产后五年糖耐受损，有类似经验的姐妹请进

satc

       本人五年前怀儿子的时候有妊娠期糖尿病。当时没有打胰岛素，也没有吃药，靠调节饮食和锻炼稳定血糖。儿子顺利出生，产后做糖耐检测，一切正常。产后的这五年来，我一直注意饮食，并且每年坚持做一次糖耐检测，前四年的结果都很正常。今天上午去医生那里拿报告，发现空腹正常，但是餐后一小时是12，两小时是8.9，属于糖耐受损。虽然五年前已经知道自己有患糖尿病的风险，但是今天拿到报告的那一刻还是很难过。唉，以后要更小心饮食和注重锻炼了。

       有没有没类似经验的姐妹进来交流一下，谢谢！

Pippa

看完一惊！我的gp只让我做空腹血检，他说这个指标正常就行了，没有测糖耐啊 我怀孕的时候也是血糖偏高，饮食控制，没有打胰岛素。哎，更加坚定要减肥的决心了

Pippa

忘说了，我跟医生交流过。医生说，糖尿病的控制只能靠三点：

基因 - 有家族糖尿病史的人最危险。但这个因素无法控制
年龄 - 年纪越大风险越高。人无法返老还童，还是无解
体重 - 体重越高风险越大。这是唯一我们可以控制的因素。所以我会建议楼主看营养师改善自己的饮食习惯。加油

ljkakai

每年都做糖耐吗？我怀老二时也是妊糖，产后三个月测了一次没问题，之后就没理了…………

不过我有家族史，算有心理准备吧

satc

Pippa 发表于 2020-6-13 17:54
看完一惊！我的gp只让我做空腹血检，他说这个指标正常就行了，没有测糖耐啊 我怀孕的时候也是血糖偏高 ...

       我每次都主动要求GP给我做糖耐测试，这样我放心一些。幸亏这次是糖耐测试，如果只是测空腹，我是正常的，我就不会知道自己一小时和两小时超标。我建议你去做一下糖耐测试，如果有问题，就及时处理；如果没有，就买个安心也好。

satc

ljkakai 发表于 2020-6-13 18:21
每年都做糖耐吗？我怀老二时也是妊糖，产后三个月测了一次没问题，之后就没理了…………

不过我有家族史， ...

       是的，我每年都要求GP直接给我做糖耐测试。五年前，营养师就告诉我，产后五到十年是患糖尿病的高危阶段，所以我一直放在心上。

satc

Pippa 发表于 2020-6-13 17:57
忘说了，我跟医生交流过。医生说，糖尿病的控制只能靠三点：

基因 - 有家族糖尿病史的人最危险。但这个因 ...

        谢谢，我身高158，之前体重115斤。控制饮食不到一个月，减了5斤。现在就是少吃米饭和面试，坚决不吃甜食，餐后散步半小时左右。
        因为疫情在家呆了三个月，心情和睡眠都不好，不知道有没有影响到血糖

Pippa

satc 发表于 2020-6-13 18:54
谢谢，我身高158，之前体重115斤。控制饮食不到一个月，减了5斤。现在就是少吃米饭和面试，坚决 ...

楼主还是要给自己建立一个长期的饮食计划，因为除了减重，还要注意营养均衡等。得长期持续下去的方法才行。

Pippa

satc 发表于 2020-6-13 18:39
我每次都主动要求GP给我做糖耐测试，这样我放心一些。幸亏这次是糖耐测试，如果只是测空腹，我是 ...

我比较好奇的是，现在你测出是血糖受损，医生会有什么建议？

我上次跟医生谈，他的意思是如果受损不足以严重到要打胰岛素吃药的程度，也就是饮食控制为主。所以医生觉得空腹指标ok就行，不用测饭后值，然后让我减重五公斤，尽量保持合理体重范围里面偏低的水平。

satc

Pippa 发表于 2020-6-13 19:12
我比较好奇的是，现在你测出是血糖受损，医生会有什么建议？

我上次跟医生谈，他的意思是如果受损不足以 ...

       医生就是建议要控制饮食和锻炼，暂时不用任何药物，每年要做一次糖耐测试。我前四年的结果都正常，今天这次异常，证明患糖尿病的风险比以前增高了，要更加小心。

Pippa

satc 发表于 2020-6-13 19:17
医生就是建议要控制饮食和锻炼，暂时不用任何药物，每年要做一次糖耐测试。我前四年的结果都正常 ...

谢谢解释，跟我医生说的基本一致，反正就是要尽量注意饮食和加强身体锻炼了。楼主也不用特别担心，加油哦。我也是时候做体检了

satc

Pippa 发表于 2020-6-13 20:36
谢谢解释，跟我医生说的基本一致，反正就是要尽量注意饮食和加强身体锻炼了。楼主也不用特别担心，加油哦 ...

嗯，大家一起加油

missu

谢谢楼主提醒  还真没想到过每年去做个糖耐 现在是第二胎还是有妊娠糖尿病 看来得重视起来而且认识到这是个长期的健康任务啊

monp

能问下你的年龄范围吗？现在这种病这么年轻就会有吗？

粤式油鸡

我的gp好像从来没让我检查过这个

satc

monp 发表于 2020-6-14 01:06
能问下你的年龄范围吗？现在这种病这么年轻就会有吗？

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