食欲太好怎么破？

hist1

抠?

missdrafter

chriscai2000 发表于 2018-1-30 19:07
找几个志同道合的朋友……我那一圈儿聚一块儿只会吃吃吃…………

那就得改个圈子了，跟吃货朋友们暂别， 等改变了饮食习惯可以有自控能力了再和她们见面。

missdrafter

xydh 发表于 2018-1-30 19:10
山芋生吃，切成carrot stick 的形状， 半个管饱。 蒸熟的话吃两个都不饱。 绝对减肥。再来一根芹菜stick,  ...

这个吃法楼主肯定饿得眼花撩乱

xydh

missdrafter 发表于 2018-1-30 19:22
这个吃法楼主肯定饿得眼花撩乱

不一定会撑坏的。 实在饿的话山芋一个把， 切好后有满满一塑料袋， 看看就饱了z

missdrafter

xydh 发表于 2018-1-30 19:23
不一定会撑坏的。 实在饿的话山芋一个把， 切好后有满满一塑料袋， 看看就饱了z ...

我是那种一天如果没有一顿是有很实在的肉吃的话其它东西就是塞满了胃缺总会感觉胃里似乎还有个洞需要填满， 就是说撑死了还饿  所以只能坚持运动。

menmen27

我也有这个烦恼，一边说减肥，一边到冰箱拿个icecream

Ozquest

anyone tried noodle zero? $5/pack, not try yet

DIY2013

少食多餐，吃得慢，感觉67分饱立马停下来。

zhoulin

胃口好就吃呗，高兴就好。

hollowgal

吃慢一点，每一口咬50到一百次，肯定会吃的很慢，很少

日光倾城的oz

KaTharina 发表于 2016-4-8 18:58
你有早孕反应吗 天天那感觉也不舒服吧。。。。。咳嗽大了恨不得吐，胃酸反流。。这样的都没食欲，我生完 ...

赞同，怀孕之前什么都爱吃，最近早孕反应，吃什么都没食欲，吃点东西肚子就胀，想吐.好怀念可以随心所欲吃的时候～

七月的小倩

日光倾城的oz 发表于 2018-2-4 17:32
赞同，怀孕之前什么都爱吃，最近早孕反应，吃什么都没食欲，吃点东西肚子就胀，想吐.好怀念可以随心所欲 ...

试点酸的或者辣的呢？

柚子茶

紫番薯 发表于 2016-4-6 15:25
我也是这样不控制很快就会爆肥，前段时间看见代购发了哪个保健品公司出了个Hungry Control的东西，谁听说过 ...

我之前吃过Blackmore 的，根本不管用。很多时候不是真的饿，是馋。

cocobella

missdrafter 发表于 2018-1-30 19:30
我是那种一天如果没有一顿是有很实在的肉吃的话其它东西就是塞满了胃缺总会感觉胃里似乎还有个洞需要填满 ...

差点以为是我自己在发帖

meizi88

魔头 发表于 2018-1-29 13:38
你要想配合减肥， 控制饭量； 我试过swisse的一堆，什么藤黄果，芒果籽，控制食欲； 椰子水 等等， 效果都 ...

亲 有没有图片看看。还有你在哪买的呢？不好意思楼主 歪楼了

meizi88

跟楼主一样。爱吃 也容易胖。虽然坚持锻炼。但有时候真很累，不愿动。所以问楼上要个图片 偷懒的时候来一片 希望管住嘴