有和我一样头晕半年不见好的吗

Echo0531

cccaat 发表于 2019-7-31 09:11
楼主你平时工作辛苦吗，我家那位工作很忙，我看了这楼里类似症状好像都是工作很忙？ ...

是的，都是累的，再加不运动。。。。

Echo0531

DIY2013 发表于 2019-7-30 20:41
建议彻底放松休假2个月。不要用电视手机，彻底放假休息。

我在认真考虑这个建议

Echo0531

猫儿不笨 发表于 2019-7-30 21:39
目测你的问题不外就是脑血供或耳蜗问题，知道你在墨尔本，建议请GP：更换一下预防偏头痛药物；介绍到Roya ...

我的specialist 刚ref我去做一个hearing and balance test. 我看information 上面写的要做4个小时。。。请问这个test是不是可以看出是否是vertigo 的问题，或者耳窝的问题

Echo0531

ruogan 发表于 2019-7-30 21:29
楼主，今年我也病了一年了，前些年我也是有过眩晕，天旋地转的那种，但是歇几天就好了，每年最多会发作个一 ...

请问内科专家是要看什么

Echo0531

ruogan 发表于 2019-7-30 21:29
楼主，今年我也病了一年了，前些年我也是有过眩晕，天旋地转的那种，但是歇几天就好了，每年最多会发作个一 ...

请问内科专家是要看什么，英文怎么说

Echo0531

insydney2009 发表于 2019-7-30 17:06
我有一样的病症，GP总是说说是耳石症， 我还有恶心， 耳鸣可以听见心跳声，我是游泳游好的， 一周三到四次 ...

你晕了有多久，晕的时候脑子或身体有疲惫的感觉吗

lovelalaland

耳食症？

Evonniu

樓主我建議你試試 remedial massage，有一種分支叫 cranial sacro的手法，我覺得你可以試試

insydney2009

Echo0531 发表于 2019-7-31 16:13
你晕了有多久，晕的时候脑子或身体有疲惫的感觉吗

严重的时期也有一年半， 不严重的时候，比如吃饭不能看碗，要4，5年， 身体累，想睡觉，睡了就不晕了

Echo0531

insydney2009 发表于 2019-7-31 18:32
严重的时期也有一年半， 不严重的时候，比如吃饭不能看碗，要4，5年， 身体累，想睡觉，睡了就不晕了 ...

你也有这么久了，看来头晕真是个缠人的病。我刚想起来我严重的时候也恶心。现在吃着药好一些。

Echo0531

Evonniu 发表于 2019-7-31 18:06
樓主我建議你試試 remedial massage，有一種分支叫 cranial sacro的手法，我覺得你可以試試 ...

这个对我是新概念，我看看研究一下，多谢

Evonniu

Echo0531 发表于 2019-7-31 16:56
这个对我是新概念，我看看研究一下，多谢

嗯嗯，最好找一個正規的按摩師，不是那種大街上的，是診所之類的，通常和Chiro/Physio一起上班的那種，我就是chiro給我推薦的一個診所。 這其實都是常年伏案的工作病，我試過好多treatment了，目前flotation和remedial massage對我幫助最大

Echo0531

insydney2009 发表于 2019-7-31 18:32
严重的时期也有一年半， 不严重的时候，比如吃饭不能看碗，要4，5年， 身体累，想睡觉，睡了就不晕了 ...

我觉得如果你游泳就好了，应该是颈椎的问题。

Echo0531

Evonniu 发表于 2019-7-31 19:00
嗯嗯，最好找一個正規的按摩師，不是那種大街上的，是診所之類的，通常和Chiro/Physio一起上班的那種，我 ...

你能pm我一个你去的诊所吗，如果你在mel. 能具体说说这种手法对你的头晕还是头痛有帮助吗。

Evonniu

Echo0531 发表于 2019-7-31 17:10
你能pm我一个你去的诊所吗，如果你在mel. 能具体说说这种手法对你的头晕还是头痛有帮助吗。 ...

我在珀斯的，對我的頭暈頭痛都有幫助，我之前頭暈到經常想吐，偏頭痛幾乎是每天都有，吃潘納多吃到覺得記憶受影響

一開始我是去中國人哪裏按的，主要針對頸肩，有一點作用，可是真的力氣太大了，肩膀按的太痛了，然後後面頸椎的還有個大包，沒有改善。之後我就每周兩次去chiropractic那邊，顯示我骨盆 不平衡，輕微kyphosis(不知道拼的對不對），然後就開始一周兩次的去見他，同時讓按摩師幫我做按摩

一開始先做的頸肩按摩，一般碰不到的脖子前面，頭骨下面，脖子側邊也給我摁了，還有胸肌，還有鎖骨最外邊那一快

之後給我摁了肩胛骨那一塊，後腰和臀部都按了

我一開始一個禮拜去一次，現在一個月或者倆禮拜去一次，半年給chiropractic檢查一下頸椎，畢竟預防也很重要

他們的手法多樣化的，你找到一個最適合你的，我覺得反饋也很重要，他按完之後問我怎麽樣，我就老實告訴他我什麽感覺，什麽有用，什麽用処不大

我現在基本上這些頭疼已經沒有了，想吐之類的感覺也沒有了，潘納多已經成爲歷史了 ：D

還有就是拉伸！！！！拉伸我覺得真的好重要現在，我的按摩師按完我一個地方之後，教我怎麽拉伸，我每天有空拉一拉，我覺得自己maintain的還不錯。

樓主可以研究一下，我後來自己在網上沒事也看看的，你要找那種有經驗的，一開始下手不要太重的，循序漸進，Google review，Facebook page,都可以，最好找那種自己也running class的那種。