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elfyvonne

皮靴族

发表于 2019-7-20 13:36 来自手机 |显示全部楼层

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我最近开始减肥了，现在已经减了6公斤，从66到现在60，很明显能看到自己瘦了。我在想到底减到什么程度才停止。本人是个非常懒的人，只有每天骑半小时的自行车，其他运动一概不想做。

gingerzjy

银靴族

发表于 2019-7-20 13:42 |显示全部楼层

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168身高60kg很好了。

Angela860310

皮靴族

发表于 2019-7-20 13:45 来自手机 |显示全部楼层

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168 常年58Kg
除了没胸其他感觉不错

stanlivss

皮靴族

发表于 2019-7-20 13:46 |显示全部楼层

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保持就好了

Purplelight

金靴族

发表于 2019-7-20 13:46 来自手机 |显示全部楼层

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看多大了吧？
24岁的时候，168，48kg我都嫌弃自己不够苗条

现在 ...年将半百，62.5kg 还在努力奋斗中

hairbei

白金靴族

发表于 2019-7-20 13:47 来自手机 |显示全部楼层

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不看体重看三围

飞行

银靴族

发表于 2019-7-20 13:50 |显示全部楼层

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看体重意义不大啊，有人肌肉重，有人大骨架，看围度，你自己想穿进几码的衣服觉得好看就减到那个码数

飞儿

水晶靴族

发表于 2019-7-20 13:53 |显示全部楼层

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哇，羡慕那么多高个子女士们。。

elfyvonne

皮靴族

发表于 2019-7-20 13:57 来自手机 |显示全部楼层

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衣服我66公斤的时候穿10-12码的，可是现在减了感觉也还能穿这些码。瘦了感觉不影响码数。。。。

elfyvonne

皮靴族

发表于 2019-7-20 13:58 来自手机 |显示全部楼层

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Purplelight 发表于 2019-7-20 13:46
看多大了吧？
24岁的时候，168，48kg我都嫌弃自己不够苗条

对的我就是怎么减都好像还不够苗条的感觉，不知道什么时侯才能结束

hairbei

白金靴族

发表于 2019-7-20 14:00 来自手机 |显示全部楼层

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减肥不是靠运动。是合理的饮食，维持新陈代谢
越减越肥就是很多人节食造成新陈代谢减缓

靠大量运动的话一旦停止会反弹严重。看看运动员退役后身型就知道了

加强药量

ta_xiang

白金靴族

发表于 2019-7-20 14:03 来自手机 |显示全部楼层

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看体重确实不好衡量，身高号称160，20几岁的时候没健身，但控制在45kg左右觉得穿衣服正好，现在健身了肌肉涨了体重也涨了，维持在49-50kg的样子，但是衣服尺码还是没涨，澳洲这里尺码基本都是xs ，国内尺码就是s这样

重口味煮妇 + 重口味吃夫

2121

皮靴族

发表于 2019-7-20 14:11 |显示全部楼层

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Angela860310 发表于 2019-7-20 13:45
168 常年58Kg
除了没胸其他感觉不错

我的朋友170/50KG, 也是没胸的，穿什么衣服都好看，几个大牌服装（Burberry之类的）的新品发布会，VIP专场都会邀请她去，穿的比她们自己的模特还好看，她们会为她专门搭配，甚至全部拆开裁剪缝合做到尽善尽美，她穿过的衣服会多卖出许多，作为普通人宣传作用比模特更好。

缓缓

版主

发表于 2019-7-20 14:11 来自手机 |显示全部楼层

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这运动量都能减六公斤啊

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蚝	+ 3	哈哈哈哈，气死活人啊

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waterfish

铜靴族

发表于 2019-7-20 14:12 |显示全部楼层

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感觉只要肌肉结实，肥肉不下堕，重一点也不会难看。

lisam

银靴族

发表于 2019-7-20 14:13 来自手机 |显示全部楼层

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168前凸后翘好看，平板不好看，体重一样也没用。

缓缓

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