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[产后休养] 有产后抑郁的妈妈么 [复制链接]

gemmang

木屐族

发表于 2020-5-4 18:25 来自手机 |显示全部楼层

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rt 二胎妈妈老大三岁老二不到百天.

高兴不起来偶尔莫名其妙的想哭觉得家庭生活没什么希望，自己孤立无援。

公婆同住都懂得，住在自己家里觉得属于自己的也就自己房间而已

大家都是怎么过来的.

JBorder WW

hairbei

白金靴族

发表于 2020-5-4 18:29 来自手机 |显示全部楼层

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我好想公婆，没人帮累到抑郁也差不多:o

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朱古力	+ 2	哈哈~！人家劝慰要讲“同属感”！这是气死.

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JASW

木屐族

发表于 2020-5-4 19:03 |显示全部楼层

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尽量补觉，睡眠不足也会导致精神抑郁

尽量抽空做点自己喜欢的事，看书，和朋友聊天啥的，哪怕十分钟，二十分钟都行

来到这里很多人都是这么过来的，妈妈开心，宝宝才不会受委屈

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anne_wang8899@s	+ 2	感谢分享

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果子豆子

皮靴族

发表于 2020-5-4 19:19 |显示全部楼层

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先把母乳断了，然后出去烫个头发做个指甲，和闺蜜出去吃顿火锅喝点啤酒，网上刷刷老公的卡买点漂亮衣服和化妆品，孩子甩给公婆爱带不带，家里气氛不好就去找个温馨的酒店住两天。楼主生活是自己的要跳出这个让你抑郁的死循环

无名草

铜靴族

发表于 2020-5-4 19:28 |显示全部楼层

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多想公婆住在一起的好处，调节自己心里

QDSYDNEY

银靴族

发表于 2020-5-4 20:38 来自手机 |显示全部楼层

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有时真的很难cheer up的，去看医生，吃药。
荷尔蒙作怪。
我二胎也产后忧郁过

MsOrange

皮靴族

发表于 2020-5-4 20:40 来自手机 |显示全部楼层

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你老公帮忙吗？帮就让老人出去住了。我两个孩子和你的差不多大，家里没有老人，心情很好。

JASW

木屐族

发表于 2020-5-4 22:56 |显示全部楼层

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本帖最后由 JASW 于 2020-5-4 22:58 编辑

刚才看贴不仔细，原来楼主是有公婆帮忙的，我说的是没有老人帮忙的情况

如果和老人同住，也可能会增加抑郁概率，除非感情特别好，没有矛盾

H3L3N

草鞋族

发表于 2020-5-5 07:00 来自手机 |显示全部楼层

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和公婆同住就算没有小孩都会忧郁的。让公婆搬出去住！

zxie8

金靴族

发表于 2020-5-5 08:58 来自手机 |显示全部楼层

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我的意见是，不要再强调那些不好的方面，比如跟公婆住，往好的方面想，比如翻看一下老大的照片，会发现，百天的宝宝已经可以这样了，半岁的孩子可以这样了，突然就会觉得，好像难熬的日子也没有太久

还有就是，要告诉自己，最难熬的就是坐月子的那段时间，最难的时候现在都过去了，会越来越好

Meixh

皮靴族

发表于 2020-5-5 10:19 |显示全部楼层

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一模一样的情况，主要晚上睡不了，白天也很累，出了错觉，
其实世界还是美好的额

周末跟老公（或者自己出去u） kid free好好逛逛，吃吃东西，喝个奶茶！回来又是一条好汉！！

ablelyning

皮靴族

发表于 2020-5-5 11:15 |显示全部楼层

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我家老二不到百天的时候老大也正好3岁那会，为什么属于自己的地方只有自己的房间。让他们帮忙，别把所有的重担都压在自己身上。

gemmang

木屐族

发表于 2020-5-5 11:19 来自手机 |显示全部楼层

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公婆同住关系不好超过n次他们不打算走，估计是觉得住自己儿子家理所应该吧老大五天cc最近疫情没有去。反正就是感觉生活没什么希望日复一日

kmart

木屐族

发表于 2020-5-5 12:01 |显示全部楼层

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不要想太多

caibutou2008

铜靴族

发表于 2020-5-5 13:58 |显示全部楼层

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楼主需要和自己信任的人聊聊。老公，或者midwife。不要窝心里。

小冰崽

布鞋族

发表于 2020-5-5 14:17 来自手机 |显示全部楼层

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产后累到抑郁，只有老公跟我两个人带娃，新手爸妈，太容易焦虑。月子还得了面瘫，现在在针灸。。但生活总得继续，慢慢的努力的调整自己的心态。。。一切都会好起来的！

小冰崽

布鞋族

发表于 2020-5-5 14:17 来自手机 |显示全部楼层

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小冰崽

布鞋族

发表于 2020-5-5 14:17 来自手机 |显示全部楼层

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月儿圆

布鞋族

发表于 2020-5-5 14:32 来自手机 |显示全部楼层

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跟你老公聊聊，会好点。往好处想，你不孤单

taotie_ss

皮靴族

发表于 2020-5-5 15:20 |显示全部楼层

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让GP refer给心理医生聊一下看看
或者如果是Medibank会员的话有mental health consulting hotline 1800 644 325, 反正是免费的，可以聊聊看。

zengxianzhen

银靴族

发表于 2020-5-5 22:31 来自手机 |显示全部楼层

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果子豆子发表于 2020-5-4 19:19
先把母乳断了，然后出去烫个头发做个指甲，和闺蜜出去吃顿火锅喝点啤酒，网上刷刷老公的卡买点漂亮衣服和化 ...

疫情期间如何做到？

baobaoface

皮靴族

发表于 2020-5-6 15:09 来自手机 |显示全部楼层

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我生完也有不开心，大哭好多次

hairbei

白金靴族

发表于 2020-5-6 19:08 来自手机 |显示全部楼层

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zengxianzhen 发表于 2020-5-5 20:31
疫情期间如何做到？

出家门走走就能好很多

ginnie

铜靴族

发表于 2020-5-7 22:07 来自手机 |显示全部楼层

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抱抱，慢慢会变好的

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