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楼主:飞儿

分享一个非常简单但功能多多的瑜珈动作 ----- 防治肩周炎、FENGXIONG, 瘦腰/纤体 [复制链接]

发表于 2013-2-15 20:18 |显示全部楼层
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飞儿 发表于 2012-12-5 07:57
回头再说一个锻炼腹部大腿肌肉的动作,对妈妈们尤其有必要的。。我也是从亲戚那学来的 ...

楼主啊,我还在等你分享这个啊
最近很需要瘦腰啊
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退役斑竹

发表于 2013-2-15 21:08 |显示全部楼层
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double! 发表于 2013-2-15 20:18
楼主啊,我还在等你分享这个啊
最近很需要瘦腰啊

我最近忙太哇。。。

不过偶自己算得上瘦下来了。。一个月三公斤应该有。。。

回头开个专贴。。。

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double! + 3 订金订金,楼主要记得啊

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自由的灵魂,懂得自由的珍贵。

发表于 2013-2-26 20:26 |显示全部楼层
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很舒服啊

退役斑竹

发表于 2013-4-8 14:19 |显示全部楼层
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彼此引用一下吧

退役斑竹

发表于 2013-4-8 14:19 |显示全部楼层
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发表于 2013-4-8 21:22 |显示全部楼层
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谢谢
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发表于 2013-4-9 14:18 |显示全部楼层
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学习一下

发表于 2013-4-9 23:24 |显示全部楼层
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   简单,实用,谢谢。

发表于 2013-7-2 06:42 |显示全部楼层
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顶一下

发表于 2013-7-2 14:34 |显示全部楼层
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发表于 2013-7-2 15:11 |显示全部楼层
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谢谢分享,打算试试
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发表于 2013-7-3 11:34 |显示全部楼层
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谢谢分享,准备试试

发表于 2013-7-3 11:53 |显示全部楼层
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mark

发表于 2013-7-3 11:57 |显示全部楼层
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正需要呢~谢谢分享

发表于 2013-7-19 01:47 |显示全部楼层
此文章由 ICEKE20130418 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 ICEKE20130418 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
飞儿 发表于 2012-11-26 19:11
希望更多同学受益于这个简单动作。。。

我自己之前深受肩膀疼之苦。。。 ...

简单实用!谢谢分享!    认真练习!试着坚持!

发表于 2021-2-25 14:53 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 gumtree33 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 gumtree33 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
飞儿 发表于 2012-12-5 07:57
回头再说一个锻炼腹部大腿肌肉的动作,对妈妈们尤其有必要的。。我也是从亲戚那学来的 ...

感谢分享,最近肩膀疼,试过有用!以后要多做。期待楼主再分享这个腹腿动作,这样就有全身运动啦,这种简单易行的动作适合我
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