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楼主:lengyi3211

[NSW] 寻悉尼东区健身爱好者 [复制链接]

发表于 2021-6-13 05:07 来自手机 |显示全部楼层
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小雨点1234 发表于 2021-6-12 22:36
我40出头,你们都多大?

和你差不多 小一点点儿
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发表于 2021-8-8 22:49 |显示全部楼层
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有一起骑公路车的吗?

发表于 2021-8-8 23:07 |显示全部楼层
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zombie 发表于 2021-8-8 21:49
有一起骑公路车的吗?

现在专门练习跑步了的

2个月跑了整700公里的.6月8号到8月8号.

发表于 2021-8-8 23:24 |显示全部楼层
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lengyi3211 发表于 2021-8-8 22:07
现在专门练习跑步了的

2个月跑了整700公里的.6月8号到8月8号.


膝盖老了,跑不动了。还是骑车好玩,容易一点。LZ啥时候想骑车一起啊。

发表于 2021-8-8 23:39 |显示全部楼层
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zombie 发表于 2021-8-8 22:24
膝盖老了,跑不动了。还是骑车好玩,容易一点。LZ啥时候想骑车一起啊。 ...

你在哪? Centennial park 也可骑车 有车

配速24-28km/h区间的

发表于 2021-8-8 23:44 |显示全部楼层
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lengyi3211 发表于 2021-8-8 22:39
你在哪? Centennial park 也可骑车 有车

配速24-28km/h区间的

在RYDE。
之前跟去过centenial park。如果敢上路的话,有很多骑车的地方。
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发表于 2021-8-9 02:30 |显示全部楼层
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zombie 发表于 2021-8-8 21:49
有一起骑公路车的吗?

每天都在骑车,住得近 可以一起啊

发表于 2021-8-9 15:54 |显示全部楼层
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GRE单词 发表于 2021-8-9 01:30
每天都在骑车,住得近 可以一起啊

好啊。给你发消息加一下微信吧。

发表于 2021-9-17 21:20 来自手机 |显示全部楼层
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有在centennial park 一起跑步的么?这1000kms 至少有800kms 都在那里跑了的 哈哈

三个多月 跑步真的很好玩呀

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发表于 2021-10-21 18:15 来自手机 |显示全部楼层
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lengyi3211 发表于 2021-9-17 20:20
有在centennial park 一起跑步的么?这1000kms 至少有800kms 都在那里跑了的 哈哈

三个多月 跑步真的很好 ...

好厉害啊!看着眼馋。请问你的体能是不是又有提高了啊?你们大概什么时间段跑啊?如果是凌晨的话也想加入呢

发表于 2021-10-21 18:18 来自手机 |显示全部楼层
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fionafangliu 发表于 2021-10-21 18:15
好厉害啊!看着眼馋。请问你的体能是不是又有提高了啊?你们大概什么时间段跑啊?如果是凌晨的话也想加入 ...

你的意思是早上六点?

现在解封了 可跑的范围大了

还在跑 目标墨尔本马拉松
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发表于 2021-10-22 13:22 来自手机 |显示全部楼层
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lengyi3211 发表于 2021-10-21 17:18
你的意思是早上六点?

现在解封了 可跑的范围大了

呃…你太厉害了!
我就是看大家年龄相仿离得也近,凑一起公园里面跑一跑能坚持下来几年就行????  对,孩子还不够大,我就想凑五点半六点多的时间就行。

发表于 2021-10-22 14:59 |显示全部楼层
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fionafangliu 发表于 2021-10-22 13:22
呃…你太厉害了!
我就是看大家年龄相仿离得也近,凑一起公园里面跑一跑能坚持下来几年就行????  对,孩 ...

可以的 要看你配速的

你跑步速度如何?

我均速5分30秒一公里是轻松跑就是的 这个区间上下的话都行的  很早的话要临时约 我课表基本上都很灵活不确定的  有微信么 我私信你的

发表于 2021-10-23 04:53 来自手机 |显示全部楼层
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好厉害????

发表于 2021-10-24 07:03 来自手机 |显示全部楼层
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lengyi3211 发表于 2021-10-22 13:59
可以的 要看你配速的

你跑步速度如何?

呃…还要另安排时间给我的话,我还是别给你添麻烦了…还跑步速度?你这时速估计我跑起来比你走路快点。
感谢妹妹这么耐心,我再关注关注别的低级组????周末愉快哦!

发表于 2021-10-24 07:57 |显示全部楼层
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fionafangliu 发表于 2021-10-24 07:03
呃…还要另安排时间给我的话,我还是别给你添麻烦了…还跑步速度?你这时速估计我跑起来比你走路快点。
...

没关系的 也有其他跑步组的 在rhodes 和Brighton le sand 看你是否有兴趣的
那里面的是什么级别的都有的  有一点基础都没有的开始的

我是觉得先要动起来然后养成习惯, 最终成为一种良性的生活方式的。


嗯我是有一点体能基础的, 所以可能跑起来,或者动起来得确是要快那么一点点的, 但这些也并非是一日之功  全在这些年的积累呀。  

所以如果你还是感兴趣的话我私信你微信一下的 拉你进徒步群和跑步群的 这些是面向大众的基本级别的运动的 所以你完全不需要有任何负担和压力感的。  
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发表于 2021-10-24 08:03 |显示全部楼层
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希望广大的朋友们可动起来, 这是昨日越野游的图片。

运动是伴随着每个人终身的生活方式, 如果你愿意的话。

身心健康带来的收益不仅仅是自己的, 也是惠及身边人的, 有份良好的健康身材和欢乐心情会带给你和身边人更多生活的乐趣。

以此共勉!

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