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楼主:hellowhy

[健身塑形] 划船机是不是最好的家庭减肥健身器材 [复制链接]

superdigua

钻石靴族

发表于 2019-8-17 16:49 |显示全部楼层

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不需要健身器械：

https://oursteps.co/ ... ead&tid=1514750

hellowhy

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发表于 2019-8-17 17:25 来自手机 |显示全部楼层

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大饼发表于 2019-8-16 22:14
滑真船最好。我家的组合健身器里的划船机常年吃灰。

请问下你家的什么牌子？

hellowhy

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发表于 2019-8-17 17:26 来自手机 |显示全部楼层

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superdigua 发表于 2019-8-17 16:49
不需要健身器械：

https://oursteps.co/forum.php?mod=viewthread&tid=1514750

厉害的不过想要兼顾老人啊

superdigua

钻石靴族

发表于 2019-8-17 19:15 来自手机 |显示全部楼层

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hellowhy 发表于 2019-8-17 17:26
厉害的不过想要兼顾老人啊

......这篇完全适合老人。我自己年近半百，父母也都锻炼。

认知决定命运。异议并非敌意。质疑不代表恶意。我的观点当然可能是错误的。
舆论自由是现代文明的基石。舆论管制：为了预防男性强奸而直接阉割。

BreakingBad

超级版主

发表于 2019-8-17 19:24 |显示全部楼层

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我发现不管什么器材，最能促使坚持锻炼的是器材前方的ipad

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waverock	+ 3	我很赞同

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whsank

铜靴族

发表于 2019-8-17 19:54 |显示全部楼层

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家里5年前买的跑步机，至今只有我自己用过2次

greenearma

铜靴族

发表于 2019-8-17 22:16 来自手机 |显示全部楼层

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健身卡办了5个月了一共去过5次，里面有各种健身设备，截止目前平均去一次的成本是90刀，有些事我们想象中都是很美好的，但仅限于想象中…

蚝

圣靴族

发表于 2019-8-17 22:35 |显示全部楼层

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astina 发表于 2019-8-16 22:46
cross trainer 最好，可挂衣服的地方多

进来之前没想到这么开心啊

astina

管理员

发表于 2019-8-17 22:39 |显示全部楼层

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蚝发表于 2019-8-17 22:35
进来之前没想到这么开心啊

如果家里地方宽敞，放在门厅是极好的，挂大衣挂包，或者客人来了手提的月饼礼品袋，都是极handy的

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蚝	+ 3	哈哈哈哈你太有才了

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于无声处听惊雷

jamking

铜靴族

发表于 2019-8-18 08:40 |显示全部楼层

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本帖最后由 jamking 于 2019-8-18 08:42 编辑

来点正能量对我个人我觉得很好每天弄个10分钟就很有效果了对于用电脑多的很有好处锻炼的肌肉多
感觉比其他的器械更有意思点我是不喜欢跑步机椭圆机的
买了一年半了用的频率还可以算下来每周都用

逆鳞龍

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发表于 2019-8-18 09:02 来自手机 |显示全部楼层

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dingxiya 发表于 2019-8-16 19:24
很占地方！一定要买就买纸牌屋里那种木头的吧，至少摆着好看

那种貌似是定制的

hellowhy

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发表于 2019-8-18 10:53 来自手机 |显示全部楼层

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jamking 发表于 2019-8-18 08:40
来点正能量对我个人我觉得很好每天弄个10分钟就很有效果了对于用电脑多的很有好处锻炼的肌肉多
感觉比 ...

多谢多谢

tumbleweed

铜靴族

发表于 2019-8-18 11:00 |显示全部楼层

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jamking 发表于 2019-8-18 08:40
来点正能量对我个人我觉得很好每天弄个10分钟就很有效果了对于用电脑多的很有好处锻炼的肌肉多
感觉比 ...

划船机前方不能放ipad来看吧？要不确实是很好的选择。

jamking

铜靴族

发表于 2019-8-18 18:22 |显示全部楼层

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苍海一声笑发表于 2019-8-18 11:00
划船机前方不能放ipad来看吧？要不确实是很好的选择。

可以放啊我的划船机有这个配件不过划船的时候一前一后的想看ipad没那么方便

maorice

皮靴族

发表于 2019-8-18 18:29 |显示全部楼层

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不是的，容易受伤，且效果还没骑自行车好。其实有毅力的话，一开始坚持无器械锻炼更好。

tumbleweed

铜靴族

发表于 2019-8-18 20:33 |显示全部楼层

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jamking 发表于 2019-8-18 18:22
可以放啊我的划船机有这个配件不过划船的时候一前一后的想看ipad没那么方便 ...

也是。听耳机吧

fat_cyclist

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