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楼主:realfenglin

[产后休养] 老婆生产结束了。一个细心粑粑的记录。如果有错，请指正。如有帮助，请收藏。（如何哄孩子入睡？） [复制链接]

宸依

铜靴族

发表于 2012-8-27 19:17 |显示全部楼层

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宸依

铜靴族

发表于 2012-8-27 19:18 |显示全部楼层

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我那时候自己做，虽然有亲妈在

宸依

铜靴族

发表于 2012-8-27 19:18 |显示全部楼层

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不要太油腻了，老人觉得要油，因为他们过去是苦日子

宸依

铜靴族

发表于 2012-8-27 19:19 |显示全部楼层

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boxhill有鲫鱼

宸依

铜靴族

发表于 2012-8-27 19:19 |显示全部楼层

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如果还找不到，就去springval，一定有

YURIBABE

皮靴族

发表于 2012-8-27 19:21 |显示全部楼层

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羡慕啊。。好老公。。

宸依

铜靴族

发表于 2012-8-27 19:23 |显示全部楼层

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不过我生了两次，都没吃过鲫鱼

宸依

铜靴族

发表于 2012-8-27 19:25 |显示全部楼层

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听说薏米孕妇，产妇都不能吃

宸依

铜靴族

发表于 2012-8-27 19:25 |显示全部楼层

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LZ再查一下薏米

ericcheung17

皮靴族

发表于 2012-8-27 19:25 |显示全部楼层

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恭喜恭喜

谁谁谁他妈

皮靴族

发表于 2012-8-27 20:33 |显示全部楼层

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模范老公赞一个！鲫鱼豆腐汤最好了，又补又下奶，不过要看你老婆的口味，小米红枣粥可以在晚上加餐吧？营养也不错，对了产课老师隆重推荐大麦，说很好

realfenglin

银靴族

发表于 2012-8-27 22:27 |显示全部楼层

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鲫鱼，论坛的朋友哪里有钓得到的。十分开心啊。
薏米，众说不一，所以，暂时还没有吃。

的确采用LS的建议，晚上加餐还是粥类最合适。

realfenglin

银靴族

发表于 2012-8-27 22:29 |显示全部楼层

鸡蛋，SHOW一下，我给老婆做月子攒的鸡蛋。自己家鸡下的蛋。一天最多3个鸡蛋。

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ericcheung17	+ 2	你太有才了
shunshun	+ 2	给好老公加分

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realfenglin

银靴族

发表于 2012-8-27 22:32 |显示全部楼层

为什么总是发重复呢？

sky646

皮靴族

发表于 2012-8-27 22:57 |显示全部楼层

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真不错这老公！

lin324

皮靴族

发表于 2012-8-27 23:26 |显示全部楼层

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收藏让lg好好学习一下

a88227901

木屐族

发表于 2012-8-28 03:03 |显示全部楼层

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羡慕！我老公在月子里还惹我哭了好几次

jill640

木屐族

发表于 2012-8-28 09:11 |显示全部楼层

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黑木耳黃花菜也挺好的，補鐵。

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pusabaoyou

皮靴族

发表于 2012-8-28 12:19 |显示全部楼层

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where to buy 米酒 and 黑麻油 please?

realfenglin

银靴族

发表于 2012-8-28 12:47 |显示全部楼层

pusabaoyou 发表于 2012-8-28 12:19
where to buy 米酒 and 黑麻油 please?

米酒和黑麻油中国超市都有的。

你去问一下就好了。

BOX HILL, CLAYTON都有

不管怎么变，只有一点不变：永远都是穷人先倒霉！！！

mylove123

皮靴族

发表于 2012-8-28 14:20 |显示全部楼层

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这位LG真贴心，赞一个

LWLJH2010

银靴族

发表于 2012-8-28 14:27 |显示全部楼层

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生化颗粒咧？
有没补充维生素，比如blackmore 的preganency and breastfeeding 的那个粉色瓶子的维生素？
是不是可以多吃点内脏呀？比如猪肚子，猪腰。
感觉维生素里面有些必要的东西，比如维生素B，能抗抑郁呀。

LWLJH2010

银靴族

发表于 2012-8-28 14:28 |显示全部楼层

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那个鲫鱼不是叫做golden bream么？box hill 有卖。不过没有盲槽好吃。
活的公鸡在victoria market，离肉市场最远的那块貌似见过的。20刀一只。

lostmyway

银靴族

发表于 2012-8-28 14:42 |显示全部楼层

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这个贴要mark

以后让某人学着点

realfenglin

银靴族

发表于 2012-8-28 14:49 |显示全部楼层

没有分了。明天补上

FIVE-Flower

臭鞋族

发表于 2012-8-28 15:16 |显示全部楼层

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好好老公！！！

realfenglin

银靴族

发表于 2012-8-28 16:01 |显示全部楼层

产后，大号似乎比较难。
方法：
第一周，主要是流质食物。晚上夜宵连续2天，都是粥类：放入油菜，鹌鹑蛋。但后稍微加了一些香油。好增加肠胃的蠕动能力。还去药房买了ACTILAX，润滑肠胃，协助大号。这个药物，属于比较柔和的，对母乳中的妇女也没有刺激。但是，见效不快。

由于夫人在生产中流血过多。所以，在补充铁和锌。在维生素的帮助下可以很快的吸收，所以，在吃药的时候，用橘子汁（稍微温一下）服药最好了。

不管怎么变，只有一点不变：永远都是穷人先倒霉！！！

Fayelol

布鞋族

发表于 2012-8-29 01:40 |显示全部楼层

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Mark

realfenglin

银靴族

发表于 2012-8-29 11:49 |显示全部楼层

目前最难的就是照顾孩子和每个人休息的时间安排。由于只有我的妈妈在这边照顾孩子，人手显得不是那么的足。不过，做LG的，如果有时间积极参与，基本上没有什么问题。

我个人是这样处理的：（接力方案）
宗旨：发挥每个人的优势！！！！
老婆优势：喂奶，别人代替不了
奶奶优势：睡觉不多，晚上休息好，白天精神就不错。
我的优势：厨房，家务，睡觉少。

孩子目前是每3个小时起来吃一次奶，比较规律，到点不吃，不行。提前闹了，哄一哄，差不了10-15分钟的时候，再喂。孩子醒的时候，没有怎么抱。我给我妈妈下的死命令，3个月之前，不大哭，不能抱。尽量让他自己玩累了睡。

于是，每天早上6点喂完奶之后，奶奶起床后，做好早饭，从媳妇手里接过孩子来。这个时候孩子是睡着的。然后，推到另一个房间去。由奶奶照顾。夫人这个时候，吃完早饭，开始好好休息，睡觉。于是白天，只要到点，奶奶把孩子推到媳妇房间，喂奶，同时，给夫人喝汤，和果汁，牛奶，加餐等等。这样，媳妇可以在白天好好休息。每次睡足3-4个小时。

基本上到了下午6点半，奶奶利用孩子睡觉的时间，把材料从冰箱里拿出来。我到家后。就立刻做饭。吃完饭，收拾完厨房等等之后。7点半左右，我和孩子他奶奶一起给孩子洗澡。洗完之后，8点吃奶之后睡觉。这个时候奶奶可以休息了。我接班过来，从8点左右到凌晨1点左右，再喂奶一次。这个时间段中，夫人只需喂奶一次。其余时间，可以休息。凌晨1点之后，我去休息。这个时候夫人就要看护孩子了。凌晨3,点-4点，她要自己喂奶一次。之后就到6点，孩子他奶奶醒了。就又一次接力开始。我7点半起床后。收拾一下，去上班。

顺便说一句，所有的汤，都是晚上我在孩子睡觉的时候，准备好。开始炖，第二天早上孩子她奶奶再热一下，就可以从早上喝到晚上，一天整。各种开关控制定时器，是很好的帮助。

当爸爸的我，孩子出院第二天，就可以轻松上班了。似乎感觉没有那么紧张。