颈椎病多年，晚上脖子难受，整宿睡不着，求推荐正规的推拿针灸和帮助睡眠的药

james的猫

wxy123 发表于 2014-2-3 10:49
有一种天然制剂，柜台就能买，非处方药。ReDormin， 帮助睡眠的。你可以试试。我试过好像效果也不明显，但 ...

好的，谢谢你

james的猫

zcwhy 发表于 2014-2-3 10:50
我去过，如果你的颈椎有错位，应该很管用。但也是舒缓，主要你要自己保养好。 ...

我刚才打电话他说一次到两次推拿就会好很多

james的猫

caosj037 发表于 2014-2-3 10:52
帮顶，早日康复。

谢谢帮顶

Yvonne.yu

james的猫 发表于 2014-2-3 11:11
谢谢，瑜伽要去哪学？哪里有书可以买么

不用特地花钱学的，网上搜一下视频有很多的，学基本13式就够了。

james的猫

jade1234 发表于 2014-2-3 10:53
buy a good pillow, pillow is the main thing for neck. I before always neck soar, but after bought a  ...

谢谢，你的枕头在哪里买的？

james的猫

Yvonne.yu 发表于 2014-2-3 10:57
不用特地花钱学的，网上搜一下视频有很多的，学基本13式就够了。

好的，多谢

Jinoramic

james的猫 发表于 2014-2-3 10:01
谢谢你的好心，可我在墨尔本

如果是悉尼 有好推荐

jade1234

james的猫 发表于 2014-2-3 11:58
谢谢，你的枕头在哪里买的？

I bought it in Myer, $150, you can go to try, see if it suit you. really good one works .

zcwhy

james的猫 发表于 2014-2-3 11:56
我刚才打电话他说一次到两次推拿就会好很多

是的，头一两次治疗感觉会很明显，之后就要靠你自己保养了。
毕竟是劳损

james的猫

jade1234 发表于 2014-2-3 11:01
I bought it in Myer, $150, you can go to try, see if it suit you. really good one works .

谢谢告知

james的猫

zcwhy 发表于 2014-2-3 11:05
是的，头一两次治疗感觉会很明显，之后就要靠你自己保养了。
毕竟是劳损
...

恩，谢谢，我约了今晚6点，去试试看效果如何

zcwhy

james的猫 发表于 2014-2-3 12:36
恩，谢谢，我约了今晚6点，去试试看效果如何

给你打个底，他是教会中人，当然话题也离不开教，其实他人很好。

james的猫

zcwhy 发表于 2014-2-3 11:45
给你打个底，他是教会中人，当然话题也离不开教，其实他人很好。

哈哈，好的

悉尼阳光

jade1234 发表于 2014-2-3 11:53
buy a good pillow, pillow is the main thing for neck. I before always neck soar, but after bought a  ...

求推荐好枕头

grace4648

我也是严重颈椎病+失眠+经常严重头痛。

关于颈椎病，我还没发现什么特别好的方法治疗。我平时用非常矮的枕头，疼痛缓解很多，至少早上起来时不会感觉太疼，我出门旅游都自带枕头，否则根本没法睡觉。 再就是定期按摩肩颈，也会有缓解。

关于失眠，我个人觉得和颈椎病关系不大关于失眠。你可以去查查有没有贫血，我查出贫血，用了治疗贫血的药后睡眠情况大好。

头痛是颈椎病和失眠共同引起的，失眠好了，再经常做颈肩按摩，也很少头痛了。