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楼主:hxsh2000

[综合] 健身运动挑战--学游泳,练骑车(十一月十二号墨尔本半铁) [复制链接]

发表于 2020-12-12 21:10 |显示全部楼层
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koyuu 发表于 2020-12-12 20:58
祝顺利,带好补给,勇创PB :)

需要戴上号码牌吗?感觉号码牌没有bib,没必要戴上吧。
我用garmin connect连接上,应该手机都不需要拿着了
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发表于 2020-12-12 21:22 |显示全部楼层
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hxsh2000 发表于 2020-12-12 21:10
需要戴上号码牌吗?感觉号码牌没有bib,没必要戴上吧。
我用garmin connect连接上,应该手机都不需要拿着 ...

我是没带,但我这两天跑的时候看到有人贴在身上的。 手机不用带,Garmin记录你的里程 跑完同步一下 去marathon app submit你的记录即可。

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发表于 2020-12-12 21:49 来自手机 |显示全部楼层
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佩服佩服 我也要减肥了 希望能和楼主一样成功

发表于 2020-12-13 11:25 来自手机 |显示全部楼层
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hxsh2000 发表于 2020-12-12 19:48
哈哈,已经注册了吗?现在还还得及

还没,待会儿回家看看去,多谢提醒

发表于 2020-12-14 12:22 |显示全部楼层
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又一次吭吭哧哧的跑完了墨马,还好延续着每年都参加并完成,没有中断

发表于 2020-12-14 12:23 |显示全部楼层
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koyuu 发表于 2020-12-6 21:49
这个周末跑完了半马,158 准备下周末再跑一次 看看能不能pb

怎么样,昨天有再跑一次吗
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发表于 2020-12-14 13:32 来自手机 |显示全部楼层
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hxsh2000 发表于 2020-12-14 12:23
怎么样,昨天有再跑一次吗

跑了 只提高了一分钟。得再多加强间歇跑训练,继续努力吧。

发表于 2020-12-24 18:34 |显示全部楼层
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koyuu 发表于 2020-12-14 13:32
跑了 只提高了一分钟。得再多加强间歇跑训练,继续努力吧。

2021年看看一起跑墨马

发表于 2021-3-6 22:36 |显示全部楼层
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开始恢复跑步,从慢跑开始。今年看看啥比赛能开放,特别是墨尔本的,就参加一下。

发表于 2021-3-10 16:23 |显示全部楼层
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注册参加2021年的墨尔本马拉松,准备开始新一年的跑步了!
给Australian Red Cross做Fundraising

发表于 2021-3-10 23:44 来自手机 |显示全部楼层
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太厉害了!这么多年了,还在坚持运动,非常棒!
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发表于 2021-3-10 23:56 |显示全部楼层
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thumbup:

发表于 2021-5-23 23:54 来自手机 |显示全部楼层
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重新开始跑步了,歇了这么久,都长膘了。

刚好到墨马不到五个月时间,中间阶段七月底参加个半马,然后十月跑全马。欢迎墨尔本打算参加十月全马的朋友加入

2009年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2021-5-24 00:09 来自手机 |显示全部楼层
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对lz每年坚持跑马肃然起敬
加油,练好吃好

发表于 2021-5-24 22:15 |显示全部楼层
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胡须康 发表于 2021-5-23 23:09
对lz每年坚持跑马肃然起敬
加油,练好吃好

好的好的,坚持坚持,非常感谢。我现在的目标就是连续参加十年的墨马,然后弄件专门的Spartans的衣服穿穿。几年前跑的时候,看到那些老人半走半跑,穿着三十,三十五,四十年的衣服,觉得特别厉害!

发表于 2021-5-24 22:27 |显示全部楼层
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今天和旁边一个同事聊天,说公司每年有组织乒乓球比赛,甚至还有乒乓球桌可以平时打,找我和他双打。

想想当年在国内大学期间,有几乎整整一个学期,我几乎是在打乒乓球或者在打乒乓球的路上度过的。每天早上八九点起床,就瞧瞧底下有没有那些乒协前几名的在训练。如果有,就提着球拍加入进去练习和打比赛。每周打四十个小时应该不成问题。从之前的瞎打(全班前三),到进行正规的练习,控制落点和旋转,到最后建立起适合自己的战术体系。最终几乎没有啥基础混到了全校前十,而其他前二十的,都是小时候受过专业训练的。练到很多球,在接球瞬间,手会对来球自动进行调整,俗称手感。

之后在Monash Uni打过几次比赛,和乒协的会长打过几次,输多赢少吧。当时由于已经没有了专门的训练,手感已经没有了,只能依靠特殊的战术吃老本。想想都十多年没打了。考虑考虑要不要重新捡起来玩一下。
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