颈椎病多年，晚上脖子难受，整宿睡不着，求推荐正规的推拿针灸和帮助睡眠的药

jasmineh

楼主，我自己从二十多岁开始颈椎，肩膀就有问题，多年来什么都试过了，找最好的医生针灸推拿，吃药，买各种各样的按摩器，甚至两年前还买了osim的天王椅，因为背部也开始出现问题，但是都是治标不治本的。

自从两年前我开始减肥，也开始每周三次的瑜伽课，现在虽然不能说彻底痊愈，但是我再也不腰酸背疼了，一晚睡8个小时。楼主不妨试试瑜伽，但是我不建议在网上学，去找一个声誉好的instructor上课更好，尤其是初学阶段。

james的猫

luola 发表于 2014-2-4 08:38
我猜两点， 一， 其实你晚上并不是没有睡着， 而是睡眠质量差， 似睡非睡， 不一会就睁眼，睁眼的时候有 ...

感觉差不多，我去找了正骨的医生也看了gp,gp其实不建议我去让人碰我脖子，说脖子是全身神经最多的地方，千万要小心。但难受的厉害还是想试试，那天晚上6点去了吴医生的诊所。确实按了几下很舒服，但第二天还是难受，只是缓解一下，不可能是灵丹妙药，长期的话还得考虑锻炼，游泳或瑜伽。

这几天我吃了gp给开的一种药，说是不会上瘾，帮助睡眠的，吃了两小时以后会有困感，不知道是不是心理作用，吃完以后感觉至少能睡着了，但质量也是不好，一小时醒一次，多梦。白天试过运动，步行三公里，结果当晚一点没睡着，吃药了也没用

luola

james的猫 发表于 2014-2-6 08:16
感觉差不多，我去找了正骨的医生也看了gp,gp其实不建议我去让人碰我脖子，说脖子是全身神经最多的地方， ...

能说一下药名么， 我也想找gp去开点

若水若空

您试试原始点治疗，

我的颈椎病就是原始点治疗的，悉尼有老师在义务教原始点，您可以在网上先搜索了解一下

DIY2013

瑜伽比吃药管用多了，记得动作要缓慢。

若水若空

介绍一下原始点无痛基金会  

緣起—基金會的成立，其動力主要來自我(張釗漢醫師)已往生的太太。在內人得到癌症之後，雖然想盡各種方法來抑制癌症的蔓延，但終究是徒勞無功，最後轉移至全身骨頭，那種疼痛簡直是萬箭穿心難以承受…面對此種困境，我苦苦思索－－如何才能減輕她的疼痛。在一次又一次的失敗下，我終於悟到「任何一處病痛，都有一處固定的起源點」。只要在起源處適當的處理，那麼疼痛就會消失；而臨床應用在患者身上，一樣有立竿見影之效。為了解決全人類的病痛，也想為後代子子孫孫找出一套簡易有效的治療方法，因此在2006年初，疼痛原始點療法的手冊終於出書。同年底，又完成光碟的拍攝。在馬不停蹄的努力下，2007年7月光碟修正至第三版。最新原點療法手冊於2009年3月出版。


而在這段期間，我不斷到各縣市的中醫師公會作演講；也應邀到各種民間的團體，如：慈濟、學校、救國團、太極拳協會、老人會等，去教導民眾如何操作來減輕病痛，深獲各方肯定。這些日子，也結識了各方有愛心人士，有人願做義工，有人幫忙做網站，有人幫忙做教材，甚至出資助印書冊及光碟。為了統合各方的意見，加速推廣的腳步，在一位趙醫師的提議下，基金會的成立，很自然就被大家認同。為了減輕所有人們的病痛，將來所有基金會的成員，都願意以「人溺己溺，人飢己飢」的精神全力以赴。

至於這套 <原始點醫學> ，是以全新的觀念來教育民眾，當病痛發生，我們應該如何處理？它有什麼禁忌？病痛又是什麼原因形成的？病痛減輕後，又該如何保健？凡此種種，都有詳細的解說。而這套 <原始點醫學> ，一般民眾都可學習使用。因為它對人體沒有侵入性，所以沒有違反醫療法的問題，也不會產生醫療廢棄物，可說是最環保的。不但可以替民眾減少看病往返的時間與金錢，亦可以減少醫療資源的浪費。我們期望在基金會成立之後，能夠快速為所有人類的病痛盡一份心力，真正去關心及照顧他們；只要他們病痛一天未能消除，我們的努力就一天不會停

（这个不是收费的，全部是义诊）

zcwhy

若水若空 发表于 2014-2-6 13:38
介绍一下原始点无痛基金会  

緣起—基金會的成立，其動力主要來自我(張釗漢醫師)已往生的太太。在內人得到 ...

义诊？悉尼？墨尔本？时间地点？

若水若空

zcwhy 发表于 2014-2-6 13:34
义诊？悉尼？墨尔本？时间地点？

建议您先看下里面的内容，特别是原始点的理论

这个基金会在台湾的。

但是自己可以照着学习治疗，网上有视频，可以学习手法

但是理论重要，一定要看

若水若空

zcwhy 发表于 2014-2-6 13:34
义诊？悉尼？墨尔本？时间地点？

悉尼半年前有老师教原始点的，后来因为在auburn的场地没有，现在不知道搬哪里了

小城故事

游泳、瑜伽和物理治疗都有帮助，尽量别吃药，我哥哥的腰椎疼的都动弹不了，就是找一个当地的按摩师加伸展运动恢复的，听他说刚开始按摩特别疼痛。

james的猫

luola 发表于 2014-2-6 08:37
能说一下药名么， 我也想找gp去开点

chloe-chloe

zcwhy 发表于 2014-2-3 11:50
我去过，如果你的颈椎有错位，应该很管用。但也是舒缓，主要你要自己保养好。 ...

求个联系方式啊，地址电话啥的……急求啊

annie6252

我也是颈椎不好，上班坐时间长了，晚上就会很酸，最近我就做一会，停下来转转脖子，耸耸肩，还有每天我在墙上做俯卧撑，好象有所好转。

摆渡人

先去拍个片子再说吧