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【午餐】家常清蒸鱼、虾米粉丝烩白菜

2019-6-14 12:09| 发布者: Smiley | 查看: 3881| 原文链接



家常清蒸鱼

材料:
barramundi fillet(洗净、沥干水分)
片姜
青葱(一半切段,一半切丝)
3 片姜(切丝)
1 根红辣椒(切丝)
1-1.5 汤匙蒸鱼豉油


做法:
将鱼放在蒸盘里,然后将葱段和姜片铺在鱼上。大火蒸至熟即可(鱼的重量和厚度不同,得自行调整时间)。

鱼蒸好后,拿掉姜片和葱段,将蒸鱼蒸出来的汤汁倒掉,再撒上姜丝、葱丝和辣椒丝。

另起锅,锅中放少许油,烧至稍微冒烟,马上将热油淋在鱼上,然后淋上蒸鱼豉油即可。





虾米粉丝烩白菜

材料:
大白菜(洗净、切小块)
虾米(洗净,泡软,沥干)
蒜(切碎)
青葱(切段)
粉丝(浸泡)
泡虾米的水
蚝油
生抽


做法:
锅里热油,炒香蒜和虾米。

加入大白菜,大火炒匀,倒入浸泡虾米的水把大白菜煮至变软。

加入葱段继续翻炒,加入粉丝、蚝油和生抽,继续翻炒大约2分钟即可。



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