 2015-11-9 23:25 |显示全部楼层
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Merder 发表于 2015-11-9 23:18
用浮板练习打水时要怎样正确使用?感觉尽管手臂向下压,头稍微扬起呼吸腿立即下沉,看别人都可以挺着上半身 ...

我感觉整个人要放松,收腹。我不专业哦,没教练教过的,只是我在游的时候放松收腹整个人自然就浮起来了。而且游的也会快些,又省力

发表于 2015-11-10 00:27 |显示全部楼层
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vivian0104 发表于 2015-11-9 22:52
不要有压力,只是兴趣爱好而已。

不见进步,反而退步?

发表于 2015-11-10 11:46 |显示全部楼层
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vivian0104 发表于 2015-11-9 23:25
我感觉整个人要放松,收腹。我不专业哦,没教练教过的,只是我在游的时候放松收腹整个人自然就浮起来了。 ...

可以漂浮,可以低头浮板打水,可是抬头浮板打水很费力,下半身容易下沉

发表于 2015-11-10 17:43 |显示全部楼层
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mikelee19 发表于 2015-11-10 00:27
不见进步,反而退步?

我现在都会觉得有时候状态好,有时候也不好。

发表于 2015-11-10 17:48 |显示全部楼层
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Merder 发表于 2015-11-10 11:46
可以漂浮,可以低头浮板打水,可是抬头浮板打水很费力,下半身容易下沉 ...

记住把肚子收着试试,学习那种呼吸只在胸腔,不要进到肚子里。因为我经常做瑜伽,我游泳时呼吸只在胸腔,肚子一直是收着的
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发表于 2015-11-10 21:19 |显示全部楼层
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vivian0104 发表于 2015-11-10 17:48
记住把肚子收着试试,学习那种呼吸只在胸腔,不要进到肚子里。因为我经常做瑜伽,我游泳时呼吸只在胸腔, ...

这个还没有注意过?

发表于 2015-11-11 14:39 |显示全部楼层
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mikelee19 发表于 2015-11-10 21:19
这个还没有注意过?

我猜的哦,因为我每次记住收的时候感觉特别轻松,而且一个呼吸能滑行更长。感觉很快就一圈了。

发表于 2015-11-11 21:17 |显示全部楼层
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我刚好相反,吸气不够用,就手忙脚乱了?

发表于 2015-11-11 21:21 |显示全部楼层
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mikelee19 发表于 2015-11-11 21:17
我刚好相反,吸气不够用,就手忙脚乱了?

我也有过这个阶段