训练唱歌呼吸的简单有效方法：狗喘气法

Yike

呼吸是小朋友在学习唱歌的过程中，比较难解决的问题，下面分享一个我们唱歌老师介绍的狗喘气法。

（1）平躺在地上，全身放松
（2）伸出舌头，模仿狗喘气（可以想象天气热时，狗伸出舌头散热的样子）
（3）连续4、5次喘气后，深呼吸，可将手轻轻放在腹部上。如果是正确的吸气方法，应该感觉到腹部涨起来。
（4）然后逐渐吐气，发出“嘶”的声音。
（5）反复循环

注意在呼吸的过程中：

（1）无论是吸气还是呼气，从脖子、肩膀到胸部都不能有明显的动作，千万不要有意或无意的将胸腔挺起或耸肩。
（2）呼吸时要养成不出杂音的习惯，无杂音才说明管道是畅通无阻的。

以上练习主要是锻炼横膈膜。唱歌的呼吸来源是横膈膜。横膈膜是一种肌肉膜，这层肌肉长在在胸腔和腹腔之间，在唱歌用力时我们的横隔膜之间形成对抗的力量。吸气时横膈膜向下，呼气时，仍然保持吸气的感觉，横膈膜加压向下，这样就给了腹部一定的压力，所谓的腹部呼吸就是这个原理。控制腹部发力，拉伸横隔膜，从而达到唱歌气息的运用，所有的唱歌技巧都是基于唱歌气息之上的，由其是高音，必须熟练掌握歌唱横膈膜的呼吸技巧才能发出动人的高音来。

目前我们也在逐步锻炼增强中，感觉上述方法效果比较明显。



采用狗喘气法后



采用狗喘气法前

可以明显感觉到高音部分好了很多。

希望以上经验对喜欢唱歌的小朋友有用。

MissPearl

thanks for sharing

Sai81

thanks for sharing

Yike

MissPearl 发表于 2019-10-3 10:02
thanks for sharing

不客气

limaaa

心真大，好开端。

Yike

Sai81 发表于 2019-10-3 11:12
thanks for sharing

不客气。

呼吸也是我们一直在努力提高的部分。之前其他老师教的方法好像都不是特别有效，目前感觉这个最有效。

感觉对于支撑流行歌的高音部分也有很大帮助。



Hey Brother - Avicii

菲菲妈咪

Yike

limaaa 发表于 2019-10-3 20:00
心真大，好开端。

Warm

谢谢分享

Warm

谢谢分享

Warm

谢谢分享

gl0903

感谢分享！

Yike

Warm 发表于 2019-10-4 20:19
谢谢分享

不客气

Yike

gl0903 发表于 2019-10-12 22:36
感谢分享！

不客气。