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鼠标用多了,肘部痛,什么鼠标好? [复制链接]

发表于 2018-11-5 12:59 |显示全部楼层
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本帖最后由 lionree 于 2018-11-5 10:18 编辑

最近右肘关节处痛甚,有点类似网球肘的样子,用鼠标就痛多,不用就好多了,看来,还是使用电脑过多。
使用键盘还好,用鼠标就痛,换了几个鼠标,好象都差不多。
有什么好的建议么?什么鼠标会好一点?
或没有办法,只能休息一段时间
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发表于 2018-11-5 13:02 |显示全部楼层
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用哑铃锻炼,手心向上握住哑铃,以肘为支点,往上推举

医生告诉我的。

另外做cross trainer 半小时以上,最好隔天一次,最少

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发表于 2018-11-5 13:06 |显示全部楼层
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flyer 发表于 2018-11-5 10:02
用哑铃锻炼,手心向上握住哑铃,以肘为支点,往上推举

医生告诉我的。

太好了,一会儿就练习

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flyer + 3 你太有才了

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发表于 2018-11-5 13:16 |显示全部楼层
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这标题,可以猜谜了。

发表于 2018-11-5 13:19 |显示全部楼层
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这个怎么样?一个鼠标垫就解决了

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发表于 2018-11-5 13:26 |显示全部楼层
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1 左右互搏 左手用完用右手 别只用一只手
2 推荐右手 用垂直鼠标 因为我没找到左手习惯的垂直鼠标 这个好用不贵 amazon美国 搜索 ankor vertical mouse

1 2下来肯定会缓解
如果还是痛 可以试试划船机 我觉得划船动作还是能缓解的

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发表于 2018-11-5 13:27 |显示全部楼层
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kingburg 发表于 2018-11-5 13:19
这个怎么样?一个鼠标垫就解决了

这种我很多年前就用过来 各种材质的试过 对重度患者是不好用的

发表于 2018-11-5 14:16 来自手机 |显示全部楼层
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肘关节还是手腕?
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发表于 2018-11-5 14:26 |显示全部楼层
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logitech mx vertical

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2007 年度奖章获得者 参与宝库编辑功臣 飞天奖章

发表于 2018-11-5 14:28 |显示全部楼层
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我是手腕不好。跟着youtube 上做针对hand and wrist的瑜伽有很大帮助。我想肘部也有相应的瑜伽
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发表于 2018-11-5 14:28 |显示全部楼层
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澳洲市场还没有,29块的ergo mouse,officeworks有,烂
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发表于 2018-11-5 14:29 |显示全部楼层
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用trackball
羅技的trackball用了手都沒痛過

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发表于 2018-11-5 14:35 |显示全部楼层
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b10862035 发表于 2018-11-5 14:29
用trackball
羅技的trackball用了手都沒痛過

有,定位相当成问题,精度调整费劲

发表于 2018-11-5 14:59 |显示全部楼层
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改用左手。我在单位两鼠标,左右各一个

发表于 2018-11-5 20:31 |显示全部楼层
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发表于 2018-11-5 21:52 来自手机 |显示全部楼层
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当年的微软的霸镭鲨6000(后来升级到7000)开创了垂直鼠标的先河 后来的多彩垂直鼠标还差一些火候 然后微软的sculpt鼠标更是好用 两年多了吧 手腕一点不疼 馒头鼠标的外号就是从微软鼠标叫起来的

以上三款鼠标我全有 霸镭鲨淘宝二手的很多 非常好用 当然心理有洁癖的不容易接受二手鼠标

轨迹球全新的一只还没有用

罗技又出了垂直鼠标 没有用过 不多言了

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发表于 2018-11-5 21:54 来自手机 |显示全部楼层
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ps 微软霸镭鲨键鼠套装美亚第三方可能还有全新的 可能3000多刀一套

发表于 2018-11-5 21:59 |显示全部楼层
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thatsfine 发表于 2018-11-5 14:26
logitech mx vertical

好用吗?和MX master比。
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发表于 2018-11-5 23:44 来自手机 |显示全部楼层
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触摸屏
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发表于 2018-11-6 06:15 |显示全部楼层
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aboutime 发表于 2018-11-5 21:59
好用吗?和MX master比。

没用过,应该好用,mx就不错,但手型不好,用了时间长了手筋疼

发表于 2018-11-6 13:34 |显示全部楼层
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thatsfine 发表于 2018-11-5 14:35
有,定位相当成问题,精度调整费劲

而且一般用大拇指控制球 但是大拇指按手机屏幕就已经要快废了
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发表于 2018-11-6 14:18 |显示全部楼层
此文章由 mont_parous 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 mont_parous 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
有种人工体学的鼠标是侧着拿的,应该比较舒服,jbhifi就有

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发表于 2020-1-20 19:36 |显示全部楼层
此文章由 jiuxing 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 jiuxing 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
经常用鼠标,用垂直鼠标方便吗?

发表于 2020-1-21 08:16 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 dafa 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 dafa 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
注意用鼠标放置的高度,调整一下,最好别让小臂悬空,有点支撑。

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