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本帖最后由 moonhope 于 2022-3-31 11:31 编辑
安慰楼主，夫妻全职，又没有老人帮忙，还要照顾2个年幼的孩子，的确分身乏术，感觉自己的生活就是被工作，家务，孩子充斥着，自己就像一个全心全意还出钱的最佳保姆。
首先每天至少要给自己留30min，做你最喜欢的事情，听听音乐，或者安静下来想一想今天发生了什么你觉得不爽的事情，特别是在亲子关系上，有什么其他的解决方案。这样的好处是帮助你恢复精力，让你有耐心，有信心，可以很平和的和孩子相处。
另外一定要和爸爸商量，把家务一项项列出来，分配家务和照顾孩子的工作。这样减轻了你的负担，也增强父女之间的亲子关系。
其次，要做好2个孩子的routing，例如几点起床，几点睡觉，然后按照这个执行，不至于慌忙脚乱。做饭做家务的时候也可以请孩子帮忙，假装和她们玩过家家的游戏。这样既做了家务也陪伴了孩子。有的家务，例如洗碗，可以安排给爸爸做，或者等孩子睡了再做。
既然没人帮忙，就不能太面面俱到。将事情排个优先级，按照优先级，根据当日情况一一执行，例如今天太累了，就不要打扫屋子了。
孩子都是无条件爱父母的，想让孩子信任你，就要对孩子有同理心。例如你说孩子憋尿忙着玩，其实我们大人有时候不也是憋尿追剧追电影吗？只不过孩子的控制能力没有大人强，我们是捂着屁股奔向厕所，孩子就会尿裤子。她当时肯定也是难为情的吧，至少知道自己做了不好的事情。可以和孩子说说，妈妈生气不是因为你尿裤子，而是担心你尿了裤子容易着凉，也就不能继续玩了。。。等等。然后和孩子一起找到解决问题的方法，例如我们设一个闹钟，闹钟响了就去厕所尿尿。。。。
楼主住在悉尼北区吗？不少社区都有免费的亲子教育课程，中英文都有，有专业老师教你一些方法和策略，处理亲子关系。也可以和其他家长交流取经。我曾经参加了一些课程学习，受益匪浅。对待孩子的关键不在于帮他们解决问题，而是疏导情绪。发生任何事情，首先站在孩子的角度想一想，理解她们的感受并说出来，让她们学会用言语表达自己的情绪，然后才是解决问题。这样孩子会越来越和你一条心，孩子越大，你越轻松。
----- 抱歉，原来是爸爸发帖。。。。这上面多半是妈妈发帖，我没细看，抱歉！！！抱歉！！！作为爸爸，你做得很好了。家务都主动参与。
做饭：很正常，辛辛苦苦做了饭，结果她们都不喜欢。想一想她们喜欢吃什么？每餐至少一个大家喜欢得的。其次, 预先处理 ---- 我们家也是双职工，我周末买肉，提前切丝切片，放冰箱冷冻。头天晚上睡觉前拿肉出来，放冷藏解冻。第二天回家就可以用。或者周末将红烧肉，牛腩，鸡块先烧一遍，分块冻起来，工作日也是拿一块出来提前解冻，回家加上蔬菜（土豆，洋葱，胡萝卜等等），烧10分钟就可以上桌。
陪伴：睡前故事时间非你莫属。陪伴不在于时间长短，而是质量高低。例如孩子睡前，可以陪孩子读读书，听听音乐。 |
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父母探亲Overseas Visitor保险总结 (2007-11-14) qqyang 
楼主:midori1981
发表于 2022-3-31 09:04
