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护膝买什么样的比较好? [复制链接]

发表于 2019-8-19 16:58 |显示全部楼层
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想买护膝,不是膝盖保暖,是想保护膝盖少受力,大家有这方面的经验吗?
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发表于 2019-8-19 17:00 |显示全部楼层
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补充一点,别老往下滑啊,我以前的护膝时不时的要往上拽一下。

发表于 2019-8-19 20:39 来自手机 |显示全部楼层
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我爸买过不同样子的 最后就是 买不到合适的。
有的太紧也不行, 松了往下滑;透气问题,反正就是 没买到什么好的。就放弃了。以前扭伤过 所以膝盖不好。主要是想保暖舒服点。

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发表于 2019-8-19 20:51 |显示全部楼层
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我好像在哪里看到 膝盖不好要锻炼肌肉 带护膝对膝盖更不好

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发表于 2019-8-19 21:09 |显示全部楼层
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看你的需求具体想护哪儿,内外侧韧带、前后十字韧带、髌骨支持带。。。

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发表于 2019-8-19 21:10 |显示全部楼层
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一切的美好 发表于 2019-8-19 19:39
我爸买过不同样子的 最后就是 买不到合适的。
有的太紧也不行, 松了往下滑;透气问题,反正就是 没买到什 ...

看来不容易买到合适的了。
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发表于 2019-8-19 21:11 |显示全部楼层
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水晶靴子 发表于 2019-8-19 19:51
我好像在哪里看到 膝盖不好要锻炼肌肉 带护膝对膝盖更不好

啊?还有这说法啊,以前不知道呢。

发表于 2019-8-19 21:12 来自手机 |显示全部楼层
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水晶靴子 发表于 2019-8-19 19:51
我好像在哪里看到 膝盖不好要锻炼肌肉 带护膝对膝盖更不好

没办法 伤了一次就是一辈子。下车扭伤的,现在只好转身都担心扭伤。总觉得寒那个位子。

发表于 2019-8-19 21:12 |显示全部楼层
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ItsThere 发表于 2019-8-19 20:09
看你的需求具体想护哪儿,内外侧韧带、前后十字韧带、髌骨支持带。。。

太复杂了,我也搞不懂,能不能综合一下,都护着点。

发表于 2019-8-19 21:15 |显示全部楼层
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一切的美好 发表于 2019-8-19 20:12
没办法 伤了一次就是一辈子。下车扭伤的,现在只好转身都担心扭伤。总觉得寒那个位子。 ...

膝盖不好的,突然转身容易伤着。

发表于 2019-8-19 22:17 |显示全部楼层
此文章由 yiu 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 yiu 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
在澳洲就要多注意膝关节,这里的风就象冰箱吹出来一样,和我们国内的风不一样,我认为护膝就是要保暖,防受凉。

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发表于 2019-8-19 23:05 |显示全部楼层
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tina50 发表于 2019-8-19 20:12
太复杂了,我也搞不懂,能不能综合一下,都护着点。

我猜您这样的情况儿可能很难伺候,
买护膝跟买保暖内衣差不多,没什么具体的伤病所以没具体的要求,但舒适度要求极高,比如。。。
厚了抱怨热出汗,
薄了抱怨没大用,
劲大了勒得慌,
劲小了往下掉,
软支持带的我又没伤别搞五花大绑so隆重,
硬支撑的那是给韧带断了要手术的人用的。

我给您出个主意,
1、保健食品保健药每天吃吃,心理安慰,可吃可不吃。
2、最简单的弹力护膝,找个舒服的,心理安慰,没毛病可不戴。
3、锻炼,正经有用的。

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tina50 + 5 你太有才了

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别君去兮何时还,白鹿已老青崖间。。。

发表于 2019-8-19 23:08 |显示全部楼层
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别君去兮何时还,白鹿已老青崖间。。。

发表于 2019-8-20 07:21 |显示全部楼层
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yiu 发表于 2019-8-19 21:17
在澳洲就要多注意膝关节,这里的风就象冰箱吹出来一样,和我们国内的风不一样,我认为护膝就是要保暖,防受 ...

保暖的护膝我经常带的。

发表于 2019-8-20 07:24 |显示全部楼层
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ItsThere 发表于 2019-8-19 22:05
我猜您这样的情况儿可能很难伺候,
买护膝跟买保暖内衣差不多,没什么具体的伤病所以没具体的要求, ...

哈哈哈。。。。是的是的,就是这个意思。

我不是不想锻炼,就是不知道怎么才能既锻炼又不伤膝盖。

发表于 2019-8-20 07:39 |显示全部楼层
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ItsThere 发表于 2019-8-19 22:08
找俩链接您先自己瞅瞅。
https://zhuanlan.zhihu.com/p/42388839
https://www.zhihu.com/question/21638726 ...

都看了,学习了。
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