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[人生百味] 父母来澳洲以后,第一代移民的我们如何帮他们调整心理和身体上的过渡 [复制链接]

发表于 2022-11-17 11:05 |显示全部楼层
此文章由 miuma 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 miuma 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
想不到有一天我也会来吐槽。

原来以为我的父母应该是世界上最不受束缚,自由自在,身体还不错的年纪可以不用在家照顾小孩到处旅行,可是今年我体会到了作为一个中年人在责任和追求自我的道路上那种无力的拉扯感。

我母亲今年65岁,我38岁;未婚无孩有狗狗有带水景的温馨大宅,有存款有自营公司时间相对自由,还在自己的领域继续充电参加竞赛拿奖;可老人家真的身体每况愈下的时候就像个孩子,学中医的朋友说这是阿兹海默症状的前兆(我外婆也有病史)目前母亲每天在家睡的比我早,起的比我晚,我鼓励她去约个教练学习开车把家里的轿车配给她,在国内她也有三十年的驾龄,但她拒绝说害怕;出门买菜或者出去玩回家的路上我会看到她悄悄打开我教会她用的GPS,其实我还是很欣慰的,哪怕她一直不开车,能够看看地图也挺好。

妈妈在国内是做公司的,连锁行业也做了几十年的老板,疫情刚来的2020年我建议她慢慢的把所有的生意都关了因为风险大,别辛苦了几十年最后因为不可控的因素把基业赔进去,她听了;这是我们分开三年后第一次见面,八月到现在我的生活真是时不时充满了她给我的负能量,我还好,可以去健身,可以去工作,睡一觉醒过来又是新的一天,可是她不运动,也不爱看书(家里一墙的中文图书馆我看她都没兴趣),水彩颜料都是进口的,也不爱画画;和狗狗玩打发下时间一会又说困了要进去午睡;带她去了苗圃,她买了好多的果树,种子,也是三天打鱼两天筛网的丢在一边,都是我天天早上喝咖啡完了下去给她培土,插排,真像是养了个孩子。。。她身体开始不好了说吃了就拉,我带她去chemist warehouse想买点益生菌,结果在门口失控尖叫着让我不要给她买药喂她药,可还是天天和我说不敢出门怕拉肚子。牙不好,吃东西都不和我坐在一个桌子上,我说要不买个机票回去把她的满口烤瓷牙重新看看,她也不肯,我说话很小心,不想让她有我要赶她走的意思;

可是没有人的夜里我也会累,会难受,回想毕业,我订婚,我那些人生的重要时刻,她从来也不来,出国之后似乎只有我费尽心思的每年给她找蛋糕找鲜花(那时候网络,微信支付还没有那么普及,要做到二十年过去做的那些,确实要费很多心思)走不出来的时候我就看《都挺好》,摆脱原生家庭的两个方式,一个就是远离自己变得强大,一个就是忘了过去,往前走,别回头。现在我已经足够强大,不太去回想那些无法改变的过去,也接受了一个妈妈(爱我,但不多的)陪伴。

最近的情况有点让我哭笑不得,早上我只要在公共区域办公,她就躲在房间睡觉,只要我去院子或者出门她就感觉像放风一样的在家自由自在,说了无厘头的那么些,不知道大家都是如何在家和长辈做些鸡毛蒜皮,柴米油盐的相处呢。(不会匿名发帖,有谁教我一下吗谢谢)

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退役斑竹 2012年度奖章获得者 2009年度奖章获得者

发表于 2022-11-17 11:09 |显示全部楼层
此文章由 缓缓 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 缓缓 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
治疗老呆的药先吃起来,至少延缓病症发展

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发表于 2022-11-17 14:22 |显示全部楼层
此文章由 cathy0103 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 cathy0103 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
别老去试图改变妈妈,改变自己吧。去审视自己的不甘与如果,找出其内在躁动着折磨自己的信念根源。
然后去设法做出自我认知的修正,最终做到坦然地、欣然地、全然地接纳与无条件的爱。记住,是无条件的。
这不是她的功课,是你的,是你在出生前就选好的。。。

还有推荐你去看一部电影:《困在时间里的父亲》(英语:The Father影片聚焦在失智症患者的视角,展现了老人眼中的世界与他所经历的与正在历经的种种困扰。希望你会从他的角度理解妈妈现在的状态。
下面是电影链接:
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz ... 7871214777450500#rd

看完以后,可以看一下这篇影评,希望你会有所收获。。。
https://mkxy.online/?p=8297

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发表于 2022-11-17 16:47 |显示全部楼层
此文章由 ldxm 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 ldxm 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
因为自己的原因,我最近追了很多心理学的书。粗算下来有三十几本,其中感觉比较深的有十本不到。现在看到你的帖子感觉心情很沉重。虽然我和你碰到的问题不一样。我要处理的是夫妻问题(也有别的问题,但是我把夫妻问题放在了首位),你跟多的要面对父母的情况。但是我当时的感受和你一样。曾经有一段时间,每天下班走到家门,我要在门口坐几个深呼吸调整心情;每天晚上,关灯以后我都要在书房呆几分钟。每天的这几分钟是我最享受的几分钟,没有任何人打扰我,也不用关心任何事情。我不知道你的感受如何,但是我当时的感受就是“我可以为你做任何事情,可是任何事情都不能让你开心。”

65岁其实不算老。就算有阿兹海默症状的前兆,但是应该还有其他的情况。我个人的经验是,你不能改变别人,只能改变自己。虽然不了解你们家的具体情况,但是在字里行间我看到了你对妈妈的不满。是的,这些不满相对于她的消极比起来是微不足道的。但是如果你要改变现状,只能从自己开始。

还有一个经验就是观察自己家里的pattern。如果类似的事情在重复发生,那就形成了一个pattern。pattern的伤害很大。很多时候以后发生类似的场景当事人会不自觉的按照pattern走。这往往是生活中内耗最大的部分。而且一旦形成了pattern,改变也很难。

希望你能够调整自己的心情慢慢走出来。

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发表于 2022-11-17 17:16 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 boton 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 boton 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
你应该多读读心理学的书,或者找个心理医生谈谈你的困惑。

发表于 2022-11-17 17:30 来自手机 |显示全部楼层
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最近也和老人一起住,觉得没个三五年他们都不大可能适应得了。
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发表于 2022-11-17 17:51 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 闲人看海 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 闲人看海 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
既然楼主不差钱,赶快找个心理医生咨询一下。

发表于 2022-11-17 18:08 |显示全部楼层
此文章由 静好如初 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 静好如初 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
是不是忙了几十年刚退下来又换了新环境,难免有些不适应哇。。








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发表于 2022-11-17 18:19 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 庄生蝶 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 庄生蝶 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
ldxm 发表于 2022-11-17 16:47
因为自己的原因,我最近追了很多心理学的书。粗算下来有三十几本,其中感觉比较深的有十本不到。现在看到你 ...

可以推荐两三本吗?

发表于 2022-11-17 18:21 |显示全部楼层
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闲人看海 发表于 2022-11-17 17:51
既然楼主不差钱,赶快找个心理医生咨询一下。

已经在计划中,可惜妈妈连chemist warehouse都不愿意踏进去,看GP都在积极的做思想工作,看心理医生是下下一步的目标,这个期间老人家十分敏感,不论中英文的医生,他们都有讳疾忌医的抵触,尽管她的牙和肠胃已经严重影响到了她自己每天的舒适度。

发表于 2022-11-17 18:23 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 闲人看海 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 闲人看海 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
miuma 发表于 2022-11-17 18:21
已经在计划中,可惜妈妈连chemist warehouse都不愿意踏进去,看GP都在积极的做思想工作,看心理医生是下 ...

你可以请心理医生上门的呀。
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发表于 2022-11-17 18:25 |显示全部楼层
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boton 发表于 2022-11-17 17:16
你应该多读读心理学的书,或者找个心理医生谈谈你的困惑。

我自己已经找过了心理医生,目前看了两次,每次都是填写表格,例行询问,还有建议我带妈妈作户外活动和安排carer上门开导的,是一个持久战,也想在这里看看有相同背景的大家,找找最家常的一些建议。

发表于 2022-11-17 18:28 |显示全部楼层
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闲人看海 发表于 2022-11-17 18:23
你可以请心理医生上门的呀。

心理医生推荐的上门,可能是你想象不到的困难,就好比当着一个要强的老人家,宣布她需要接受帮助,我想给妈妈一个缓冲的平台,先把她的身体上的炎症控制住,在精神上慢慢的补给;我有尝试让以前的保姆阿姨请她去家里烧烤,想着慢慢的如果家里需要阿姨入住了,妈妈可以以朋友的心态接受;妈妈其实很敏感,到了烧烤的当天临时2小时和我说不去了,让我自己去,她想自己在家,牙也不好,怕吃不动东西扫了大家的兴致。希望办法总比困难多,一步步走。

发表于 2022-11-17 18:36 |显示全部楼层
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ldxm 发表于 2022-11-17 16:47
因为自己的原因,我最近追了很多心理学的书。粗算下来有三十几本,其中感觉比较深的有十本不到。现在看到你 ...

谢谢,我也看了很多书,我在想,是不是我们三年没见了也挺久了,很多困难的日子我自己坚持下来了,其实对母亲是由一种又渴望,又埋怨的心态;以前她也忙事业,每次呆两周就飞走了,这次来,外公外婆都离世了,她也没有在国内生意上的牵挂了;我建议她这次住的久一些,哪怕我们性格不合,慢慢磨合,毕竟他们总要老去,总需要我们照顾,如果磨合的不好这以后也会是我改变事业轨道的计划之一,(独生子女没有其他兄弟姐妹的帮衬)刚开始的每个月妈妈都和我说想回去,其实她也想尝试呆,但就是心理上的落差和口味上的不适应。如果这次她能呆满六个月,目前已经超过三个月了,那以后身体好的时候就能两头飞一飞,她也有自己的房子,我可以和她分开一碗汤的距离,不用天天在我家感觉特别拘束,这是目前的想法,只能走一步看一部。

"我当时的感受就是“我可以为你做任何事情,可是任何事情都不能让你开心" 把我看哭了,我想我们是可以共情的,但我不想只做感动自己的事,用自己爱她的方式去为难她,如果她真的喜欢国内,那么六个月之后至少我和她都尝试过了,也不会有遗憾了。