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[一日三餐] 上班族的家常晚餐 [复制链接]

发表于 2019-10-14 21:32 |显示全部楼层
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推荐两样快手的荤菜
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煎牛排(亚洲口味)

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发表于 2019-10-14 21:42 |显示全部楼层
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发表于 2019-10-15 07:52 |显示全部楼层
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很久没有发贴了 图有点乱七八糟的
鸡腿肉烧九层塔真的很美味 从准备到料理也就30分钟搞定 材料需要葱 蒜 姜(拍一下 可以多放一些)各种辣椒(干辣椒 各种辣的不辣的新鲜辣椒)先放入锅中炒炒 炒去血色 加淡生抽 酱油 老抽 甜酱油(使用甜酱油比糖味道更好)加锅盖焖8-10分钟 最后放入一大把basil 继续烧4-5分钟 起锅 不需要加盐了

烧鸡块的同时 另起一小锅 给小朋友煎个牛排 (woolies 的这种薄牛排很适合小朋友 而且料理很快)中火两面各煎3-4分钟 就OK 了 我家小朋友喜欢放酱汁的 牛排煎好后 趁着锅子还是热的 倒入少许balsamic vinegarette 和日式dressing (如图 这两种dressing 搭配在一起 酸甜咸味道正合适)

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发表于 2019-10-15 09:43 |显示全部楼层
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赞一个 下班回家还能这么丰盛

发表于 2019-10-15 09:45 |显示全部楼层
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快手菜真不错,再弄个蔬菜,煮个汤,完美的一餐

2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2019-10-15 22:45 |显示全部楼层
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九层塔是买的哪种呢
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2011年度奖章获得者 2014年度奖章获得者

发表于 2019-10-15 22:49 |显示全部楼层
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九层塔鸡腿肉好赞!

发表于 2019-10-15 22:52 |显示全部楼层
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好丰盛 羡慕!!!

发表于 2019-10-16 08:12 |显示全部楼层
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胡须康 发表于 2019-10-15 22:45
九层塔是买的哪种呢

woolies 那种普通的basil

发表于 2019-10-16 09:25 来自手机 |显示全部楼层
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那道辣鸡九层塔鸡块超诱人!我明天就做!

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