焦虑症

豆子仙

[b][b]我有焦虑症,具体什么时候得上的不好说,可能老早就有了,确诊是最近.
这病说大不大说小不小,因为它我快把自己折磨死了,总是惊恐发作,尤其是开车的时候,太误事了
还总是得这病那病的,植物神经紊乱造成的,我自己痛苦,家人也跟着受累,
我好想身边的人可以理解我,安慰我,让我慌乱的心可以被安抚,可他们是正常人思维,很难理解我,
我知道这病要靠自己走出来,吃药什么都是治不了根的,
但目前我真做不到,内心不够强大,我好想多交些朋友,有没有和我一样的病友,
是不是可以组个GROUP之类的,大家没事出来交流打打气,我在墨尔本东南区

cxzl

看你写的这密密麻麻一大堆，就像看到你脑中的思维一样

这病很可怕，要看医生吃药。

hairbei

理解

大牛哥

多吃肉少吃菜，用动物神经整死植物神经

大牛哥

开个玩笑，别介意哈。

说正经的，看医生吧。心理辅导或许有些作用？

豆子仙

cxzl 发表于 2015-10-1 17:12
看你写的这密密麻麻一大堆，就像看到你脑中的思维一样

这病很可怕，要看医生吃药。 ...

这就混乱了?我这还是往精简里写了的
我其实很怕听到说这个病是很严重的,要出大事这种话的,有次一个GP说我要吃药的,不然看不好的,后来这个GP我再没敢去了,觉得已经被她判死刑了,不想死,所以不能去,其实人家说的有道理,只是自己走不出来,
吃药呢我不是没吃过,副作用太大了,实在受不了,看网上的资料里和另外一个GP说的,不一定要吃药,自己调整思想,多运动,多社交也可以好的,
所以我一直逼自己坚强,目前一直在努力中

豆子仙

大牛哥 发表于 2015-10-1 17:15
多吃肉少吃菜，用动物神经整死植物神经

我要是有你这样乐观的心态,也许根本得不上这病,
问GP要了心理医生的地址了,只是觉得还可以自己努力自救一下,万不得已才去,毕竟很贵的

hairbei

钱的问题？

lovelove

多出去走走，聊聊天，实在不行换个人谈个恋爱，会好的

豆子仙

hairbei 发表于 2015-10-1 17:30
钱的问题？

在医病上,有钱的原因,对我来说费用蛮大的,也不确定要看几次心理医生才会好,一次就很高了,可一次搞得定吗
在得病上,是婆媳长期相处得来的,不能多说,因为字数会不够我用
总而言之怪我自己,内心不够强大

豆子仙

lovelove 发表于 2015-10-1 17:35
多出去走走，聊聊天，实在不行换个人谈个恋爱，会好的

儿子都有2个了,换谁谈,哎

lovelove

豆子仙 发表于 2015-10-1 17:37
儿子都有2个了,换谁谈,哎

产后抑郁？俩孩子是够你忙的，你需要自己带孩子吗？我现在都没时间去抑郁，焦头烂额的

wenlancheng

豆子仙 发表于 2015-10-1 17:29
我要是有你这样乐观的心态,也许根本得不上这病,
问GP要了心理医生的地址了,只是觉得还可以自己努力自救一 ...

一年看10次心理医生免费的，只要GP为你申请。

豆子仙

wenlancheng 发表于 2015-10-1 17:58
一年看10次心理医生免费的，只要GP为你申请。

我的GP说如果我情况再严重点,比如精神分裂之类的他就可以帮我申请免费看心理医生,我想言下之意应该是不想帮我申请啥了吧,
看10次以上免费的消息可靠吗

豆子仙

lovelove 发表于 2015-10-1 17:58
产后抑郁？俩孩子是够你忙的，你需要自己带孩子吗？我现在都没时间去抑郁，焦头烂额的 ...

跟婆婆在带孩子和生活上有分歧,主要是在带孩子上,一直隐忍,时间久了把自己憋病了

Shahailey

GP可以给你写个mental health plan，应该有几次免费的，具体不清楚。