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楼主:盐炒栗子

[健身塑形] 一年前发了想学钢管舞的帖。学满一年了来说说体会^-^ [复制链接]

发表于 2017-6-28 12:10 来自手机 |显示全部楼层
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盐炒栗子 发表于 2017-6-27 23:47
不但手臂会粗肩膀也会变宽哪(≧∇≦)真的很耗体力

这样好嘛?手臂粗……? 有这个体力,应该有其他更塑形的软体运动可以尝试啊?我有两个同事学钢管,坚持了五六年了
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发表于 2017-6-28 12:12 来自手机 |显示全部楼层
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今天的分分都加给mm咯
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赞努力
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美美哒
加油加油
等mm继续更新
好棒

发表于 2017-6-28 13:38 |显示全部楼层
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很厉害,我有两个朋友买了钢管自己在家也练习

发表于 2017-6-28 17:01 |显示全部楼层
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盐炒栗子 发表于 2017-6-28 10:34
有的 我上的班到现在只见过一个50+的大叔 人家穿高跟鞋的

专业的有的是这样 https://www.instagram.com/ ...

艾玛简直了,那招下劈的,没0都觉得疼

发表于 2017-6-28 17:14 |显示全部楼层
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楼主太酷了
想学但是觉得我肯定放不开

发表于 2017-6-28 22:31 |显示全部楼层
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楼主很棒,加油
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发表于 2017-6-29 00:36 来自手机 |显示全部楼层
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Pippa 发表于 2017-6-28 11:10
这样好嘛?手臂粗……? 有这个体力,应该有其他更塑形的软体运动可以尝试啊?我有两个同事学钢管,坚持 ...

跳这个目的不是塑形 为了减肥我早该放弃了;) 钢管喜欢上了会上瘾 每次都有新挑战 所以坚持的下去 什么跑步健身房健美操对我来说偶尔为之可以 长期做同一件事坚持不了

发表于 2017-6-29 00:37 来自手机 |显示全部楼层
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mhh 发表于 2017-6-28 11:12
今天的分分都加给mm咯
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谢谢谢谢 哪天我会倒立了就更新₊˚‧(๑σ̴̶̷̥́ ₃σ̴̶̷̀)·˚₊

发表于 2017-6-29 21:29 |显示全部楼层
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lz 太棒了

发表于 2017-6-29 21:54 |显示全部楼层
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太厉害了

发表于 2017-6-30 12:35 |显示全部楼层
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厉害
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发表于 2017-6-30 22:02 |显示全部楼层
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学费要多少钱啊?

发表于 2017-7-1 10:05 |显示全部楼层
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牛牛牛牛牛

发表于 2017-7-1 10:14 来自手机 |显示全部楼层
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楼主很漂亮!

发表于 2017-7-1 11:36 |显示全部楼层
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好厉害,以前想去学肚皮舞,然后懒癌发作觉得麻烦就拉到了。

楼主好榜样。

发表于 2017-7-1 12:36 |显示全部楼层
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盐炒栗子 发表于 2017-6-28 10:34
有的 我上的班到现在只见过一个50+的大叔 人家穿高跟鞋的

专业的有的是这样 https://www.instagram.com/ ...

有50岁以上的大妈吗, 怕会不会断筋折骨啊 骨头都老了
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发表于 2017-7-2 12:23 |显示全部楼层
此文章由 MissLiu 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 MissLiu 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
好棒楼主,让我这个 学了两次都因为 受伤而放弃的人决定重新开始了 !!!